Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

jejeje entonces yo  y a portarme bien... sin mahonesa, jeje
yo esta semana es q estoy de vacaciones, y mi chico se levanta las 6 para ir a trabajar, con lo q a las 11 está acostaito... y tenemos la costumbre de acostarnos unas dos horas despues de comer... lo malo es q como yo me qedo levantada, cuando son las 12.30 o asi me entra un hambre... q tengo q fumarme un cigarro, beber agua y acostarme velozmente,jeje

Pues a mi no me entra hambre claro que mira a que horas ceno, pero me voy a dormir alrededor de las dos y
hambre no me entra, estoy tan entretenida aqui que no me entero de las horas.

Ademas como la verdura es libre me harto y me quedo llena.

Besos guapa

Buenos dias mosqueteras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hoy hace una dia de mucho sol,asi que se nos cargarán la pilas!!!

he desayunado un batido de fruta que estaba para chuparse los dedos y vosotras?

Tengo muchas tentaciones de empezar la kot mañana mismo para aprovechar el fin de semana.........

un beso preciosidades!!!!

wenosss diass!!!
yo desayune un zumo de naranja y dos kiwis!!
y comere bocata vegetal..

xicas podeis empezar kot mañana, asi tu geli tambien aprovechas dos diitas mas si es q despues de esta semana quieres seguir.....
yo es q despues de comer con un 80% de probabilidad me voy a la playa con toda la familia. prometo portarme superbien porq necesito pesar menos de 100 el lunes cuando me pese...y eso q me tengo q quitar el aro anticonceptivo el domingo y estare mas q prereglosa, pero aun asi quiero ver el 99 de nuevo en mi bascula.

yo en la playa no podre hacer kot este finde, porq viene mi madre, mis dos hermanas, mis dos cuñados mi chico y yo... estaran encima mia regañandome segurisisisimo si me ven comer eso, sobre todo mi madre, q dice q estoy obsesionada, asi q prefiero seguir con la disociada y el lunes empezar aqui.
ya me contais lo q haceis y como vais.

si finalmente no me fuese a la playa, empezaria kot mañana tambien

besoss bombones

Chicasssssssssss

Buenas, yo he desayunado 2 paraguayos y una perita de esas pequeñitas alcolinas.

Hoy comere el bocadillo vegetal, tomate con pimiento asado.

Y esta noche no  lo he pensado pero seguramente una ensalada con algo de pescado a la plancha.

Yo la kot la empezare el lunes el domingo no estoy en casa y sera un poco complicado ir con los sobres,
pero Geli si tu quieres aprovechar los dias empiezala ya, vale guapisima.

Un besazo para todas

Holaaaaa

Que ricos que son los bocadillos ummm,hay que empezar a pensar que ya se acabó el pan

He decidido empezar la kot mañana,para poder aprovechar un poquito antes de los batidos.
Os iré explicando lo que como y como lo cocino así ya tendreis una idea práctica para el lunes.

Mucho cuidadito con el finde que hay que bajar la barrita ehhhhhhhhhh

mil besos

Muy bien Geli, empiezala ya y nos vas dando pistas de como hacer la dieta.

Y por cierto tienes toda la razón del mundo que rico el bocadillo aunque solo con tomate y
pimiento asado, pero me daba igual me hubiese comido el pan solo, jajajaja
hace tanto que no probaba el pan.

Y Geli ves diciendonos secretos para que los batidos y tortillas estas mas buenos,
ah otra cosa leyendo ayer el post de cuando hiciste kot la otra vez, lei algo sobre
unas vitaminas, hay que comprar las vitaminas'?

Bueno Geli que mañana te vaya muy bien el inicio de la dieta, ya me contaras.

Besos

Geli una pregunta como el huevo tambien es una proteina, se puede cenar algun revuelto con verduras,

Besitos

Hola chicas !!!! ya estoy koteandoooo

esta mañana,café con leche desnatada y un sobre de arroz con leche que hice anoche y lo he dejado enfriando para que esta mañana estuviera comible......y bueno ahí está to padentro!
A media mañana un melocotón y una tortita dulce.....eso ya no me ha gustado mucho,pero la he plegado dejándola en forma de triangulo y la engullido..... ya sé que no queda muy fino decirlo así pero es la verdad,la cuestión es que está dentro y ya hará su efecto que es lo que importa.
Hoy a medio dia voy a comer al restaurante,pero con esta dieta es fácil,pediré una ensalada simple y pollo a la brasa que lo hacen con una leña especial y está riquísimo!!!!

