Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Yo llevo fatal el tema de la crema... Se me olvida echármela!!
La de la ducha q comentas cómo hay q ponerla?? Y cuál es??


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Es de nívea y es para después de la ducha. La encuentras en cualquier supermercado tipo Mercadona y demás. Te la echas estando mojada por lo que te resulta más rápido de poner y se lleva mejor, para las que no teníamos costumbre. No tienes que secarte y echarte la crema hasta que se absorba y tal. Esta se pone rápidito. Mejor que no ponerte nada, seguro que es


Maika

Yo antes usaba el mismo sistema con una de Revlon que me gustaba, pero solo la vendian en el cortes ingles, pero la de nivea es mas economica y la venden en muchos sitios, la de despues de la ducha es mas efectiva, pero para vagos (como yo) y tambien para llevar al gimnasio, merece la pena.

Amoressss!!!!!!!!
Últimamente estoy muy desaparecida, perdonadme..
Os cuento que ya estoy a liquidos esperando a entrar a ajustar al bicho el próximo miércoles!
Ya que aparezco por aquí voy a mover barrita que hace mucho q no la muevo!!

Buenos días!!!!
Anna no eres la única q está desaparecida! :p
Os cuento novedades!

Estoy a 300 gr de abandonar la década de los 80 y entrar en los 70!! Q motivación!!

El sábado me fui de compras y cayeron 2 camisetas del outlet desigual y 2 jerseys del outlet mango!! Yuhuuuu
Q gustazo comprarse ropa en esos sitios!!

Ya tengo programada la extracción del balón, el 24 de este mes ya sé lo llevan...

X cierto, Maika cómo lo llevas sin él?? Cuéntanos cosicas!!

Un besazo y a x el lunes!!


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Genial, Yampis! He ido contando algo en el post de nuestra vida sin balón. No noto para nada diferencia de no llevarlo, salvo que no tengo gases, digestiones pesadas ni nada. Como exactamente igual que antes y sigo manteniendo el peso. Ahhh, y estoy haciendo mucho deporte, eso si.... Totalmente enganchada estoy. Es importantísimo, me he dado cuenta, casi más que seguir la dieta a rajatabla.

Esta quincena he introducido en la dieta 1 plato de legumbres, 1 plato de pasta, 1 plato de patata y 1 plato de arroz.... Y he estado solo con 1 omeoprazol por la mañana y sin vitaminas. Lo retiran poco a poco. Mañana voy al hospital a revisión, imagino me quitaran ya toda la medicación. Sigo yendo quincenalmente. Espero ir variando algunas cosas de la dieta, como el desayuno, porque me empiezo a aburrir. Lo hablaré con mi medico

Algunas veces voy pecando, pero controlo el peso y si me paso un día aprieto mas en ejercicio.

Y de compras... Puff un pasoteeeeeeeeee! Estoy que no me lo creo, ando en una M/38 y le he regalado tooooooooda mi ropa a mi hermana.... Así que haciendo armario nuevo.... Y mi hermana feliz también, la tía

Estoy feliz!!


Maika

Annita!! Madre mía 27 kilazos menos!!! Vas genial!! Que bueno volver a leerte!! Os he echado de menos,.... Ya no habla mucha gente por aquí. Con lo importante que es para ayudar a otros, igual que nos han ayudado... No dejéis de contar qué tal os va, yo os sigo


Maika

Maika! No os abandono.. He tenido un mes de septiembre un poco de locos... Y no he aparecido... Pero sigo aquí jejeje

Anna un mes movidito, pero no te olvides que estamos por aquí y te necesitamos.

Un beso gordito para una flacucha ?


