Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Holaaaa Cris Power [emoji39].

Que tal has empezado la semana? [emoji4].

Alla voy con mi "reporte" del dia [emoji6] hehehe.

Primero, he cogido peso... 122,5 me ha dicho la dolorosa esta mañana [emoji58]. Ya me lo esperaba despues de el finde loquisimo este que he tenido y sin casi moverme pero bueno... no me voy a desanimar [emoji6] que me gusta ser positivo hehehe. A ver si me pongo bien ya y vuelvo a recuperar el ritmo que me estas sacando mucha ventaja [emoji13] hahaha.

Segundo, esto no remite y hoy nada... he salido un rato a andar y no he podido pasar de los 40 minutos (eso si acompañado con mi amigo el baston) con muchos calambres y dolores... Tambien fui al hospital y me pincharon el calmante del otro dia pero nada... como el que oye llover [emoji29].

Y tercero, la dieta vuelve por fin a su redil como ayer tras las cenas del viernes y sabado, que me vine arriba y cayeron hasta un par de copichuelas el sabadete [emoji28] hehehe. Porque yo no tengo amigos... tengo cabritos que me tientan con todo, me pinchan y me vacilan [emoji23][emoji23][emoji23], aunque creo que debe de ser el karma o algo porque yo soy igual [emoji28].

Creo que pondre un anuncio en Wallapop a ver si los vendo y me pillo otros nuevos [emoji23][emoji23][emoji23], Tu que crees? Me los compraran o algo? hahaha.

Muy mal eso de no querer cogerte un par de los kilillos que me sobran a mi eh???... [emoji24] , si yo se que tu puedes con todo [emoji123], ademas ya sabes eso que se dice por ahi de "compartir es vivir", no? [emoji16], pues yo los comparto contigo... fijate lo bueno que soy [emoji56] hehehe.

En cuanto a perder 10 kilos al mes pues si... donde habria que firmar eso? [emoji23], lamentablemente hay que ser realista y yo me conformo con unos 6 al mes para ir bajando bien [emoji28]. Aunque con lo que estoy andando estas dos ultimas semanas lo veo dificil... La infiltracion me la pondran con suerte a primeros de Junio a ver... porque el traumatologo no me ve hasta el dia 7 asi que... no puedo hacer mucho mas [emoji58].

Como me vas concociendo hahaha, te preparo un photoshop con un mix de Hugo Silva y Andres Velencoso y ale... ya tienes foto con tableta de chocolate [emoji23]. Que noooo... que es broma... hahaha... voy a ser 100% legal pero tengo que contener a mi amiguete porque se me acelera, me va acortando plazos y me veo subido en la bici en un mes [emoji23][emoji23][emoji23].

El otro dia ya me comento no se que de hacer el Camino de Santiago y yo me quede con cara de WTF [emoji33], pero si no puedo andar ahora [emoji23]. Ademas de que esa es una experiencia que me quiero reservar para hacerla yo solo que creo que es como mejor se vive (al menos la primera vez [emoji4]).

Asi que nada... que sepas que me gusta que me "martirices" [emoji1]... con un poco de aliento el camino siempre se hace mucho mejor hehehe. Es como ir con el viento de espalda [emoji4].

Bueno, me desconecto ya por hoy que ya me vuelvo a enrollar y no paro [emoji28]. Otro rato hablamos de hacer de modelos... que yo ya pase por una de esas cuando era niño [emoji23].

Cuidate mucho y espero que hayas tenido un muy buen comienzo de semana, no como yo que soy como Garfield y me caen fatal los Lunes [emoji23][emoji23][emoji23], luego todo va a mejor pero con los Lunes no puedo hahaha, a lo mejor es porque naci en Viernes y soy mas de fin de semana hehehe.

Un besote... Raul [emoji11].

PD... no uso gafas eh?, asi que veo estupendamente lo guapa que es la persona que tengo delante [emoji6].

Chaoooo [emoji112][emoji4].

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Madre mia pero tu a que hora te levantas??  8)p
Vaya tela con la dolorosa que capuyita es jjeje. Eso no es nada cuando te pongas las pilas en lo de andar ( pero primero tienes que estar 100%). Ojala me saques ventaja ya verás que si, pero te ganare jojojo( risa diabolica no de Papnoel jaja).

