Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

El post operatorio todo perfecto.ya comiendo solidos .poca cantidad.si me sienta mal me da como arcadas.lo echo y sigo comiendo pero mas despacio.eso es lo q me avisa de q lo estoy haciendo mal.
Y en peso estoy ya en 139.el miercoles voy al cirujano a ver q me dice.ya os contare.
Y ya empezare a trabajar imagino.

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Sí, a la que te pases tan al principio de la recuperación, el antivirus te avisa  Ya pasará. No porque acabes comiendo otra vez mucho, que si te portas bien y no dilatas de nuevo el estómago no debería pasar, sino porque aprenderás a comer lo justo y a la velocidad justa.

Yo a día de hoy 8 meses después (y 62Kg perdidos) no acepto bien arroces o pan por ejemplo. No es que no pueda comerlos, me explico. Si por ejemplo hay paella, mejor que me ponga más carne que es lo que alimenta y proporciona proteína, etc y además me entra mejor. Sólo cuando ya he comido lo "sustancioso", entonces voy a por un poco de arroz porque además de que la nutricionista me dijo que fuera metiendo también hidratos, es que me encanta.

Si meto el arroz antes y se me va un poco la mano, me hace tapón, lo paso mal (un poco, sin exagerar) y hasta al cabo de un rato esto muy lleno. Con el pan parecido. Mejor tostadas.

Y vuelve al curro, mantenido!!! 

Que yo a la semana ya estaba en el taller!!!

Soy autónomo, supongo que no cuento 

Cita de: Caraplasma en Enero 15, 2016, 02:52:47 PM
Sí, a la que te pases tan al principio de la recuperación, el antivirus te avisa  Ya pasará. No porque acabes comiendo otra vez mucho, que si te portas bien y no dilatas de nuevo el estómago no debería pasar, sino porque aprenderás a comer lo justo y a la velocidad justa.

Yo a día de hoy 8 meses después (y 62Kg perdidos) no acepto bien arroces o pan por ejemplo. No es que no pueda comerlos, me explico. Si por ejemplo hay paella, mejor que me ponga más carne que es lo que alimenta y proporciona proteína, etc y además me entra mejor. Sólo cuando ya he comido lo "sustancioso", entonces voy a por un poco de arroz porque además de que la nutricionista me dijo que fuera metiendo también hidratos, es que me encanta.

Si meto el arroz antes y se me va un poco la mano, me hace tapón, lo paso mal (un poco, sin exagerar) y hasta al cabo de un rato esto muy lleno. Con el pan parecido. Mejor tostadas.

Y vuelve al curro, mantenido!!! 

Que yo a la semana ya estaba en el taller!!!

Soy autónomo, supongo que no cuento 

Jjjjj.el martes me dan el alta.yo solo he hecho lo q manda el cirujano.jjjj.tampoco me voy a dar de alta por mi cuenta.
Joder pues has perdido un huevo matxo.
Oye y el tema pieles q tal lo llevas.
Yo todos los días me echo después de ducharme una crema reafirmante.

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Tenía miedo de que fuera peor. Al final como aún me sobran unos pocos kg y está todo situado en el abdomen inferior, pues ahí en el pubis y tal lo tengo todo. No es un faldón de esos que se ven por YouTube, pero ahí está.

La verdad es que yo he estado disparado de peso muy poco tiempo, menos de 3 años, y las estrías por esa zona son de color rojo y dicen que eso implica posibilidad de que vaya retrayéndose la piel. No tengo intenciones de ser modelo de lencería, así que si cuando pierda algo más no molestan mucho ahí se quedarán. Si no, pues ya pondremos solución.

Yo uso Celecrem, una crema relativamente barata, unos 3€ los 60g con 1mg de cortisona que alivia si tienes roces o rojeces y cicatriza, regenera,... lo que pasa que te acabas gastando un par por semana, pero bueno, pecata minuta si sirve de algo.

Ejercicio moderado al principio´y no dejes de ponerte cremas reafirmantes aunque sean las de un supermercado como el mercadona, siempre hacen alguna cosa y remueves las grasas localizadas.

Animo compañeros, dentro de nada fotos que el cambio será espectacular.

Imma

Bueno despues de 2 meses de la operacion ya estamos en 130 kilos.no va mal la cosa.

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Joder! 39 kilazos desde el principio! Muy bien. Sigues dando respecto como para meterse contigo  pero vaya cambio!

Al final te quitaste 9 Kg para antes de la operación o más?

Felicidades.

Cita de: Caraplasma en Febrero 04, 2016, 01:58:05 PM
Joder! 39 kilazos desde el principio! Muy bien. Sigues dando respecto como para meterse contigo  pero vaya cambio!

Al final te quitaste 9 Kg para antes de la operación o más?

Felicidades.

Jjjjj.pues me opere con 154.este mes baje solo 5 kilos.pero ya inagino q sera asi.poco a poco.estoy super contento.menudo cambio de vida y lo q me queda aun claro.me gustaria quedarme minimo en 95 100 kilos.asi q aun quesan 30 kilitos.
Me veo en verano con la tableta;D
Ya colgare una foto de hace 10 años cuando tenia 25.;D

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Sí, no te preocupes. Yo perdí más de 15 el primer més, 10 el segundo, 9, 7, 5, ...

Bueno caraplasma lo prometido es deuda.aqui va mi fotito con 25 añitos.
Vaya cambio pero el que tuvo retuvo?.
A ver si consigo volver a mi ser.ahi estaba en 105 kilos.
Y estoy en 127.ya queda poquito.

¡Ole ole y olé! Fiu fiuuuuuuuu! 

Si señor.... buen objetivo al que volver!! Ya estás más cerca y seguro que lo consigues. Enséñanos los progresos eh!!

Halaaaa! Aquí vacilando de cuerpazo! 

Buah! 20 kilos, no te vas ni a dar cuanta y habrán volado. Este verano de nuevo bañador marcapaquete y a triunfar.

Buenas familia.Bueno ya hemos cambiado de número en la báscula.ya vamos por 119 y a topeee.cada día estoy más contento.menudo cambio de vida.

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Enhorabuena Víctoraran ya comes de todo ?
Y de cantidades ?

Cita de: Riki en Marzo 11, 2016, 09:57:09 AM
Enhorabuena Víctoraran ya comes de todo ?
Y de cantidades ?

De nada riki. Si como de todo pero poco porque me saturo y lo echo. Pero vamos q muy bien.
Cantidad pues depende de los alimentos pero para q te hagas una idea. Un filete de pollo. Medio de ternera. Un filetito de merluza. Tazon de pure. Medio plato de lo q sea....
Mas o menos una tercera parte de la cantidad q come una persona normalmente.

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