Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos.

Mi nombre es Carlos, y soy obeso.

Abro este post. a modo de diario para compartir mi propia experiencia y como no para, aprender con las aportaciones de cuantos quieran participar. GRACIAS por adelantado.

Este miércoles pasado día 5 de Noviembre de 2014, me colocaron un balón intragastrico por la S.S. en el hospital San Juan de Reus, (hace 11 días), tengo 48 años y mido 1,75cm.   entre en quirofano con 114 Kg (he llagado a ver los 130 kg de máximo en la báscula), y el motivo de colocarmelo es por salud apenas hace cinco meses me opere de la espalda de Espondiolestesis S-1  L-5 una operación de artrodesis cirugía mayor  muy agresiva, 6 tornillos y 4 placas, dicha operación me ha ido genial y he mejorado muchísimo de la espalda, por ello esta indicado el perder peso y así me lo propuse por enésima vez, por mi cuenta baje algo pero al final y después de solicitarlo durante muchos años por fin me lo colocaron.

Día 1, la colocación: En mi caso, un paseo en serio no tiene nada del otro mundo entras medio sedado, consciente en todo momento ayudas en lo que puedes, te meten y sacan varios tubos por la boca y en 15 a 20  minutos sales de quirófano, a la que te espabilas de la sedación, pa casa si llegue al Hospital a las 11 h antes de las 13 h ya estaba en casa.
Te dan un dossier con cuatro instrucciones y una caja de unos batidos de suplementos de proteínas que tienes que tomar diariamente, así lo hice en cuanto llegue a casa y por la tarde un mini yogur liquido y por la noche un yogur de cuchara, ligeras molestias en el estomago y algo de ardor, con Almax solucionado.

Dia 2, desayuno medio vaso de cafe con leche y al curro a media mañana un mini yogur liquido y al medio dia el batido de proteinas, molestias algo mas severas durante la mañana y ya por la tarde dolor agudo contrayendose el estomago y protestando parecia que tenia un Alien. jejeje empiezo a tomar calmantes para el dolor y solucionado. yogur liquido para merendar y yogur solido para cenar y el batido de proteinas, estomago pesado.

Dia 3, sigo con la rutina establecida de comidas y cometo el primer error al llegar a casa a las 14:30 h.  había cocido  me aprieto entre pecho y espalda un cazo de caldo y algo de la verdura del cocido broquil, zanahorias, judias verdes y un pellizco de carne, plancho la oreja una hora y media me levanto con nauseas y al rato pago el peaje del error cometido os ahorrare detalles escabrosas, una vez bien vacio y limpio el estomago y traquea me tomo media infusion de Maria Luisa, y prometo no volver a pecar "Iluso de mi" yogures y a dormir con la sensación de tripas revueltas por el esfuerzo de potar.

La semana siguiente ha sido toda una rutina de comidas siempre iguales y mejorando día a día del estomago eso si a la que he cometido alguna excepción he pagado las consecuencias, potando 2 veces mas "lo confieso" soy débil la noche y la gula me comfunden.

Hoy Domingo 16 de noviembre peso 106 kg  8 kg menos en 11 días ya me he desayunado el batido de proteínas y al medio día intentare comerme un cazo de vichisoisse haber que pasa.

Seguire comentando.

Saludos a todos.

Hola ziur!
Bienvenido y espero q el balon te vaya genial...
Creo q los primeros dias es molesto(por lo q dicen)pero se pasara.
Joe....veo q vas genial con la bajada de kilos...me alegro mucho...
Animo y a seguir asi.
Saludos

Ok. elmonje

Gracias, a sido sorprendente la bajada de peso, sobre todo los primeros dias, no se si sera lo normal.

Salu2

Hola de nuevo, compis.

Hoy día 5, hace un mes de la colocación de mi Alíen particular, ya no me molesta para nada pero me ha dio algo de guerra, hasta los 20  primeros días,  habré potado unas 6 ó 7 veces, (siempre por mi culpa) al excederme con las ingestas, quizás sea lo que más trabajo me ha dado, me refiero a aprender a ralentizar  y dosificar  "minimizar" las cantidades,  pues entrar, entra lo que le eches,  pero una vez se llena la capacidad del estomago, ya no entra mas y supongo que se te queda en las puertas del mismo y es esto lo que considero  me  ha sentado mal y por ende la causa de las potadas claro.

Me gustaría tocar un tema y que me dierais vuestra  opinión, el tema sicológico a mí personalmente me choco el hecho de encontrarme frustrado y contrariado por no poder comer lo que me apeteciera, esas dos semanas a base de yogur me desanimaron y minaron la moral, en verdad os digo que estaba depre por no poder comer, a pesar de que bajaba de peso y tendría que ser motivo de alegría pues todo lo contrario, fue a partir de empezar a comer los triturados y después sólidos cuando me subió la moral y empecé a estar verdaderamente contento y eso que se freno considerablemente  la bajada de peso.