Lo de los amigos cabroncetes si que lo son si peero (y ahi tienes que darme la razón ) es culpa solo nuestra. Hay q saber decir que No cosa que cuestaaaaa muchisimo que me lo digan a mi con la Dominos jajaj paciencia poco a poco
De lo de venderlos no pobretes mas vale malo conocidos... jeje

Si l verdad es que 10 kilos en un mes creo que no me va a volver a pasar hay q ser realista.. pero soñar es gratis con 4-6 también iriamos deprisa.

Y genial lo del camino de santiago que bonito pero yo sola niiii de broma ya te lo digo que soy muy cagada. Asi que genial por ti ya me compraras algo jajs

Por ciierto me encanta garfield!!! Pero por la lasaña ahora que pienso

Bueno voy a comer que me dan las uvas!! Besooss

Perdón por molestar pero leyendo muchas cosas he visto que rufus80 tiene problemas para hacer ejercicio, parece que tiene dolores en las piernas, no sé que tipo de problema tiene en concreto, pero le recomiendo hacer ejercicio sentado y en la cama.

Primero una pedalina:
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La pedalina es una opción para las personas que no se pueden montar en una bicicleta estática, por que no tienen la habilidad o por falta de espacio en su casa, la ventaja de la pedalina es que además se puede poner en una mesa y hacer ejercicios con los brazos.

Luego están los ejercicios en la cama y en la silla, para las piernas:
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https://www.youtube.com/watch?v=pILkAAvvR4E

https://www.youtube.com/watch?v=QSxbybFLhHU

https://www.youtube.com/watch?v=9SVtXeAG3og

Lo importante es estar motivado y poner de su parte.

¡¡Vamos!!, rufus80 eres joven, tú puedes, tu cuerpo aun tiene fuerzas.

Cuando pasen unas semanas seguro que los dolores bajan, al fortalecer las piernas seguro que te encuentras mejor rufus80, yo tenía fuertes dolores de rodilla cuando tenía 10 años y gracias a la bicicleta se me quitaron por completo, con reposo me dolían cada vez más, los dolores eran por que me rozaba la rotula y al tensar los músculos de las piernas concretamente los cuádriceps, la rotula se me quedó bien colocada y ahora tengo 45 años y desde los 10 no he tenido dolores de rodilla.

¡¡Vamos rufus80!!, anímate y ponte las pilas y haz ejercicio todos los días que puedas.....

Hola de nuevo Cris Power [emoji123]...

¿Como va la semana guapisima? [emoji4].

Yo tengo novedades en nuestra "carrerilla" particular [emoji6]... he hecho el esfuerzo de andar ayer (bueno y hoy tambien) aprovechando que me encontraba un poquito mejor y esta mañana parece que la dolorosa se ha apiadado de mi y sorpresivamente me ha dicho que estoy en 120,5...

No me explico como es posible del todo... a lo mejor es por retencion de liquidos o algo pero dice que los dos kilos extra se han esfumado. Mañana repetire la prueba a ver si es verdad o es que se ha equivocado hoy [emoji23].

Y nada, sigo con molestias pero parece que mejoro ya te digo [emoji12].

En cuanto a los amigos puesss... si es culpa nuestra jajaja, tienes razon [emoji28]... pero a veces te lo ponen muy dificil. Ayer por ejemplo estuve con otros amiguetes tomando algo y se me hizo muuuuy dificil aguantar la tentacion de no tomarme una cervecilla fresquita mientras que ellos se tomaban un par de jarras y las consiguientes tapas.

Fui fuerte ahi con mi agua a palo seco [emoji23].

Entiendo lo del Camino [emoji6]... pero eso para mi es una experiencia que ya te digo que creo que es mejor hacerla solo (al menos la primera vez [emoji16]) luego ya veremos si repito y con quien [emoji12]. Lo mismo quien sabe... a lo mejor un dia hasta te animas y lo hacemos juntos [emoji111], pero no en plan a ver quien llega primero eh?, que ya nos vamos conociendo [emoji23][emoji23][emoji23].

De todas maneras yo te regalo una vieira cuando lo haga... palabra [emoji12].

Y yo me siento superidentificado con Garfield hahaha... bueno, es que tambien soy muy de gatos [emoji28]... y de perros, hamsters... en fin de cualquier animalillo [emoji23].

