Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola campeones!! Pq campeones? Pq sois para mi un ejemplo a seguir. Siempre luchando y intentando buscar una meta. 
No os quiero aburrir con mi historia pero veo esto como una vía de escape y la necesito.
Me llamo Nubea, tengo 32 años, mido 1.73 y peso 135 kg. Por este último detalle (los 135 kg), no hago vida desde el mes de Marzo.
Siempre he sido una persona "grande",pero nunca había pasado de los 100 kg. Pero caí en una gran depresión y empecé a engordar y todo se convirtió en un círculo del q no consigo salir... No salgo de casa pq no me encuentro bien y no quiero q nadie me vea así, al estar en casa como y el resultado es la subida de peso y vuelta a empezar...
Actualmente estoy en tratamiento psicológico pero la verdad es q si uno no quiere no se sale de esto.
Perooo... Esta semana he abierto los ojos y creo q puedo salir de esto. Me he puesto en manos de un endocrino y dietista y estoy haciendo ejercicio, estoy ilusionada pq aunque llevo pocos días estoy viendo algún resultado y eso me motiva.
Seguiré comentando como me va, por si a alguien le interesa...
Gracias por estar ahí 

Que bien nubea! Has hecho lo más importante ya, ...darte cuenta del problema y poner solución. Eso dice mucho ya de ti y es que eres fuerte y estoy segura de que aunque con mucho esfuerzo y mucha paciencia pero al final conseguirás tener un peso saludable. En eso estamos todos los que estamos aquí, así que mucho ánimo y nos vas contando

 Tu caso no es extraño para este foro, si ves que con la ayuda que tienes ahora no consigues bajar de peso y animarse deberás pedir ayuda para realizar un tratamiento que te ayude a la perdida. Cualquier cosa que necesites, ruego me lo pidas. Un abrazo y feliz sábado, Imma

Acabo de acabar con mi tabla de ejercicios y lo más reconfortante es ver vuestros comentarios.
Es la primera vez q escribo en un foro y la experiencia es muy buena pq veo q no estoy sola en todo esto.
Estoy llevando este problema en silencio, pq tengo a mi familia y amigos asustados ya q no hago vida desde hace mucho tiempo.
Se q por estar gordo no se acaba la vida, pero para mi representa un problema grande.
Hace 4 años llegué a pesar 68 kg y fué una época maravillosa, me sentía bien conmigo misma, tenía una vida plena y ahora es lo q busco.
Gracias Laura2928 por tu apoyo, ya q en estos momentos lo necesito y a ti Imma por estar ahí y brindarme tu ayuda, la necesitaré.
Mil gracias

Sigue así preciosa que lo vas a conseguir y si en algún momento te sientes débil no dejes de pedir ayuda que aquí estiamos

Te mando todo mi apoyo, creo que todos en algún momento hemos sentido igual que tú, pero hemos luchado por seguir adelante y poco a poco se consigue,

Un saludo

Estamos aquí para contar nuestras experiencias y apoyarnos mutuamente. Me alegro un montón de que hayas empezado a salir de esto, ya verás como poco a poco te empiezas a sentir mejor!!
Desde aquí te envío todo mi apoyo!! me encantará leer tus progresos! 

Mucho, mucho animo!!!!!!
Yo siempre he tenido sobrepeso, ahora me estoy disparando...no dejo de engordar y no se que hacer...

Buenas noches campeones!!
Día 7
No me pude contener y.... Me pesé jaja, me moría de la curiosidad y la verdad es q estoy contentísima perdí 5 kg en una semana.
Lo logré de una forma saludable y añadiéndole 1 hora de ejercicios al día y por lo q veo resulta... Tb hay que añadirle que los primeros kilos se pierden fácil después viene lo duro.
Esta semana estuve muy pendiente de la dieta y la verdad es q eso me agobia, no quiero llevar este largo proceso estando obsesionada con kilocalorías consumidas, pérdidas....
Mañana tengo cita en el departamento de desórdenes alimentarios con un endocrino, dietista y psicólogo y voy a aprovechar este impulso en volver a la vida (q dramática!!), ésta vez saldré de casa no sólo por obligación sino para volver a la vida social q siempre tuve, empezaré poco a poco ya que, aunque os parezca raro, desde q me encerre en casa ahora me cuesta mucho salir pq no quiero q me vean así!!
Sé q no es normal pensar así pq cada uno es como es y nadie debería esconderse por tener algún problema.
Después de este rollo, os tengo q agradecer q esteis ahí, como siempre digo sois unos campeones!!!
Si alguien necesita ayuda o un apoyo yo tb estaré aquí para vosotros
Asun9, no te preocupes, el remedio siempre está en nuestras manos... Lo malo de esto es q se tiende siempre a subir de peso.
Un beso grande grande

Dónde vives Nubes?

En Santiago de Compostela

5 kg menos en una semana???
Eso es una pasada....
Yo llevo engordando desde hace un año 1kg al mes aproximadamente.
Q dieta o q estas haciendo?
Gracias

Hola Asun9
La verdad es q tb estoy sorprendida, son muchos kilos por semana, pero ya están fuera jaja.
Estoy haciendo una simple dieta de 1500 kcal y haciendo 1 hora de ejercicios aeróbicos (20 min bici, 20 min correr, 20 min elíptica).
Intento comer más proteína y verduras q carbohidratos.
Por ahora, q no es mucho, la llevo muy bien, lo q no llevo bien es no poder comer dulcesss 

Bienvenida Nubea!! No nos aburres con tu historia, aquí te entendemos porque estamos o hemos estado en la misma situación. Algunos hemos tenido que pasar por quirófano para conseguir adelgazar y tener un futuro mejor, como es mi caso.
Has dado el paso más importante pedir ayuda. Te costara más tiempo o menos pero una vez reconocemos que se nos ha escapado de las manos...vamos por el buen camino.
También he dejado de hacer muchas cosas por mi físico porque me daba vergüenza y pensaba que todos me miraban a mi. Afortunadamente tengo a mi familia y a mis amigos que nunca me han dejado encerrarme en casa. Y sobre todo porque tengo el mejor marido del mundo.
Si necesitas hablar y sacarte esos nubarrones que no nos dejan ver lo estupendas que somos entra aquí y te escucharemos.
Animo y sigue así!! El esfuerzo vale la pena. Yo llevo operada casi 8 meses de bypass y ojala lo hubiera hecho antes porque soy otra persona física y mentalmente. No solo me han operado el estómago, me han devuelto las ganas de vivir.
Aquí estamos todos igual y cada uno busca el camino que mejor le va o necesita. Pero al final lo conseguiremos ya verás 
Cualquier cosa no dudes en ponerte en contacto conmigo

Ohhh Bec, muchísimas gracias por tus palabras. Tienes razón toda la razón!!
Tengo una depresión pero relacionada a la obesidad y como ya é mencionado es un círculo en el q es difícil de salir.
Tengo un millón de preguntas para ti pero iré poco a poco jaja.
Te operaron por la seguridad social o privado? Que tipo de operación tienes? Cuando consideran los médicos que es recomendable operarse?
Perdona por tanta pregunta pero es q no conozco a nadie q se haya operado y yo creo q sería la mejor solución para mi, pq me veo capacitada para perder peso pero tb para ganarlo.
Un beso mi campeona