Chicas deberíais imprimir la hoja de kot donde está la dieta INTENSIVA y ponerla en la nevera.
Angeles por las noches solo se puede comer la verdura autorizada y un sobre kot,no se puede cambiar por nada corazón.

El tema de las vitaminas las tendreis que comprar si decidís hacer toda las etapas,mi farmacéutica me dijo que haciendo esta dieta una semana o esporádicamente no era necesario.

Lo ideal sería que la hiciérais entera,desde la primera a la última fase,pero volveremos a hablar de ello cuando lleveis unos dias..........

un beso y feliz dia!!!!!!!!!!!!!!!

Me parece que tengo que apuntarme a la Kot, tengo los sobres esperándome, asi que no los voy a tirar... tendré que ingeniarmelas para conseguir un mejor sabor y textura y rebajar los dos kilos que he subido en pocos dias junto a los que llevaba acumulados....  Creo que el aire tambien engorda, pq no he probado ningun helado, ni cervecitas, ni copichuelas,  ni demasiados dulces... pero es que las hormonas me juegan malas pasadas...
Lo duro es cocinar para todos y ver como llegan a sus suculentos postres  y mi suculento postre es un vitalinea congelado 

cojo fuerzas, energias  y me apunto a la KOT.

Besitos
Imma

Geli lo del revuelto es para la dieta disociada que estamos haciendo no para la kot, por eso te decia
como en la disociada la cena es verdura y proteina te preguntaba si la proteina podia ser huevo
y mezclarlo con verduras.

Inma si te animas Geli a empezado hoy, pero Silvia y yo empezamos el lunes.

Besos y adelante.

Geli no se suponia que eran 5 sobres al dia, en la dieta que habeis puesto solo hay 4, en la comida no
hay sobre.

Espero que termines bien el dia.

Por cierto el de chocolate crujiente, que queda como unas natillas, como pone postre, se pueden hacer
varios y tenerlos en la nevera.?

Igual que el del desayuno de platano y coco se puede hacer por la noche para la mañana este mas fresquito?.

Besitos espero que la comida te halla ido bien en el restaurante.

Hola hola!!!!

Bueno...pues he comido en le restaurante y muy bien,ensalada,pollo a la brasa y agua fresca en una copa de borgonya! por que me encanta el buen vino y el camarero lo sabe,así que ha tenid la delicadez de ponerme el agua en una buena copa!!! óleeee por la gente que se moja y te hace sentir bien!!!!!!

Angeles,perdona que no te había entendido,si puedes comer el huevo,ningún problema.
los sobres de chocolate.arroz con leche etc,están mucho mejor frescos por eso se pueden hacer el dia antes para consumirlos al dia siguiente.

Imma venga animate!!!! estoy segura que te va a ir genial!!!!! amos amossssssss

Esta noche cenaré verduras permitidas hervidas con un poquito de aceite de oliva,la añadiré el sobre de crema de verduras kot y todo triturado....ya está!!!
El dia me ha ido muy bien.si algo tiene la kot es que no se pasa hambre y tienes mas energía.

ADELANTE MOSQUETERAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BESOS

Geli me alegro que hayas llevado bien el dia, entonces el de coco y platano, cafe y chocolate lo puedo hacer
el dia de antes, muy bien, asi estara bien fresquito., bueno entonces te ha estado bueno?.

Yo no tengo crema de verduras, aparte de los de antes tengo tortilla de queso, tortilla finas hierbas y otra
creo que es de beicon o algo asi.


Aliada, cuqui, Silvia y todas las demás donde os habeis metido.?

Besitos para todas espero que os vaya bien.

Angeles yo tengo la de tortilla de queso, no la he probado todavía. Geli si es que hay gente que lo comprende pero otra en los restaurantes te miran muy muy raro.
Hoy hemos ido al restaurante , mi marido pide el menú y mi hija lo mismo, yo solo le pido pollo a la brasa y me dice... nada mas? NO.
Comemos  tranquilamente y ellos piden el postre: flan de chocolate y me mira y dice ... y Ud? y yo nadaaaaaaaa pues mire que es muy bueno el flan de chocolate, es casero , deberia probarlo y yo por favor no me lo haga más dificil, le he dicho que no quiero nada más.

Que la fuerza nos acompañe mosketeras.
Imma