Y hablando de animalillos... ¿Que tal la experiencia de erizo estos dias? [emoji6]. ¿Como vas con la acupuntura? [emoji4].

Cuidate mucho y un besote... Raul [emoji4].

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Bon dia!!

Felicidades Raul!!! La dolorosa te da un respiro jajaj no es tan mala!! Solo 600 gr y dejas el 120!! Ole tuu animo que eso en dos dias lo tienes fuera!

Y muy bién con lo del tapeo yo a tus amigos les echaba sal en el cafe sin remordimientos jajaj anda que se apiadan eh

Pues lo del camino me apunto aunque como ya sabes me caliento y te veo poniendome un localizador para encontrarme que yo voy tirando jajaj soy asi que le vamos hacer!

Pues lo de erizo he vuelto a perder 1,700 igual q la semana pasada ( voy cada jueves) asi que según 'el pincho' estoy en 118,9. Según mi dolorosa en 118,6kg y oye, al fin al cabo más vale fiarse de lo de casa jajaj total que llevo 11,400kg que se dice pronto.

Preparado para el viernes?? Cuando pase todo avisa si puedes.. entiendo que sera un ratito malo pero no nos dejes con el corazon en un puño. Suerte guapo!!!

Holaaaaa [emoji4][emoji4][emoji4]...

A ver, a ver... 118,6 ya? [emoji33]. No me esperas eh? [emoji23][emoji23][emoji23], y yo que estaba tan contento porque ayer pese los 120 justos y me decia... "ahora si que la cojo" [emoji12], pues na... otra vez que me sacas ventaja [emoji24][emoji24][emoji24].

Que nooooo... que es bromaaa... felicidades Cris Power [emoji123] hehehe. Hoy viene mi tia la de la acupuntura con el resto de la familia para la operacion... ya le dire que no es justo lo que estas haciendo y que me ponga los pinchos a mi tambien [emoji12]; ya sabes, "a mi tia que vas" como deciamos en el colegio cuando eramos crios [emoji23][emoji23][emoji23].

En cuanto a la chavaleria puessss... que le voy a hacer si se toman unas cervezas y unas tapas?... tengo que vivir con ello hahaha. Y lo peor es que me queda un Mundial por delante y quedaremos para ver los partidos [emoji28] asi que... casi mejor lo de la operacion lo dejo para 2019 ya que ahora me viene mal, no te parece? [emoji23][emoji23][emoji23].

Lo ves que te digo que ya nos vamos conociendo??? [emoji16], como sabia yo que te sale el gen Power para hacer el Camino, le das zapatilla y me llevas hasta Santiago como si lo fueran a mover de sitio o algo [emoji23][emoji23][emoji23]. Pero parariamos aunque fuera a echar unas fotos por lo menos, no? [emoji28].

Bueno, es decir que en total llevas perdidos camino de 12 kilos... asi con tu esfuerzo y sacrificio nada mas... impresionante eh? [emoji4], me alegro un monton [emoji6] (aunque me superes y llegues a la meta antes que yo [emoji12]). Dentro de cuatro dias vas a tener que pasar dos veces para dar sombra como dice un amigo mio [emoji6] hehehe.

Le tienes que estar dando unas palizas a la bici bien buenas... casi que te pongo en contacto con el amiguete mio, os vais los dos a hacer el Salamanca - Ciudad Rodrigo y yo os hago de coche escoba [emoji16], te parece? hehehe.

En cuanto a mi pues los 120 conseguidos (desde 132 con algo que pesaba pues 12 kilos menos) y totalmente preparado para la operacion [emoji4], con ganas ya de entrar y que salga todo bien [emoji6].

Y si, intentare postear lo antes posible que ha salido todo fenomenal y contar mi experiencia [emoji6].

Cuidate mucho y un besote preciosa [emoji11].

PD... me has puesto colorado de nuevo (y van 3 ya) [emoji28].

