Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Glenis ahora ya lo sebes..no dejes parasr tanto tiempo que además de no bajar de peso te sientes fatal!!! hazte tu cada semana un microenema y te ayudará...

Te aviso en cuanto empecemos la nueva dieta!!!

un beso valiente!!!

Gracias Geli no dejes de avisarme, un beso

Glenis,te aviso que parece...que vamos a empezar una dieta llamada de los puntos...pásate por las mosqueteras y la miras a ver que te parece! no podemos pararrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
hay que conseguir nuestro objetivo!!!!

un beso preciosísima!!!!

Cuenta, cuenta Pilin, de que dieta se trata?

hola chicas..habeis comentado lo de la dieta de los puntos..pues bien yo la hice un tiempo ...y es muy buena xq si es la que yo hice tambien dan  charlas....se llama algo asi como wchit wechen....bueno no se escribe asi pero es parecido...ademas se aprende mucho yo perdi varios kilos pero luego lo deje...pero el metodo es muy bueno....un beso chicas

Chicas es Weight Watchers!
Cuando vivía en los Estados Unidos, lo hice y la verdad que muy bien pero claro os estoy hablando de cuando tenía 15 años....

Besitoss

Glenis,vamos a empezar mañana la dieta disociada!!!! donde estás reguapa??

Dinos algo 

Hola chicas, gracias por extranarme , mis suegros vumplieron 50 anos de casados y estabamos celebrando todo el fin de semana, pero aqui estoy  firme, gracias por esus mensajes y Geli explicame como sera lo de la dieta, aunque les dire que he bajado algo, vamos  ver si me mantengo bajando.
Un abrazo

Hola glenis!!! FELICIDADES A TUS PADRES POR ESO 50 ANIVERSARIO!!!

La dieta disociada:

Por la mañana fruta hasta una hora antes de comer.la que quieras.

A medio dia:pasta o arroz,legumbre,pan 150g con verduras o ensalada.

tarde:cortadito

noche:carne opescado con verduritas,a tu gusto,guisadas,crudas,al horno......

Si ta animas escribenos en le post de las mosqueteras!!

un beso guapisima!!!

Gracias Geli

Glenis como estas,como van esos kilos??

cuentanos preciosa!!!!!!

mil besos

Hola chicas:
Estoy muy bien como ven he seguido bajando por fin esta semana he perdido 2.2 kilos y estoy feliz, estoy compensando los dias sin bajar y voy super gracias por tenerme presente.
un besote del tamano del caribe
Glenis

Pilin:
Gracias por tus palabras, he estado super ocupada, estoy terminando mi maestría en educación superior en salud y comencé un postgrado en experto tutor virtual, muchas cosas mas los dos proyectos que comparto con mi esposo que ves en la foto, pero este espacio ya para mi es una necesidad, quiero bajar no solo por mi, sino para venir y darles la buena nueva de que sus estímulos valen la pena y para servirle a las otras de ejemplo de que se puede, son muchas las motivaciones que me dan, gracias..
un abrazo caluroso como mi tierra...

Glenis aprende mucho que te necesiteremos tambien nosotras!!!!!!!

un beso guapisima!!!!!

Gracis chicas, si Geli estoy aprovechando el tiempo y mi curso de tutoria virtual, ensena mucho del aprendizaje colaborativo y uno de sus recursos es el foro, o sea que esto es una universidad donde todas ensenamos y todas aprendemos asi lo siento.
Un besote