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Imma

Hola a todas! Es verdad que esto está algo parado.
A mi el foro siempre me ha sido de mucha ayuda, pero ahora casi me meto directametd al hilo de nuestra vida sin balón, porque a las Compis con las que más me relaciono escriben allí.
Bueno, pues yo sigo bastante bien. Hoy he estaño en la revisión y 1,7 kilos menos, en dos semanas. La doctora me ha felicitado.
Le he preguntado cual era el objetivo para mi y dice que unos 62 pero creo que igual es muy poco, yo siempre he sido de hueso ancho.
Ya veremos.
Un beso a todos y todas

Burriquin!! Que ya estas ahí!!! Jajaja... No te queda nada!! Debes de notarte ya bien, verdad?

Un consejo que a mi me está yendo al pelo: que tu peso que te fijes no sea una cifra exacta sino un pequeño intervalo. Es imposible no moverse en peso y puede obsesionarnos. Sin embargo si te planteas que tienes 1 ó 2 kilos para fluctuar cubres retenciones de liquidos y demás procesos que conoces y sigues estando en tu peso. Y no te obsesionas tanto. A mi me hubiese gustado bajar algo mas para guardar por si engordo, jaja,,, porque ahora estoy enfilada y mi cuerpo responde bien a la baja, pero mi medico dijo que no y tendré que hacerle caso. Total que me he planteado de 66-64 y aunque ahora estoy incluso un pelin por debajo del mínimo subí en estos 15 días a 65,2 justo antes de que me bajase el periodo, y yo sin inmutarme. Si he notado que este mes en mantenimiento sin balón, ando mas relajada con lo del peso precisamente por lo del intervalo.


Maika

Hola chicas yo tambien ando algo perdida, aunque os voy leyendo de vez en cuando.
No tengo muchas ganas de escribir, pues estoy un poquito baja de moral.... poco a poco voy bajando, pero me esta costando mucho.
Mi nutri dice que no me desespere que tengo un metabolismo muy lento, pero lo buenos es que todas las veces que la visito voy bajando... lo malo es que no es lo mismo decirlo que padecerlo.
Ahora me ha cambiado la dieta y me ha dado unas vitaminas a ver si mi cuerpo reacciona, pq os prometo que soy buena y me porto bien.
Esto era uno de mis miedos antes de empezar, pues en otras dietas me ha pasado lo mismo y he t erminado por abandonarlas.
Esta va mejor pq aunque poco, veo resultados en la bascula y en volumen ni os cuento... asi que me tengo que dar animos yo misma y seguir para adelante.... ya que nadie dijo que fuese facil
Llevo 11.400kg y me faltan dos meses por delante, asi que yo me intento poner metas pequeñas para no desesperar, y espero conseguir los 15 para la retirada. Luego ya buscare nuevos obejtivos.
Buenos chicas me alegro muchisimo de vuestros logros y me anima mucho leeros.
Besos.

Dicoco, haces ejercicio? la mejor forma de aumentar y acelerar el metabolismo basal es el ejercicio. Normalmente en metabolismos lentos suele darse en sedentarismo donde hay poca masa muscular. Creeme, muévete, se constante, con fé y no te saltes ninguna comida. Creemos que si nos saltamos ese yogurt, por ejemplo, mejor porque son 45 calorías menos y no: tu digestión necesita 100 calorías para digerirlo, por lo que comiendo adelgazas


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Mi nutri me dijo que se gastaban 115 Kcal por las 5 comidas al día, por todas juntas!!! No por cada digestión como comentais, sino por las 5.

Hola Mayca, si sí  que hago ejercicio.
Te comento, antes de ponerme el balon yo era basatante sedentaria, pero desde que me lo introdujeron empece a realizar mas ejercicio.
Los meses de verano tuve que parar pq no se si recoordareis que me fastidie un pie y estuve cerca de dos mses escayolada. Pero desde que me dieron el alta comence de nuevo a moverme.
Actualmente realizdo dos clases de espining por semana, dos de natacion por semana y camino diariamente una hora, incluso algo mas si el tiempo me lo permite.
Y sigo mi dieta tal y como me lo indica la nutri.
Mis metas son muy cortitas para no desesperarme y asi voy llevandolo medio bien....