Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola chicas. No pude hacer la kot, pero sigo otra dieta y he perdido en una semana 4 cm de cintura y 2 cm de cadera. Eso sí, de peso, sólo medio kilo . Nada más levantarme me tomo una ampolla de jalea real con vitaminas (sabe a pescado, por cierto). Desayuno café con leche baja en lactosa, dos rebanadas pequeñas de pan integral con queso fresco, atún o jamón de york. A media mañana dos rodajas de piña natural, o dos kiwis, o una manzana. Para la comida, ensalada y carne (menos cerdo) o pescado. A media tarde lo mismo que a media mañana y en la cena verdura asada con pescado o huevo.
Bebo litro o litro y medio a diario con un líquido que compro en la herboristería y hago dos horas de deporte a la semana, más diez minutos de la plataforma vibratoria a diario. Lo de la plataforma no sé si adelgaza, pero me siento muy ligera después de un largo día, cuando me pesan las piernas. Ah! y me pongo una crema reductora por las noches cuando me voy a dormir. Intentamos ver ahora, por qué no bajo quilos y sí que reduzco volumen, pero todo se andará. Un beso.

Cuanto tiempo sin saber de ti, amorcito, no pudo ser kot, pues otra como tu bien dices, me alegro mucho que estes tan contenta y hayas perdido tantos centimetros, tu sigue así que por el camino que sea llegaremos todas a estar divinas de la muerte, jajaja

Besos y muchos animos

Quieroseryo FELICIDADES!!!!

Queria comentarte lo que me dijo me Dra. la pataforma no adelgaza pero ayuda al drenaje linfático y activa la perdida de peso,es decir que ayuda..... yo tambien la tengo y me gusta.

Oja con las posturas,las piernas simpre felxionadas ,vale???

un beso

Muchas gracias por vuestras respuestas. Andaba un poco líada y no podía entrar a penas. Sí, me gusta la plataforma porque me hace sentir ligera y me quita el cansancio. Un beso.

Y a mi me la han prohibido por una hernia discal, siempre es imporante preguntar antes.

Pero quieroseryo muy bien que diferencia desde que hablamos por primera vez, te noto muchísimo mejor.
Un besito
Imma