Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola, soy de Valladolid. Tengo 35 años y estoy bastante gordita. Me gustaría saber qué tipo de acciones me aconsejáis para poder adelgazar, cada día me cuesta más. Necesito unos 30 kilos menos.

Un saludo

Lo mejor es q vayas al endocrino y el te dira lo q te conviene a ti...
Yo.personalmente no te aconsejo el.pose.ami me fallo(se soltaron los puntos)...y dinero tirado...pero aki hay gente q le fue bien.
Yo te aconsejaria una manga gastrica...pero como te dije antes...mejor q lo diga el medico.

Yo para 30 kg también te aconsejo una banda. Por lo que he visto el POSE va muy bien para perder unos 20-25kg. Más es difícil.....

Yo me hago el Pose para perder unos 20-25, para luego quedarme embarazada. Si quisiera más, me haría una manga gastrica ( no banda, que da problemas)
Nos hemos hecho pruebas fertilidad y estamos bien pero la obesidad puede q influya y si me hubiese quedado embarazada con el peso q tengo actualmente, hubiese sido un problemon ( tengo hipertensión por culpa de la obesidad)
Pedro, yo he estado una semana a dieta sin fibra y ahora son 3 días a líquidos. El día D (22/10 a las 16:30), tendré que estar 8 horas antes, sin siquiera agua ni chicle ni ná ( me llevaré listerine porque puede ser angustioso tantas horas con el cuerpo vacío jejejeje )
Zmoon, tu q opinas de la saciedad? Te hiciste el pose como nosotros ( Pedro, essueñodemivida )

Ya queda pocoooooo!!! Como vas essueñodemivida ? Cuenta! Peso? Y tu barrita??

Nadezna, paisana,

Yo -39 kg (desde marzo 2013), con POSE, cambio total de alimentación y de estilo de vida (deporte).
Nada de hambre.

Pero no es un camino facil, ni barato, ni es para siempre; es un buen medio para cambiar de habitos, nada mas.
Los cambios, o los haces tú con la ayuda de un buen equipo profesional (y a veces tb de tu entorno), o no los haces, pero depende COMPLETAMENTE de ti, y es para siempre.

Hay varias psisanas por estos lares.
Igual te sirve contactar con algunos...

Contactame si te sirvo

Fatamorgana!! yo ansiedad cero y saciedad a tope!! pero al cabo de un tiempo se pasa.... Me hice el POSE y estoy feliz!! y a día de hoy estoy súper controlada con nuevos hábitos.

Tuve un postoperatorio malo, pero malo, malo, malo, del que tardé un año en recuperarme. Me he quedado sin vitaminas y a día de hoy estoy con medicación todavía. Hierro de por vida y vitaminas varias y aun así tengo muchos mareos....

Es el precio que he tenido que pagar por estar delgada. ¿Compensa? sí.... pero yo ya tengo una hija....

Cuchita, yo en zumba lo paso muy bien y para mi si es llevadero. También es cierto que yo voy a una asociación de mujeres y hay algunas con más edad, por tanto la profesora lo hace más adaptable para todo el mundo. No es como un gimnasio donde sólo van chiquitas de 20 años y ya delgadas....no es el mismo ritmo.

A mi el médico me dijo que el deporte, cuando yo me sintiera preparada. Pero andar si hay que andar todos los días. En mi caso empecé zumba a las 2 semanas de la intervención, había perdido 7 u 8 kgs. Y ahí sigo...en un mes y 20 días y ya llevo 16 kgs...En mi caso también quería perder unos 30 kgs para quedarme embarazada como Fatamorgana, pero es que he cogido una carrerilla que ya mi límite es el cielo! No creo que el pose sólo valga para perder una cantidad de kgs determinada, si se cambian los hábitos yo creo que se puede perder "lo que quieras" , pero claro los milagros a Lourdes, deporte y alimentación sana ya para siempre, todo lo demás son remaches y parches.

