Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola Crisp,

Pues me refiero a que es tan bueno conseguirlo a base de dieta y de ejercicio como los que hemos decidido emprender el camino de la operacion ;-).

Lo importante es que consigas lo que te propones asi que muchas felicidades por ese 125 punto algo jejeje... ahora a por el 124 que es en el que estoy yo jejeje.

Me operan el 11 de mayo... despues de una laaaaarga pelea con Adeslas para ello (por aqui tengo un hilo contando mi historia) y la verdad es que tengo muchas ganas ya, y mas despues de los animos recibidos por otros foreros (en especial BEC, que cuando lei una de las respuestas que me envio he de reconocer que me vine arriba).

Estoy ya con la dieta del preoperatorio porque me dijo el medico que cuanto mas peso perdiera pues mejor para la operacion y a veces se me hace muy cuesta arriba porque es un poco espartana perooo... ya sabia esto antes de empezar y estoy muy mentalizado de hacer las cosas bien.

Lo peor son los "eventos sociales" en los que lo paso fatal, pero bueno... resistire jajaja.

Y ademas hoy me he metido un buen paseo de casi dos horas... aunque al final me ha caido agua encima como si estuviera en la ducha.

¿Y tu?, ¿que tipo de plan de dieta y ejercicio estas haciendo? ;-).

PD: Gracias por tu apoyo y cuidate mucho.

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124? Te voy a pillar enseguida chico jaja.
El 11 de mayo pero si ya esta a la vuelta de la esquina! Entiendo que aún comes solidos no? O no tienes que pasar por dieta liquida?. Hay que tener mucha fuerza de voluntad y más cuando tienes una vida social tan activa. Yo con decirte que este findesemana he trabajado y compañeras han pedido comida rapida y me he psado todo el finde maldiciendolas.. con cariño pero nxkxkxjdjd ehem.

Pues mi dieta nada que no sepamos ya.. todo a la plancha, mucha fruta, algo de verde ( creo que se llaman verduras .. ) y bici estatica.

Vaya caminata de dos horas! A mi dame media hora y estoy llamando a un taxi pero poco a poco, Roma no se hizo en un dia.

Mi mayor problema lo tengo en casa que me hacen boicot entre donuts y : te he preparado l cena, el bocata lo quieres con tomate?! Y cosas asi.. pero bueno yo sola puedo con el mundo entero o eso es lo que me repito a diario!

Mañana más

Hola Cris

Pues si, a ver si me pillas pronto jejeje.

Si que estoy ya con la dieta liquida (aunque ayer me la salte a mediodia)... porque me he propuesto acabar con esto cuanto antes y como me comento el medico que cuanto mas perdiera mejor iria la cosa puesss... mentalizado a tope.

El mayor problema como dices son los eventos sociales, el otro viernes lo pase fatal con una cena que teniamos con los amigos y hoy otra comida con otros... pero hay que ser fuerte, no me queda de otra jejeje.

Me parece que tus compañeras son como los amigos mios... me provocan con lo que piden o preparan jajaja, el viernes pizza casera para cenar y hoy veremos a ver que me encuentro.

Y yo ahora mismo prefiero andar porque asi al menos me da el aire un poco... la bici, eliptica y esas cosas para cuando haya perdido algo mas de peso y regrese al gimnasio hehehe.

Lo importante es hacer ejercicio... una horita diaria al menos y que no te boicoteen en casa, que a mi tambien me esta costando asi que te entiendo perfectamente jajaja.

Hoy repetire un paseito que ademas no llueve como ayer y parece que va a estar mejor la cosa :-D.

Lo mas dificil de todo esto es siempre hacerlo en soledad, porque a veces esto parece una pelea tuya contra los elementos... entre familia y amigos se pone dificil y te tienes que aislar un poco, pero bueno... adelante con ello.

Cuidate y cuentanos tus progresos con la bici ¿eh? jejeje.

Chaooo :-).


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Muy bién entonces!! Lo dificil sobretodo es mentalizarse pero en tu caso teniendo la operación en breve no te queda otra asi que genial!!

