Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos. Hace varios días que me registré en el foro y he estado leyendo. Tengo 54 años, peso 90 kg y mido 1.70. En los últimos 18 años  he engordado 25 kg. Aunque no hago dieta, creo que como sano en general. Quiero adelgazar para verme mejor, pero sobre todo porque mis padres son hipertensos y me da mucho miedo que el sobrepeso me de hipertensión. También porque toda mi grasa es abdominal, soy una gorda de patas flacas Y leo que eso es comprar muchos billetes para tener diabetes. Me hice una analítica hace unos días y todos los valores son normales, pero no quiero esperar a que haya algo mal.
Mi problema es éste: parece que sola no puedo adelgazar, así que me fui a un endocrino (seguro Adeslas), que en tres minutos me despachó con un dibujo de un plato dividido en tercios para la cantidad de alimentos y una lista que se sacó de un cajón con alimentos permitidos y prohibidos. Eso me lo busco en la red sin salir de casa. Así que os leo para ver por dónde tirar. Y agradezco la generosidad que tenéis de compartir vuestras experiencias.
Saludos,

Bienvenida cuéntanos de donde eres. Una pena pagar un seguro para que te traten asi

Cita de: imor en Junio 26, 2017, 05:47:25 PM
Hola a todos. Hace varios días que me registré en el foro y he estado leyendo. Tengo 54 años, peso 90 kg y mido 1.70. En los últimos 18 años  he engordado 25 kg. Aunque no hago dieta, creo que como sano en general. Quiero adelgazar para verme mejor, pero sobre todo porque mis padres son hipertensos y me da mucho miedo que el sobrepeso me de hipertensión. También porque toda mi grasa es abdominal, soy una gorda de patas flacas Y leo que eso es comprar muchos billetes para tener diabetes. Me hice una analítica hace unos días y todos los valores son normales, pero no quiero esperar a que haya algo mal.
Mi problema es éste: parece que sola no puedo adelgazar, así que me fui a un endocrino (seguro Adeslas), que en tres minutos me despachó con un dibujo de un plato dividido en tercios para la cantidad de alimentos y una lista que se sacó de un cajón con alimentos permitidos y prohibidos. Eso me lo busco en la red sin salir de casa. Así que os leo para ver por dónde tirar. Y agradezco la generosidad que tenéis de compartir vuestras experiencias.
Saludos,

Cita de: imor en Junio 26, 2017, 05:47:25 PM
Hola a todos. Hace varios días que me registré en el foro y he estado leyendo. Tengo 54 años, peso 90 kg y mido 1.70. En los últimos 18 años  he engordado 25 kg. Aunque no hago dieta, creo que como sano en general. Quiero adelgazar para verme mejor, pero sobre todo porque mis padres son hipertensos y me da mucho miedo que el sobrepeso me de hipertensión. También porque toda mi grasa es abdominal, soy una gorda de patas flacas Y leo que eso es comprar muchos billetes para tener diabetes. Me hice una analítica hace unos días y todos los valores son normales, pero no quiero esperar a que haya algo mal.
Mi problema es éste: parece que sola no puedo adelgazar, así que me fui a un endocrino (seguro Adeslas), que en tres minutos me despachó con un dibujo de un plato dividido en tercios para la cantidad de alimentos y una lista que se sacó de un cajón con alimentos permitidos y prohibidos. Eso me lo busco en la red sin salir de casa. Así que os leo para ver por dónde tirar. Y agradezco la generosidad que tenéis de compartir vuestras experiencias.
Saludos,

hola corazón, yo también soy nueva y mi caso es parecido al tuyo, aunque yo llevo a dieta toda mi vida. Pero ahora a mis 50 años y la menopausia llamando a la puerta, en 1 año he ganado 10 kilos, me niego a seguir en este camino y pesar 90 antes de cumplir los 60 años, por todos los riesgos de salud que conlleva el sobrepeso, además de la falta de autoestima. asi que he tomado el toro por los cuernos, y después de gastarme un dineral en médicos privados, tratamientos y dietas milagrosas, mañana me ponen el BIG, estoy muerta de miedo, pero con una ilusión y unas ganas enormes!!! si quieres ya te ire contando mi experiencia. Un abrazo

Isabel, después de mis mini consejitos, espero que todo vaya genial,
Esperamos tu regreso en el foro impacientes.

Un abrazo

Imma