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A partir de hoy Raul vas a ir perdiendo los kilos sin darte cuenta.
No te preocupes por el mundial si yo he conseguido superar unas navidades a base de purés, ni el roscon con lo que me gusta,tu puedes con un mundial. Además que hay muchos olores que te molestaran aún me pasa a veces.
Mi madre para navidad estaba haciendo zarzuela y todos estaban hasta salivando con el olor y yo me tuve que ir del asco que me daba  . Estaba recién operada.
Mucha suerte y ya verás como a partir de hoy haces un cambio increíble. Ya me lo dirás dentro de unas semanas 

Cris enhorabuena!!! 12 kilos menos sigue así que eres una campeona. Me maravilla cuando veo que sois capaces de hacerlo por vosotras mismas. Yo llegue a un punto que no podía, estaba en un circulo vicioso que no sabía como solucionar. Pero de una forma o de otra vamos a conseguir llegar a la meta. Nosotras podemos!!!

Eso me pasaba a mi con las básculas al principio de la operación como tenía las consultas de los médicos tan seguidas llegaban a pesarme 3 veces en la misma semana y las 3 me ponían pesos diferentes me volvían loca. Y mi cirujano me dijo que tenía que fijarme si bajaba no en el número. 
Un día a la semana antes de ducharme me peso en la báscula de casa y esa es mi referencia. Y cuando voy a los médicos en lo que me fijo es si en esas básculas también bajo más o menos lo mismo que en casa. Es decir si en casa he perdido 500 gr que en las de fuera baje más o menos lo mismo. La del endocrino me pesa 1 kilo más que la de casa y la de la dietista son 2 kilos menos. Bastante diferencia entre unas y otras.  Lo peor era cuando primero iba a la dietista y eran dos kilos menos y a los pocos días iba al cirujano un kilo de más me desesperaba y como no me fiaba de la de casa pues iba loca.
Ahora ya solo es un numero quien me dice si he perdido o no es la ropa. Esa no engaña.
Mucha suerte a los dos!!! Pronto os veo en Santiago yo os hago de coche escoba  aunque tendré que llevar la L . Además tengo un coche donde caben las bicis 

Buenas chicoss!

Rufuscomo ha ido todo?? Del disgusto me he ido a comer un mcpolloo jaja espero que te encuentres bién y lo que te dice bec que se te vayan 'cayendo' los kilos! Pero sin adelantar porque me puedo morir en el intento de pillarte 

Tu hazte retos a tus amigos por cada gol del mundial un kilo menos y y verás como al final le coges una mania de narices. Y lo del santiago los selfies se pueden hacer andando. No has visto q hay un palo extensible? Un palooo un palooooooo ( rollo histerica cogiendo camino)

Pues si la verdad es que aún voy bajando bién.. Aunque no paro pero ya vendra el 'talejazo' y ahi me tendreis que aguantar jeje. Pero de momento contenta y feliz.
Y nada deseando ver que todo te ha ido bién

Bec gracias mi niñaa casi 12 ya! La verdad es que todos lo haremos tarde o temprano pero juntos, para subirnos la moral. Asi que ya sabes te pongo retos en dos minutos que yo soy muy pesada! ( sin doble sentido que ya me veo a uno descojonandose jja)

Si ls basculas ya solo hago caso a la bajada no en el numero porque vamos me entrarian unos bajonazos importantes, es para volverse loca verdad?
Hoy mi jefa me ha dicho q si estaba haciendo dieta porque la cara me ha cambiado y el uniforme m va grande.. eso es el subidon como tu dices jeje.
Y nada a santiago too kiski andando no vas a ser aqui la que salga guapa y bién peinada en los selfies y los demás sudorosos y ventolines abanicos y botella de oxigeno de fondo.  feliz finde guapos

Por cierto la foto es una ironia conmigo misma. No puedo comer!!

Actualizo: 117,8 kg ( 6 sevillanas del whatssap)

CitarY nada a santiago too kiski andando no vas a ser aqui la que salga guapa y bién peinada en los selfies y los demás sudorosos y ventolines abanicos y botella de oxigeno de fondo.  feliz finde guapos

No tengo problemas con andar, desde la operación no cojo ni ascensores ni autobuses salvo caso excepcional. Voy a todas partes andando Seguro que los tres sería más divertido.

Ole mi niña pues entnces dicho queda! Como va el principio de semana? Yo comiendo ensalada hoy asi que mal

Holaaaa de nuevo [emoji4].

He vueltooooo hehehe, como siempre tarde porque no duermo mucho... (hay cosas que no cambian ni con la cirugia [emoji23][emoji23][emoji23]) .