Y digo yo: si los invitas tu en tu casa y les haces boicot poniendo todo de dieta? Que podria pasar? Como mucho que vayan detrás tuyo para 'canearte' pero mira es otra clase de ejercicio ( quién no se consuela.. jajaj)

Mi bici bién aunque no somos grandes amigas pero poco a poco nos vamos entendiendo. El otro dia hice 12 km en media hora !! ( q triste ) pero o eso o llamaba a ucias.

Y si la verdad es que sin apoyo esto no va a ninguna parte.. pero al fin al cabo lo hacemos por y para nosotros que mejor q eso?

nanit

124.8 pillado😂

Cita de: crisp26 en Abril 17, 2018, 09:59:33 AM
124.8 pillado😂

Comooooo?? 

Muchas felicidades Cris  . Otro kilito que se va para no volver jejeje. Yo esta semana no me he pesado (aun) a lo mejor mañana si me acuerdo cuando me levante porque como siempre ando con 1000 cosas en la cabeza me acuerdo al rato despues de haber "desayunado" jejeje.

A ver si te vuelvo a sacar ventaja jajajaja, aunque no se porque ayer tuve que cancelar el paseo porque nos toco hacer alguna cosilla en casa, pero bueno, ya veremos jejeje.

Es buena idea esa de juntarlos y ponerles de cena caldito y batido a ver que pasa jajajaja, me se de al menos dos que de ahi se iban al telepizza y lo mismo hasta me costaba la amistad y todo jajajaja.

Pero bueno, me quedo con que los de ayer no fueron "malos" del todo y no estuvieron toda la comida con "pica un poco de esto" o "prueba esto otro"... porque eso es lo peor para mi. Fueron muy comprensivos jejeje.

Y nada, no te agobies que es mejor 12 kilometros en media hora que nada... como dijiste "Roma no se hizo en un dia", ¿no?, pues poquito a poco que asi se saborean mas los logros.

Ale, cuidate y no dejes de postear tus logros que yo pondre los mios tambien... me voy que ya llego tarde como siempre...

Chaooooo!!! 

Hola!

Me acabo de bajar de la bici.. hoy 15 km la verdad es que estoy muy motivada y me siento acompañada cosa que nunca habia pasado y se agredece muchísimo!

El jueves a la acupuntura vamos me veo monisima pareciendo un erizo jaja pero es una manera de que alguien me vigile

Yo creo que te lo pasarias bién incluso una idea: hacer pizza casera base integral con pavo en vez de jamon y queso light. Aun te diran que estan buenisimas antes de saber de que es ( cuando se lo digas haz foto de las caras  )

Mañana espero que te peses y me adelantes para tener motivación y sobretodo para que vayas bajando por tu operación q es lo que importa.

Feliz dia a todos

15 kilometros ya??? Muchas felicidades Cris .

Si tengo yo que hacer 15 kilometros ahora mismo yo creo que muero jajaja.

Al final no voy a ser tan malo... que coman lo que quieran que yo resistire como pueda hehehe, mañana me toca otra vez comida (familiar esta vez) a ver que pasa jajaja. Por norma he preferido no comer con los demas... porque si no es mucho aguantar, asi que me voy a la otra habitacion y dejo solo al personal, ademas de no entrar nunca en la cocina o pasar por ella cuando se esta "trabajando" jajajaja. Pero bueno, mañana no lo voy a poder evitar asi que otra prueba de fuego jejeje.

¿Y a ti? ¿Te siguen boicoteando en casa? .

Yo ayer hice otras dos horillas andando... que hace ya muy bueno por fin despues de tanta agua y bien... esta mañana 123,2 .

¿Y tu bici que tal ha ido hoy?.

Cuidate... chaooo!.

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Vaya q rabia ya me has superado jajaja genial raul!

Yo mañana a la acupuntura de este jueves no pasa asi que a ver si su bascula es magica y me perdona algun quilo 

Fijo que podrias hacer mas kilometros quw yo lo que aún no te pones ya veras cuando vayas al gym como haces tres veces eso y más!

Las cocinas de lejossss madre mia esque te apetece todo! Pero nada nosotros podemos con eso y más. Esta vez es la nuestra!! Y muy bién por la caminata dos horas y me llevas a rastras..