Y ya termino con un apunte con el tema de la saciedad y el hambre: antes de la operación estuve 4 días solo con batidos, y casi mato a mi marido por comerme un bocadillo que llevaba en la mano. Tras la operación, ni siquiera podía tomar los 100 ml de caldo en las comidas. Pero conforme pasaban los días cada vez tenía un poquito más de hambre...y un poquito más...a día de hoy, me sacio en TODAS las comidas, a veces aún me dejo algún bocado porque no me cabe, pero no os negare, que a veces paso hambre, entre comidas principalmente. Se lo comenté a mi médico y a la psicóloga (son encantadores) y me dijeron que era normal, pero que seguramente no sería hambre, sino ansiedad, mi cuerpo maldito y mi mente engañosa me piden mambo...No obstante, me han dado permiso para comer cada dos horas si lo necesito OJO sólo lo que esta permitido. Y ha sido mano de santo....ha sido saber que podía comer si lo necesitaba, y despistar me completamente del hambre. Así que chicas, un truco....cuando tengáis hambre,esperad 10 minutos pensando en algo que no sea comida, y si después de eso se ha pasado la sensación, ni caso, era una trampa...
De todas formas comentadlo com vuestro médico, os ayudará, no tenéis por qué padecer ni pasar hambre.

Ánimo a todos y todas!

Como mola! Qué foro más activo!!!!
Gracias a todos por vuestros comentarios, es una ayuda bestial ya que los novatos vamos perdidos y ver que los veteranos estáis felices y contentos nos da paz y tranquilidad.

Eso de la tranquilidad es relativo porque ahora mismo estoy histérica, mañana es el día D !!!

Me tendré q tomar una pastitillita para dormir, ayer ya me costó ( dándole vueltas a la cabeza)

Encima vi a mi madre y a mi hermana, y mi madre me dijo que quería ir al cine conmigo mañana!!!! Le salté que me tienen que hacer una endoscopia por el tema de las cacas ( q voy mucho al baño...)

Se lo creyeron totalmente y con lo q me cuesta a mi callarme....

Habéis hecho, alguno de vosotros,  cavitación y presoterapia ? He leído por ahí que es una pasada los resultados.

Zmoon, la hija la tuviste antes o después del pose?

Muchos besos a todos y ánimos!!! Fuera gordura!!!

fatamorgana que te vaya todo fenomenal y nos cuentas.

cucuFATA....

recuerda que SIEMPRE estamos por aquí.
ayer lo hablaba tb con otra amiga.

Ve muy tranquila mañana, y orgullosa, pirque mañana es el dia mas impirtante del nuevo camino que comienzas.

Un abeazo compañera

Hola a tod@s,
La verdad q como dice fata con un foro tan animado da gusto!!!

Yo he ido hoy a revisión, han paado 13 dias dede mi pose y ya he perdido 7kg!!! Me he keado asombrada y muy contenta, tanto esfuerzo merece la pena!
El tema de la saciedad es una ayuda muy grande, aunq la cabeza siempre te juega malas pasadas hay q ser fuerte y no caer en tentaciones. Yo me sacio basta nte rápido pero también es verdad que a la hora y media o dos horas siento hambre, pero aunque en algunos momentos es duro, la mayoría de las veces es llevadero!!

Fatamorgana, mucho animo para mañana,  ya veras como todo va fenomenal y lo pronto que empiezan a bajar esos kilitos!

Muchos besotes!!!!

Gracias por los ánimos! Mañana os cuento q tal!!!

Me tomó la pasti pa dormir, no quiero q me pase como ayer.

Besicos!!!

Hola fatamorgana, yo tengo dos hijos maravillosos los dos por tratamientos de fertilidad, es verdad que mi obesidad la arrastro sobre todo desde el ultimo parto, pero con el pose te va ayudar a no coger kilos mas que los normales durante el embarazo , a mi no me ayudo nada los partos entre otras cosas estaba tan sana y me daban tan bien todos los analisis que no me prohibieron nada asi me puse.

Ya se acerca la hora...no tengo ni hambre ni sed...

En breve me ducharé y al ataque!!!

Chic@s, esto va en serio: bienvenida nueva vida!!!

Besicos!!!!!!

Eoooooo!

Ya estoy aquí. He vomitado 2 veces sangre. Q es normal por lo visto.
Tengo mal cuerpo y la garganta rara. Tengo sensación q voy a vomitar, le he pedido a mi marido q me vaya a buscar el Zofran, para nausea y vómitos.

Mañana a ver como estoy y os cuento

Besossss