Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

mi truco para los ansiones esos que nos pegan de vez en cuando: comer sin piedad pero cosas cocinadas por mí y que por tanto no engordan demasiado.

por ejemplo, un arroz con pollo (limpio bien el pollo, le quito la piel, los trocitos de grasa con paciencia...), pero con su ajo, cebolla, un tomatito, zanahorias... con poquito aceite, eso sí. o una pasta a la que le hago yo el acompañamiento (sofrío pechuga de pavo o la proteína que tenga a mano con unas verduritas, pej...).

el rato que te lleva preparlo te entrena en el control (no vas a la nevera y te comes lo primero que pilla, le pones cabeza), lo que comes es sano aunque engorde pq comas un montón, y como la base son hidratos de carbono te quedas como dios.

ya sé que no sirve para dietas disociadas o de sobres o tal y que es menos "pecado" cuando haces una dieta de las tradicionales hipocalóricas, pero siempre será mejor que tirarse al chorizo o al helado, no?

muackkkk.

Liw a mi ese truquillo no me funcionaba, porque precisamente cuando me ponia hacer la comida, tenia todo muy a mano de la nevera, entonces mientras la hacia me iba comiendo todo lo demas, eso claro antes del balon y de la dieta actual, pero cuando el balón que podia comer pepinillos en vinagre, cuando me entraba mucha hambre mientras estaba en la cocina, me ponia en un bol de esos pequeñitos de las natillas, pepinillos en vinagre y el vinagre me calmaba el hambre.

La verdad chicas que cuando el monstruo se despierta, no hay quien lo pare.

Besos

Es cierto, Angeles, no había caído en eso. A mí me funciona porque lo mío es modelo atracón, no modelo picoteo.

Puesta a comer me lo como todo del tirón en la misma sentada, pero no pico entre comidas, nunca lo he hecho. Es que vamos, donde esté un buen atracón.... picoteo? qué fruslería, po favó... jajajajaja.

Perdonad la coña, es que si no hiciéramos chiste con estas cosas, menuda agonía, no? Beso.

Madre mia por aqui tb estáis las pronokaleras?? uffff ya no se donde escribirrrrr jejej. Ya veo que esto va viento en popa!! pa que luego digan que las "gorditas" no tenemos voluntad.....:S

Bueno no sé si leereis otro post que he puesto hace unos minutos pero me unooo si me acogéis....

Besitos para todasss

Uff voy a probar una cosa que me ha dicho la nutricionista, lo voy a dejar aqui por si le sirve a alguien más. Suena raro porque parece contradictorio pero dice que es efectivo. Y es ponerse tres días a liquidos, minimo dos si no aguantamos, y que el cuerpo baja el nivel de ansiedad y al ingerir pocas calorias esos días, nos va a apetecer más cosas magras y de proteina despues que tipo dulce.
Ah Geli, te tomo la palabra dame caña
Angeles voy a comprarme los pepinillos, recuerdo una epoca que lo hacía y me fue bien. GRACIAS A TODAS!!

Rocio_sl aqui estamos todas,pronokal, kot, dietas, balones, aqui tiene cabida todo el  mundo porque ante todo somos mosqueteras, y juntas luchamos ante un enemigo comun la obesidad, asi que por supuesto que te puedes unir a nosotras faltaria mal.

Besitos

Gracias wapaa!! me encantó hablar contigo anoche!! un besito y ya mismo empiezo a bajar mi superbarra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BUENOS DIAS GUAPISIMAS MOSQUETERAS

QUE TAL VA EL PUENTE, JAJAJA EL MIO REGULIN TRABAJANDO Y ENCIMA HA EMPEZADO A LLOVER.

ASI QUE HOY ESTOY COMO EL TIEMPO TRISTONA.

ROCIO GRACIAS A TI A MI TAMBIEN ME ENCANTO HABLAR CONTIGO ANOCHE, Y LO DICHO NOS

VEREMOS EN MADRID. Y SI TE ANIMAS CON ESTA DIETA EN LO QUE NECESITES AQUI ESTARE

NO SE SI ESTA NOCHE PODRE ENTRAN PORQUE EL ORDENADOR DE CASA, ANOCHE DEJO DE

FUNCIONAR DESPUES DE HABLAR CON VOSOTROS, ASI QUE ENTRARE DESDE EL DE LA TIENDA

PERO CLARO POR LA NOCHE NO ESTOY AQUI.

VENGA CHICAS ME VOY A TRABAJAR QUE HE SUBIDO UN MOMENTO A POR MI BATIDO DE

NARANJA QUE ESTA MUY RICO, JAJAJAJA.

BESITOS Y QUE DISFRUTEIS DEL PUENTE, QUE POR LO QUE VEO CASI TODAS LAS MOSQUETERAS

SE HAN FUGADO.

Hola mis queridas mosqueteras. Ayer estuve en Imeo en Madrid, me tocaba revision, y me he traido de los madriles unas anginas y una fiebre de hasta 39. Ha venido el medico a casa a verme y me ha mandado paracetamol y un antibiotico.

Ya os contare cuando me encuentre mejor, tengo un dolor de cabeza impresionante.

Muchos besitos y feliz puente para todas mis mosqueteras.  Besazos.

Blue pobrecita mi niña, con anginas , venga cuidate mucho y ponte buena muy pronto, te ha pasado como el dicho, siempre llueve cuando no hay escuela, jajajajjaja mira que ponerte mala en el puente, hayyyyy venga mi niña, cuidate mucho.