Si que me siguen con el boicot pero yo ya paso..yo a lo mio con mi bici que hoy no he hecho porque tenia que ir a trabajar. 

Mañana cuento q tal de 'erizo'!!

Hola Cris, buenos y radiantes dias .

Si es que con la dieta esta del preoperatorio... no como nada asi que al final pierdes peso por fuerza aunque no quieras jajaja.

Hoy he descubierto que me valen ya unos pantalones que no me ponia desde Septiembre... asi que guay... esas cosas te levantan el animo hehehe.

¿Asi que estas haciendo acupuntura para perder peso tambien?... ¿Y es efectivo ?. Porque mira que tengo una tia que se dedica a ello y nunca se me ha ocurrido preguntarle jajaja.

A mi la bici me gusta mucho (mas que andar que a veces es aburridisimo), aunque saliendo por ahi que me de el aire peroooo... ahora mismo con mi peso no me lo puedo "permitir" y en casa no tengo sitio para mas cosas, asi que nada de estaticas, elipticas o cosas de esas jejeje.

Ademas el amiguete con el que estuve el viernes me propuso como reto ir de Salamanca a Ciudad Rodrigo si le cojo en peso (que pesa ahora 75 kilos) y le dije que si... asi que a ver que pasa jajaja porque son 80 kilometrazos y yo hace que no cojo la bici para eso años y años.

Y nada.. de momento andar, ayer una horita y hoy a ver si me apaño con todo lo que tengo que hacer y saco otra con suerte, aunque me tocara salir solo como siempre porque a mi novia no la convenzo para que venga conmigo ni aunque le prometiera unas vacaciones en el Caribe jajaja.

Espero que no sean muy insistentes con el "boicot" y puedas resistir las tentaciones que te pongan en casa porque yo creo que es lo peor jejeje, y a aprovechar esa bici que es un muy buen ejercicio .

PD... y no te preocupes por quedar como un Erizo; que son muy monos .

Cuidate mucho, chaoooo!!! .

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Ya he llegado!

No me gusta su bascula 124.4 . Claro que vestida, con el bocata y la botellita de agua ( eso debe de pesar 5 kg minimo no??).

Pues al llegar 16km en bicii y peso más que tu Asi que con tu peso puedes hacer más cosas de lo que crees estoy convencida! Lo del sitio no te lo voy a discutir porque seguro que teneis l casa como nosotros a petar jejej

Pues genial tu amigoo me acoplo si llego al peso! Aunque sea esperar en la meta sacando cartelitos de / Animo animo jajaj

De los de casa les vamos a dar porque es muy importante que nos ayuden que se supone que nos quieren sanos  . En fin que me alegro muchisimoo por esos pantalones como te entiendo..ayer mi uniforme no me apretaba asi que mas feliz que una perdiiiiiz!! Lo unico que me salto una uña de gel encima de un paciente y yo creo que ahi perdi 200gr de la risa y del sofoco que me dio

Que tal la comida??

Bueno voy a pelar gambas que me he comprado jjiji eso no engordaa

Feliz dia 

Cuando tenía 17 años hice dieta con un acupuntor y perdí más de 20 kilos. Ha sido la vez que más he perdido. A mi me relajaba y me quitaba la ansiedad las agujas. Era el hermano de mi tía. Además conseguí mantenerme dos años en mi peso.
Luego por circunstancias volví a engordar y he tenido que operarme hace 4 meses.
Pero a mi la acupuntura me ha ayudado para controlar la ansiedad y mi trastorno por atracones.

A mi me pesan en tantas básculas entre el endocrino, nutricionista, dietista...que ya me tienen frita porque de una a otra casi hay dos kilos de diferencia. Me baso en mi báscula y en si en las otras voy bajando también.