Bueno cosas positivas: yo ya estaba acostumbrado ha andar de 7 a 10 km. una hora larga, día si día no, pero desde la colocación y hasta la mitad de la tercera semana  es que no podía, me sentía débil agotado y sin ánimos, sorprendentemente en parte era causa de la pastilla de la tensión,  pues yo era i digo era,  híper tenso desde hace mas de 4 años medicándome y tras la primera semana resulta que al tomar la pastilla me bajaba demasiado la tensión, el Dr. me la retiro,  ya no la tomo y además tengo la tensión en su sitio, empecé a andar aproximadamente coincidiendo con las ingestas trituradas y me siento estupendo con fuerza y muy animado.

Otra cosa positiva, la de ropa chula que tenía guardada y que ahora me puedo poner, de una talla 56 a la 45/ 48 y sigue bajándola cosa, y el tripón está desapareciendo, eso de que te la puedes ver,  es cierto yo ya ni me acordaba jejejeje.

Una cosa que me ha ido muy bien y que tomo a diario son las, infusiones de María Luisa y manzanilla me bebo casi un litro al día me dan sensación de saciedad y inicialmente me calmaban el malestar de estomago ya no me molesta apenas o prácticamente nada.

Me gustaría que dierais algún consejo para la tarde noche que es, mi momento más crítico de picoteo, intento apartarme de la mesa, pues es cuando nos reunimos toda la familia ellos cenan y yo acabo picando algo de la mesa y es maldita nevera..........   ejerce una atracción fatal sobre mí, es como los cuentos antiguos de cantos de sirenas me hipnotiza con sus encantos pero en lugar de comérseme ella a mi soy yo quien me la como a ella, literalmente  pues algo acabo picando.

En cuanto al peso se ralentizo la bajada inicial, hoy peso 104 kg en total 10 kg desde el día de colocación.  En general estoy muy contento.


Un salu2 colectivo y hasta la próxima.

Hola Ziur q tal??  No se x donde empezar! Se lo q es la ansiedad y es bueno saber identificarlo y tomar medidas. La mejor es eliminar la tentación.  Implica a tu familia, deja de comprar cosas fuera de la dieta, q lo entiendan y ayuden, eso ss esencial! Mi marido es Don pizza y hamburguesas, y chuches pero desde q yo estoy con el balón el procura no traer tentaciones. Ya aprendí a ir al McDonald's y comerme una ensalada, a ir a cenar y mo pedir nada fuera de lo tasado. Ahora estoy en plena crisis x estar con el periodo y x llevar 4 meses super entregada pero procuro q la tentación no me venza. La frustración es malisima pero aunque suene feo, la frustración debe venir x no obtener resultados y es muy duro, no debe venir x no poder comer lo q quieres. Tienes q trabajar mucho tu mente, créeme.... Tengo un metabolismo hiperlento y estoy condenada al plan dietético toda mi vida y eso me causa rabia, enfado y mi sicologa está haciendo un trabajo muy duro conmigo para q Yo normalice algo q es duro normalizar!! Cuenta conmigo si necesitas caña!!!  Jajaja y apoyo tb vale!!!

Gracias por tus palabras, Futuromac.

Hoy estoy pasando una mañana de perros, con el ardor de estomago ayer tarde me pase caminando y esta mañana con el desayuno, me he tomado un voltaren 75 y un paracetamol, sin el protector de estomago "por descuido" y me está pegando un patadon del quince y poco previsor de mí, no se me había ocurrido traerme antiácidos al curro.
Aprovechando la tesitura, quería preguntar si es normal tener sensación de frio con la bajada de peso, porque he pasado de ser el más caluro del mundo mundial a estar arrecido, en casa mi familia se lo toma a guasa y se asombran de esta situación. Supongo que la grasa perdida tiene ese inconveniente, que por otra parte con abrigarse uno más solucionado, pero quería comentarlo.

Un salu2 colectivo.

Ey de abrigarte nada!!  Pasar frío es bueno si haces dieta ya q acelera el metabolismo pues le obliga a trabajar para autocalentarse. Sobre lo demás,  no olvides nunca. El protector,  es esencial!!! Ánimo

Si ziur, al adelgazar tendemos a tener más frio porque perdemos grasas a mi me pasa lo mismo, antes era doña calorías y ahora aún con la calefacción puesta (normal no alta, como siempre la he puesto) tengo frio, además como suelen decir, como tengas los pies frios, tienes el cuerpo entero frio.

No sabía lo de abrigarse futuramc, de todos modos yo no soy de abrigarme, porque hacer las cosas de casa abrigada me es imposible.

A seguir en la buena dirección chicos.

Besos.

Buenos dias. Lo de abrigarse me lo dijo mi doctora. Hay q hacer trabajar al cuerpo y si tiEme frío x naturaleza lo intentará y x el camino quemara calorías!!! 

Pues es un buen argumento la verdad!!

Me lo apunto pero qué malo es pasar frío jajajaaj

Jo ya te digo, yo antes tenia las manos siempre calientes, ahora las tengo siempre como el puro hielo!!! y los pies mas de lo mismo.