Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Alguien ha probado el yoga y me puede decir que tal le fue?

Arturo practicar Yoga viene muy bien para todo. Prueba ya lo veras.
Un abrazo
Susana

Ya llevo 3 semanas en yoga y no doy pie con bola. De las clases salgo muy ansioso por la frustracion de que no me salga nada y de no tener paciencia para nada. A alguien mas le pasa?

Arturo....No te agobies....!!!!!!!!

Piensa Realmente QUE ES LO QUE TE GUSTA HACER A TI...??..... QUE DEPORTE DISFRUTAS HACER...??...TE GUSTA PASEAR EN BICILCETA...??...CAMINAR EN EL CAMPO......JUGAR SOCCER, FOOTBALL, BASKET....??....

La situacion es que mientras mas DISFRUTES lo que estas haciendo, no lo verás como algo agoviante, que te cause ansias o estress......asi que REELAX..!!

Aveces ni siquiera ocupamos inscribirnos en un GYM, podemos ejercitarnos de muchas maneras....Si te gusta el orden y la limpieza puedes ejercitarte lavando el carro, o pintando la casa, o podando el cesped...en fin...la idea es que entre mas GUSTOSO estes de hacer lo que haces, será mucho mas facil para ti...!

Animoooo...!!

El deporte me gusta lo que pasa es que cuando me salen las cosas mal me entra la ansiedad rapido.

Nombreeee Tranquilooooo.....Disfrutalo y no te exijas tantoooo.....eso dejalo para Cristiano Ronaldo o Leonel Messi que a ellos si les exigen dar el maximo...jajaja pero a nosotros nooo...jejeje

Tu reeelaaaaxxx y disfruta y diviertete con lo que hagas....