Animo a los dos con los boicots vosotros sois más fuertes!!! A mi me boicotean mis suegros cada vez que vamos a comer o a cenar tienen de postre algún dulce pero ya no me tientan como antes. Desde la operación mi estómago me ayuda con las tentaciones

Hola Bec como te entiendo con la acupuntura!
Yo también perdi bastante de 123 kg a 98 kg gracias a las agujas asi que si que ayudan si!
Las báscula las odio de verdad que si! Por  eso si pierdo en la mia indiscutiblemente perdere en l de la acupuntura

De verdad tenemos que hacer campaña contra los boicots! Ayer como hacia calor al salir d una reunion m vino mi marido con dos coca-colas y yo con la cara de pan.
Pues ahi las tiene para él solito.
No s justo

Feliz dia!!

Hola de nuevo...

Pues muchas gracias por la info porque eso de que la acupuntura sirve para controlar la ansiedad y perder peso... ni idea  y eso que ya os digo que tengo una tia que se dedica a ello jajaja... Cuando parece que no queda nada por probar siempre alguien te aporta algo nuevo, muchas gracias chicas  .

¿Veis?, cosas como estas son las que deberiamos hacer mas, porque nos solemos tomar la lucha con nuestra enfermedad como algo en solitario y cuando nos frustramos (o al menos es mi caso) buscamos informacion en internet o probamos cualquier dieta o tecnica de lo mas kafkiano jajaja. Y sin embargo si hicieramos de esto algo en comun y nos apoyaramos en las experiencias de los demas sobre dieta, ejercicio y otros procedimientos para perder peso seguramente todo seria mas facil  .

Porque a fin de cuentas es una enfermedad que afecta a mucha gente y yo ya voy a intentar dejarlo de llamar "problema" u otros sinonimos porque veo que es tratar de "endulzar" algo que esta ahi, que no tiene una solucion facil y que supone grandes sacrificios y esfuerzos mantenerla a raya. Es como tener una enfermedad cronica desde mi punto de vista y hay que afrontarla como tal.

En mi caso ya que habeis compartido conmigo lo de la acupuntura y para tratar de ayudar voy a contaros otra tecnica que a mi me resulta muy efectiva para perder peso y no se si habeis probado: el LPG o endermologia.  Yo la descubri alla por el año 2008 despues de que saliera en las noticias un reportaje una mañana y me estuve informandoa acerca de ella... consiste basicamente en una maquina con rodillos a traves de un masaje profundo estimula la circulacion, ayuda a la eliminacion de liquidos y a la perdida de volumen, ayudando tambien a la movilizacion de las grasas localizadas.

Yo empece con ella ese mismo año en un centro de aqui en Salamanca y aunque me costo un paston (porque era el unico sitio que tenia la maquinita basicamente jejeje) perdi un montonazo de peso... creo que fueron unos 20 kilos en 3 meses o asi (no me acuerdo bien). El problema es que por circunstancias de la vida pues luego perdi los habitos de ejercicio y dieta (la historia de siempre, vamos) y con el tiempo los volvi a recuperar.

Y hace unos añitos indagando otra vez acerca del tema descubri que existian maquinas portatiles (el huevo que lo llamo yo jajaja) para usarlas en casa. Y como el precio de las sesiones andaban por los 20-30 euros cada una pues... me tire a la piscina y me compre el susodicho huevo  .

Y desde entonces pues he tratado de usarlo con habitualidad (especialmente antes de hacer ejercicio, porque es cuando es mas efectivo), aunque me lo han pedido tantas veces prestado durante largas temporadas mis amig@s que vamos... se puede decir que ha recorrido mundo jajaja.

Y nada, hace un mes que lo tengo de nuevo en mis manos y ahora ya si que no lo voy a soltar hasta que acabe con todo esto hehehe. Lo unico malo que tiene es que a veces me da un perezon terrible tener que enfundarme la malla y casi prefiero salir directamente a hacer ejercicio y "pasar" de la sesion, pero esta vez me he propuesto usarlo y estoy cumpliendo de momento.

No te puedes imaginar como tenemos la casa Cris... no entramos ni de coña jajaja,de hecho habra que ponerse en unos meses a buscar algo mas grande o poner un rastrillo de esos en plan americano porque ni te imaginas la de cosas que hay (en especial mias que guardo de todo segun mi novia jajaja).