Besitos

olaaaa mosketerasss!!!!!!!!!!
vya por dios, blue, cuidate muchisimo......
yo ayer estube de compras por la tarde y me he pillado un buen catarro tambien... hacia mucha calor en las tiendas y frio fuera...
como andais bombones? y tu zapeeeeeeeeeeeeee???
besosss

Mi Zipiiiiiiiiiiiiiiiii de hacia de puentin como no has escrito estos dias pense igual a puesto que se iba y no me he enterado.

Hermanita que ayer comi dorada al horno, nena que delicia, manjar de los dioses, jajajjaaja

Haber si a la tarde hablamos un ratito que no trabajo,

Y cuidate ese resfriado, jolines todas las mosqueteras costipadas, jajajaja yo no de momento, porque esta haciendo un dia de perros, frio y lloviendo.

Besitos

Vaya por dios que estáis la mitad malitas, ay k cuidarse más ehhh pobrecitas. Silvia tú con lo lia que estás na más por eso debes de adelgazar madre mia, tanto trabajo!Por cierto he visto tus fotos y joee tú eres wapa aunque peses 200 kilos creo yo! vaya carita hijaaa!!

Angeles ya estoy deseando empezar la dieta, me he venido el puente a mi tierra, con mi familia y hasta mi mami dice que me ve muy muy animada, y q le alegra q me encuentre mejor anímicamente. Hoy llevo todo el día de limpieza, así qu tampoco me está dando tiempo a picotear mucho ( por no decir nada). Por cierto, hoy como mi última paella en mucho tiempo....
no quiero daros mucha envidia pero es q mi madre se ha emperrao k dice que pa una vez q vengo y encima la proxima estare a sobrecitos...

Niño melón 4,3 kilos madre mía! quien se los quitara....uff

Timbal llevas un ritmo buenísimo, ojalá a mi se me de tan bien, además de que os veo super controladas, ME TENÉIS ORGUYOSÍSIMA JAJAJ!!

Geli lo de la bici es súper divertido...aunque a mi aún me sigue dando vergüenza (sí se que soy un pocogilipoyas...)q vean como mi enorme culo sobresale por el sillín..

Liw a mi me pasa igual q a Angeles....mientras cocino como, asique mi opción será salirme un rato a pasear ( y compraré pepinillos tb pa probar jeje)


Bueno que paseis buen puente muchos besitosssssssssss

BUENAS NOCHES MOSQUETERAS

SOLO DECIROS QUE MAÑANA ES LUNES, PERO QUE AUNQUE SEA FIESTA LA BASCULA NO TIENE PUENTIN, JAJAJAJAJAJAJA
ASI QUE TOCA PESO ESPEREMOS QUE SE POR MUY BIEN, YA OS CUENTO MAÑANA.

ROCIO QUE PENITA QUE NO PUEDAS VENIR A MADRID, JO YO QUERIA CONOCEROS A TODAS, PERO BUENO OTRA VEZ SERA.
POR CIERTO APROVECHA A COMER TODO LO QUE TE APETEZCA ANTES DE EMPEZAR, ASI LO HICE YO, ADEMAS ESE FINDE ERA MI ANIVERSARIO DE BODA Y EL CUMPLEAÑOS DE  MI HIJA, Y NOS COMIMOS DE POSTRE ENTRE MI MARIDO Y YO UNA MINI TARTA DE HELADO DE TARTA DE WISKY DIAS QUE DESPEDIDA MAS RICA TUVE DE LA COMIDA, ASI QUE APROVECHA Y DATE ALGUN CAPRICHO QUE LUEGO QUE EMPIECES NO HAY VUELTA ATRAS.

GELI ESPERO QUE TU ESCAPADITA VAYA BIEN Y HAYAS DESCONECTADO DE TODO, TE LO MERECES.

ZIPIIIIIIIIII DONDE ESTAS, TE ME FUISTE TAMBIEN ME HABEIS DEJADO CASI SOLITA.

MENOS MAL QUE ESTAN POR AQUI ROCIO, NIÑO MELON, SAYURI Y BLUE, QUE TODAS LAS RESTANTES MOSQUETERAS SE FUGARON EN COMBATE.

BUENO CHICAS ME VOY A DORMIR, QUE ESO DE TRABAJAR LOS DOMINGOS AGOTA A CUALQUIERA, BESITOS Y MAÑANA OS CUENTOS MI CITA CON LA BASCULA LINDA, QUE CONSTE QUE LE HAGO LA PELOTA HABER SI CUELA, JAJAJAJAJA

BUENOS DIAS MOSQUETERAS.

DIOS QUE DORMILONASSSSSSSSSSSSS, JAJAJAJAJAJA VENGA QUE ES LUNES Y ES FIESTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

CHICAS ESTOY QUE ME SALGO DE FELICIDAD, LA BASCULA SE HA PORTADO CONMIGO DE MARAVILLA, SALDAMOS LA SEMANA CON 2.400 MENOS.

OS CUENTO MEDIDAS DE LAS 5 SEMANAS QUE LLEVO

PECHO EMPECE CON 119 A DIA DE HOY 109,    SON 10 CM MENOS
CINTURA EMPECE CON 112 DIA DE HOY 103, SON 9 CM MENOS
CADERA EMPECE CON 132 DIA DE HOY 124, SON 8 CM MENOS

PESO EMPECE CON 106.800 DIA DE HOY 94.800  SON 12 KILAZOS DE MENOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS


BIEN DIOS NO ME LO PUEDO NI CREER CHICAS 12 KILOS EN 5 SEMANAS.

94.800