Primero muchisimas felicidades por esos 117,8 Cris Power, bueno... casi le quitamos el 8 que se parece mucho en la forma al 0 y lo dejamos en 117 eh? [emoji6].

Yo esta mañana pese 117,7 asi que ahi ahi estamos... aunque seguramente ya me andes tu por el 116 y como siempre me toque pillarte de nuevo hehehe.

En cuanto a la operacion mia pues todo bien ya sabes, hoy me mandaron para casa aunque podria ser mas bien que me echaron por estar todo el dia dandole palique a las enfermeras y los celadores [emoji23][emoji23][emoji23]. El sabado si estuve todo el dia dormitando pero bueno, el Domingo ya arriba, con mas animos, bebiendo aguita y dando los primeros paseos [emoji6].

Espero que lo del McPollo ese sea broma... me sentiria fatal si te has saltado el plan por mi culpa [emoji28].

En cuanto a los selfies... la autofoto de toda la vida que yo me hacia hasta con las camaras de carrete [emoji23] ahora se puede hacer con un palo... que modernidad hahaha. ¿Alguien se acuerda de cuando los moviles solo servian para llamar y mandar SMS's? [emoji28], que tiempos... yo los apuraba hasta el ultimo caracter... ahi abreviando en todo con tal de no llamar jajaja.

Y si te viene el "talejazo" no te preocupes que aqui estaremos para darte otro empujoncito hacia delante en pos de tu objetivo final... y digo empujoncito porque no por nada te llamo Cris Power... que estas hecha una luchadora [emoji123] y se que lo conseguiras... eso seguro [emoji6].

Y si no te mando el LPG para alla y te dedicas a darte sesiones hasta acabar con todos los kilos sobrantes [emoji12]. O bueno... aun mejor... te lo cambio por tu bici una temporada hahaha, asi me voy preparando para los retos que estan por venir [emoji28] que son muchos parece [emoji12].

Porque me parece que para ir contigo y con BEC andando... lo mismo me tengo que hacer con una bici; que vosotras poneis ritmo y ale... hasta luego Raul [emoji23].

Tu pon retos, pon... que ya has visto que soy facil de convencer [emoji16]. Este mes tengo retraso con el de los 101 km... pero hoy ya me he puesto a ello de nuevo y haber si lo consigo aunque esta dificil [emoji28].

Para lo de tu bici he pensado que 432 km es una cifra ideal asi para empezar... (bueno 433 que no te gustan los pares hehehe), obtenida de la "ecuacion" consistente en 6 horas de bici semanales (una diaria salvo el lunes que es muy duro y como buena seguidora de Garfield te lo "perdono" [emoji6]) a 18 km/hora que es un ritmo bueno, ni de paseo ni de dejarse los pulmones en el camino y cuatro semanitas que tiene de media el mes... ¿Que te parece Cris?, ¿Aceptas el reto? [emoji12]. Luego ya en funcion de los resultados obtenidos pues ya lo "renegociaremos" [emoji16], como mis 101 km hehehe.

Y hablando de retos pues que se me ocurre otro [emoji12]; lo voy a madurar y os lo lanzo a ver que os parece hahaha.

Y nada... mi semanita casi que la doy por empezada ayer miercoles porque lo otro ha sido como un continuo en un hotel con gente de blanco [emoji28]. Y hoy casi reviento porque me hice el batido con [emoji111] vasos de agua (como las semanas anteriores) y... acabe como si me hubiera comido un cocido completo... me tuve que acostar y todo despues porque me dio una modorra buena [emoji28].

Moraleja: hay que calcular mejor las cantidades [emoji23].

¿Y tu que tal Cris?, como ha empezado la semana aparte de la ensaladita [emoji12].

Ale cuidaos y muchos besos guapisimas [emoji11].

PD... me gusta mucho la foto nueva Cris [emoji16], es una alegoria de la situacion de todos nosotros [emoji12].

Chaooooo [emoji112][emoji112][emoji112].

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Ejem... perdon por la errata... que he puesto "haber" en vez de "a ver"... [emoji28]. No se lo conteis a mi profesor del Insti de Lengua porfa... no vaya a ser que me revise las calificaciones [emoji23][emoji23][emoji23].

Chaoooo [emoji112].

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