En cuanto a las basculas... yo creo que lo mejor es quedarse con la tuya para bien o para mal porque a veces yo he visto tambien unas diferencias de la leche entre unas y otras jajaja... asi que para mi lo que diga mi Beurer GS-11 es lo que vale jejeje... que para eso llevamos muchos años de relacion jajaja con mudanzas, caidas, golpes y cabreos varios  . Se puede decir que nos entendemos pero discutimos acaloradamente a veces jajaja.

¿¿¿Asi que te acoplarias al reto Cris??? jajaja, pues seguro que nos fundes porque entre mi amigo que tiene las rodillas machacadas y no ha salido del carril bici en por lo menos 5 años y yo que la ultima vez que sali con otro amiguete (que ese si que le pega bien al tema) tuve agujetas durante 3 dias... no se como vamos a acabar los dos jajaja. Todo esto viene de una excursion que hicimos hace años los dos en bici de la que siempre se acuerda... y que empezo con el calenton mas tonto en casa  . Una historia que... en fin, si quereis un dia os la cuento jejeje.

Y la comida de ayer pues volvi a librar la tentacion por poco jejeje... me tome mi batidito y mi caldito y aguante como pude la cosa asi que hasta la siguiente... que es mañana un concierto, al que seguramente no ire porque suele acabar tomando los churros a las 6 de la mañana (ya sabeis a que me refiero jejeje) y otra comida familiar el domingo... Y ya la semana que viene a ver como me lo monto porque tengo de todo jajaja.

Entonces ya notas los esfuerzos en el uniforme, ¿no?, pues me alegro un monton  ... como mola cuando te vas viendo cada vez mejor  . Ahora te tocara concienciar a tu marido de que no te compre esas cosas... aunque seguro que el lo hace porque piensa en ti y con su mejor intencion, asi que no lo mates por ello  , a mi me pasa lo mismo en casa y estoy intentando hacer "pedagogia" pero es dificil tambien... sobre todo cuando empiezan con los ofrecimientos, ahi ya... me matan algunos a veces  .

Asi que muchas gracias a las dos por vuestra info de nuevo y ya nos contaras Cris como va ese progreso  .

PD... vaya tocho que os he soltado de nuevo... perdonad jejeje.

Que tengais buen dia y cuidaos mucho... Raul  .

Has comido lengua??  jaja me encanta!

Vamos por pasos: habla con tu tia Raul (si es que es un perro y te muerde!) si tienes una profesional cerca aprovechalo. Aunque sea por ansiedad te ayudaria muchísimo.

Yo ni siquiera le llamo enfermedad porque normalmente de una enfermedad te curas y esto me da a mi que debe de ser para toda la vida.. vamos que deberiamos comer asi siempre ( tu no q estas con batidos jajaj) y pasarnos cuando nos apetezca pero con cabeza. Hoy como mcdonalds? Pues ceno pescaito y hago mas bici y asi hasta ser abueletes .

Vale tema:el huevo. Como se llama el huevo?? Y va con mallas? Yo quiero ver foto de eso y buscar información. Madre mia Raul entre la malla y la maquina para que lo hagas en el wc y este la novia: pero cariño estas bién? Jjejje
Y no seas perezoso vamoss animoo q te voy a tirar de las orejAs!

Yo con mi bascula.. no se.. creo que le caigo mal ( sera de lo que me 'aguanta' la pobre).. y eso que me
Manda el peso a mi movil y todo.. vamos muy pija ella.

Me encantaria escuchar esa historia con tu amigo,debe de ser de lo más entretenida.. jaja pero seguro que podeis repetir la experiencia y llevarla a otro nivel claro que si (y de fundiros..... no se pero soy muy competitiva asi que seguramente )

Por cierto! Que te vas a operar!! Donde esta esa fuerza de voluntad?! Al concierto a cantar saltar bailar y luego :Uiii que me duele la cabeza que me voy ya a casa jajja deberias ir y que esta 'enfermedad' como la llamas no pueda contigo yo creo que puedes con churros comidas familiares y lo que se te cruce

Y bueno poco más asi que a enfrentarse al findesemana y arriba los animos. !!!

Besos, Cris.