Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

perdón por responder tan tarde, es que no tengo internet en casa y aprovecho en el trabajo o en casa de mi hermana y como hoy hay huelga no he podido entrar en la empresa, estaban los piquetes...

pero mirad que cosas me pasan, jejejejej, me voy a buscar las amiguicas lo mas lejos, Tea mallorquina de Bosnia, Pilin de Venezuela, Charo en Canarias, jeje como para hacer una kedada mañana mismo
no, que es broma, que estoy muy contenta de haberos conocido, ahora mi ilusión es entrar en el foro y ver si hay respuestas, las novedades, los cotilleos, ay, no sé por donde empezar

sois unos amores, me estais dando mucha fuerza, gracias, wapisimas!!!!

ya estoy aqui otra vez
es que a Tea y Pilin puedo responderlas en sus post, pero no encuentro el post de charo, asi que te contesto en el mio
muy guapo tu avatar, jeje, que no nos atrevemos a poner foto

ay los atracones... que rabia, si yo me pusiera hasta arriba de comer por motivos alegres, me daba por satisfecha, pero siempre es por depres y tristezas

pero es lo que tu dices, lo conseguiremos, tenemos toda una vida por delante para cuidarnos y querernos, lo vamos a conseguiiiiiiir

Como dice mi nutri, comer con alegría no engorda,jeje
Qué tal llevas la semana?
Besitos

holaaaa, ya estoy aqui, más contenta....
he perdido casi 2 kilos en una semana , y llevo bastante bien la dieta, me cuesta un poco lo de cenar solo proteinas, pero vale la pena
el sábado siguiente vuelvo a la endo y a ver que me cuenta

qué tal vais, niñas, charito, tea, animadas? besitos

Enhorabuena, preciosa!!!!! Enseguida me ganas, jeje

Yo esta semana voy un poco regular, el balón está haciendo de las suyas y llevo 3 días con gases y unos eructos apestosos doy asquito

Seguro que tu endo estará encantada contigo, a ver si tiene compasión y te cambia las cenas

Besos y feliz domingo!!

Nani FELICIDADES!!!! 2 kilos madre mia!!!!!

vamos palante!!!!!!

besossssssssss

Guapísima!!! Enhorabuena! 2 kilazos, muy muy bien 
Así se hace campeona.
Qué tal todo?
Yo he estado desconectada, sigo con mi dolor de cabeza y en la cuenta atrás, ya no me queda nada... Madre mía....
Estoy muy contenta por ti! Lo consegurás!
Muchos besitos guapa

hola, preciosas, GRACIAAAASSS!!!
cuando tengo tentaciones de saltarme el regimen, me acuerdo de vosotras, y me da una fuerza
Pilin, amor, di que sí, que la distancia no es nada, aqui estamos todas unidas en nuestra lucha, y el exito de una es el de todas
Geli, cariño, dale caña a ese pulpillo, enhorabuena por los 400 de grasa perdidos , y lo ganado solo es agua, eso se mea y punto
Tea, sábado sabadeteeee, camisa nueva y BANDA
Charito, y esos gases? pobrecica, cuidate

besos, wapisimas

Ya pasaron los gases, con dieta líquida y yogures
¡Tengo ganas de masticar!!!!
Besitos y hasta mañana

hola, besitos a todas segunda semana cumplida de mi dieta disociada, 2 kilos y medio menos en total

sigo con las proteinas para cenar y me ha endurecido la dieta, o eso me parece a mi? os la copio

Dieta disociada para los siguientes 15 días. Máximo 3 cucharas de aceite al día.

DESAYUNO: café con leche desnatada, 1 fruta y un poco de pan con jamón y tomate

MEDIA MAÑANA: 1 fruta y 10 gramos de frutos secos (unas 6 almendras, por ejemplo)

COMIDA: hacer a días alternos dieta A y dieta B
A.- ensalada y carbohidratos con verdura. Sólo un tipo de carbohidratos, sin mezclar.
B.- verduras con proteína (carne, pescado, queso...). Sólo un tipo de proteína, sin mezclar.

MERIENDA: algo de proteínas, como jamón, pollo asado, lata de atún

CENA: sólo proteínas, carne, pescado, marisco, huevos,  y se pueden mezclar en la misma cena varias proteínas. No puede ser nada empanado ni rebozado, todo a la plancha, cocido, asado, al horno...
Dos veces por semana, cenar sólo fruta.

Jaja, si no quieres café, taza y media
Sí que tu dietas es más durilla que la anterior, sobre todo las cenas, pero te vas a quedar como el espíritu de la golosina, guapa, venga y mucho ánimo, que tú puedes
Besos

Nani,donde andas?? estas bien??

mil besos

Charo,sabes algo de nani???

besos a las dos!!!