Autoayuda

Iniciado por GordoLight, Junio 23, 2016, 04:45:19 AM

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GordoLight

Como una terapia para seguir en mi lucha contra la obesidad, decidí escribir en este foro mi historia.

Tras varios años de ganar peso, ora por ingerir calorías de más, aunado a problemas de ansiedad y depresión, llegué a mi punto más alto que fueron 140 kilos (abril del 2015).
Tomé la decisión de bajar de peso por dos factores trágicos:
1.- La prematura muerte de un amigo por un coma diabético. El hombre tenía 28 años, y aunque tenía obesidad mórbida, aún le quedaba mucho por hacer.
2.- Quizás la época más dolorosa de mi vida y de mi familia, pues mi padre, de 59 años, fue diagnosticado con cáncer pulmonar, que a la postre acabó con su vida en julio de ese año.

Atemorizado por estos acontecimientos, inicié una búsqueda que me llevó hasta la red social Facebook, donde me topé con un bariatra, que subía fotos de sus pacientes (creo está de más decir que los cambios eran espectaculares, así que me animé a ir).

El tratamiento consistía, básicamente, en una dieta como cualquier otra, con alimentos de todo tipo, lo normal que cualquiera de nosotros haya probado.
La novedad eran los medicamentos controlados, que venían a inhibir el apetito. Tras probarlos por varios meses, puedo decirles que son muy efectivos, lo único es que pueden causar cierta dependencia, pero eso lo sabe de antemano el doctor, que por supuesto te va cambiando cada uno de ellos.

Arranqué en abril del año pasado, con un peso de 140 kilos; posteriormente, en noviembre, llegué a 108 kilos, que es donde me mantengo actualmente.
Por lo tanto, como se podrán imaginar, tiene siete meses que estoy estancado en 108 kilos y no logro bajar más, asumo totalmente la responsabilidad por mis atracones, pero escribo estas líneas como forma de auto-ayuda, para no sentirme solo.
Hasta el momento estos son mis logros y se los comparto.

Peso inicial 140
Peso actual 108
Pérdida de peso 32 kilos.
Dejé de ser Obeso tipo III y ahora soy Obeso tipo I
Talla de pantalón anterior 44, actualmente soy 38.
Ha raíz de mi bajón de peso, he podido, medianamente, volver a jugar el deporte que más amo y que es el fútbol, tanto soccer como de sala.
Mi meta a corto plazo es llegar al peso de dos cifras, es decir 99.
Luego alcanzar los 92 kilos y tener sobrepeso, para finalmente alcanzar mi meta principal que es los 74 kilos, pues mido 1.74.

Volveré a escribir en unos días, deberá de haber cambios en mi cuerpo. Si tienen alguna pregunta con mucho gusto la responderé.

Disculpen si no manejo muy bien esta herramienta, pero es la primera vez que escribo en un foro.
Les dejó mi foto, soy el joven de rojo.

Saludos cordiales.

GordoLight

El día de hoy, 26/06/16, en mi consulta con el bariatra, parece ser que retomé el camine de nuevo, pues perdí cinco kilos más, por lo que mi peso pasó de 107 a 102, a tan solo tres kilos de las dos cifras, o sea los 99.
Quiero decirles a todos los que inician su lucha contra la obesidad, que habrá siempre un estira y afloja, una pelea constante contra el hambre, la ansiedad, pero una vez mentalizados, todo se puede.
Es todo por el momento, escribiré en unos 15 días cuando tenga mi segundo resultado.

SUSANA

Bienvenido al foro, y muchas gracias por tu aportacion. El foro esta para ayudarnos unos a otros y asi nos motivamos y vemos que no estamos solos y lo que nos pasa nos pasa a todos. Por cierto de donde eres? creo que no lo he leido. Te lo comento porque a veces quedamos a tomar una infusion o refresco light y asi nos conocemos.
Un abrazo
Susana
Administradora de este foro desde el año 2009
obesos.eu@gmail.com

GordoLight

Aquí de nuevo GordoLight.
Lamentablemente en estos meses subí a 110 kilos.
Asustado por los hechos, regresé con el doctor y me encuentro en tratamiento.
El próximo jueves les daré a conocer los resultados.
Saludos.

guest2232

Ánimo, así andamos todos, subiendo y bajando...  ;)
No me quedó claro, has estado todo este tiempo siguiendo el tratamiento medicamentoso? Dejaste un tiempo los medicamentos y por eso recuperaste? Qué tipo de medicina es?

GordoLight

#5
Hola Luna y Susana.

Bajé algunos kilos y actualmente estoy en 104. Voy con un bariatra. Me da una dieta como cualquier nutriologo y me receta un medicamento para controlar el apetito. Fentermina se llama. Es muy bueno y ayuda bastante, pero claro, hay que hacer la dieta. En esos meses que subí deje de ir con el doctor, pero aumenté de peso por cuestiones emocionales, algunos problemas que con la comida se "solucionaban". Fuera de eso, después de un año de ir con el doctor, no había aumentado ni un gramo. Esta vez fue porque quise comer, es la verdad.

GordoLight

Buen día Foro. Aquí Gordo Light de nuevo. Pues bien, he continuado mi dieta y la báscula ha estado de mi lado. El pasado jueves 1 de diciembre pesé 102 kilos.
Sin embargo, el viernes me enfermé, al parecer fue dengue (no fui al doctor para ser honesto) mucha temperatura, dolor de cuerpo y todo lo demás, por lo que estuve en cama varios días y perdí peso,  asi que actualmente, ya un poco mejor, dejé oficialmente las tres cifras y me convertí en un 99.
Es sin duda, mi más grande logro hasta este momento y se los comparto. Quizás no fue la forma más adecuada, pero dentro de lo malo siempre hay algo bueno.

elisa102

Enhorabuena por todos tus logros. Es muy difícil lograr los objetivos y mucho más mantener el peso, pero todo llega!!!. Sigue escribiendo en el foro  :)

GordoLight

Saludos. La computadora del trabajo, donde tengo el tiempo para escribir, expiró por razones desconocidas y con ello la cuenta se perdió. Pero aquí andod en nuevo y me propuse hacer dieta por 60 días. La empezé el 10 de febrero y debe terminar el 10 de abril. La meta es llegar a 90 kilos. El próximo 24 de febrero subo una foto. Si desean preguntar algo estoy dispuesto a contestar.
Nos vemos...

GordoLight

De nuevo comenzamos. Ahora estoy en 105 kilos y la verdad, de tantos y tantos atracones, fue un logró el haber subido solamente 3 kilos. Dentro de un mes subo foto. Saludos.