Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos, me anime a escribir este tema para poder compartir lo que vengo haciendo y que me esta dando buenos resultados, resulta que la tecnología puede ayudarnos para bajar de peso es muy simple me baje unas aplicaciones a mi celular una es para el entrenamiento en mi caso corro o a veces voy al gym a bailar o hacer aerobics entonces esta aplicación mide el tiempo, las calorías, cuanta agua debo beber luego, etc es muy buena y me esta ayudando a controlar el ejercicio que quiero hacer para ir subiendo el nivel empece corriendo 3 km y ahora e llegado a 7km estoy muy contenta, la otra aplicación es para cuidar las comidas me dice que no debo consumir mas de 1200 calorías diarias y yo introduzco mis comidas en la aplicación para ir midiendo y no pasarme y al final del día completo la entrada y me indica cuanto pesare en 5 semanas si sigo así buenísimo aparte de ello esta aplicación se unió a la otra y automáticamente aparece las calorías que queme del ejercicio y lo suma a las 1200 que estoy permitida pero igual trato de no pasarlas ya que así me parece es mejor para mi lograr mi objetivo, en fin me esta ayudando muy bien, siento que tengo el control y quería compartirlo con todos 

Hola Geraldine, que buena idea !! Como se llaman las aplicaciones?

Un saludo,
Loli

Eso ¿ como se llaman?

Hola, no las puse porque no quería que piensen que las estoy promocionando o algo asi jejeje pero bueno les comento utilizo para el control de los ejercicios una app llamada ENDOMONDO y para el control de comidas una llamada MYFITNESSPAL  igual estoy segura que deben haber varias aplicaciones parecidas pero yo uso estas y me esta yendo de maravilla ademas como les comente se han fusionado y automaticamente en las comidas aparece la suma de mis ejercicios que hice en la mañana 

gracias por l info 

Muchas gracias. Lo probaremos !!!!!

de nada, estoy mas que feliz de aportar en algo y espero pronto comenten que les parecio y si les esta funcionando