Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Mi muy apreciada Sra. Francis,
El pasado 29 de junio mi nutricionista me pesó en 75,6 kg, lo que ha sido mi peso mas bajo en los ultimos 25 años.
Dada la euforia,  y habiendo comenzado Agosto de celebración en celebración,  vergonzoso he de confesar que éste pasado lunes mi peso superaba ligeramente los 79 kg.
Dulces sin mesura, algo de pan,  alguna cerveza y vino, 2 queimadas y algun combinado alcoholico, junyo a mi total falta de reflexión ni remordimiento han causado el extrago que le menciono.

El lunes comí ligero, y fuíme al gimnasio con firme intención de enmienda, pero mi rendimiento no alcanzó las espectativas, así que la cena fue también frugal, "re-cenando" un yougurt 0,0 una hora antes de acostarme.

Hoy ni he almorzado ni he merendado, totalizando solo tres ingestas en el día, que consecuentemente han sido mas abundantes de lo habitual.
Me siento pesado ahora que la escribo con apesadumbre.

Me he pesado antes de cenar, y sorpresivamente mi peso a las 21:30 de hoy ya era de 77,6 kg, lo cual me ofrece alguna esperanza de descontar otro 1,5 kg de ahora al viernes.
Debo ir mañana al gimnasio a esforzarme bien, o no lo conseguiré.

Sra Francis,
La mantendré informada de los prograsos que puedan darse en los próximos dias.

S.s.s. q.b.s.m.
PedroValladolid

Mi querido Pedro:

No es mennester que intente desquitarse de sos kilos ganados tan gustosamente en las últimas semanas en solo unos dias.
Dese usted un respiro, siga en el buen camino y no se exija tanta rapidez en la bajada, por el peligro del "rebote".

Afectuosamente suya, la Señora FrancisAlo

Estimado Pedro
Lo esta haciendo usted muy bien, después de sus excesos, se pesó y esta intentando volver a su normopeso.........esa es la actitud!!!!....de todas maneras.....tenga en cuenta el consejo de la compañera Alo.....no es necesario ir tan rápido.
Le deseo un feliz verano y gracias por sus cartas, me alegran el día
Un abrazo
Mamen secretaria de Elena Francis

Jajaja

Gracias Señora FrancisAlo y Mamen secretaria de Elena Francis,

Sois unos soles de compañeras.

Bueno,
El 78 se me "aberroncha contra el rocaje vivo" y no lo he bajado aun.

Ayer me fuí al gimnasio y volví en bici (10, 5 km), además de hacerme mi sesión de los miercoles (machote-machote)
Pero el 78 sigue conmigo.

Estoy como estab a finales de febrero, osa que he desperdiciado en 3 dias locos los ultimos 5 meses de "buena conducta".
No me hace nada de gracia, pero me quedaré con la experiencia, para intentar no volver a pagar tan caros los "desmelenes".

Empezaré a mirar los excesos con otra medida, en vez de ver tarta y pensar en calorîas voy a empezar a verlo en SEMANAS que necesitarîa para bajarlo.

Gracias por estar por ahí.

Muchos besos para todas (a granel)

Triste es la vida del gordo  en  mantenimiento!!... que es la mía 

 

Aun 78 Brrrrrrr....

Vaya mesecito de agosto que llevo!!!

Jo....pues yo no peco.... y no hay manera de perder el 7 de vista.... 70, 100 kg hoy.... q ganas d entrar en sobrepeso.....

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Aaaayyyy Pedro, me gusta tanto este hilo que al final me lanzo a confesar. Levo un agosto de pena. Creo que me comería hasta los hierros de la nevera...  Será posible...

Hola a todos!
Por primera vez me veo en la obligación de confesar.
El viernes por la noche me di mi primer atracón desde que me pusieron el balón el 28 de mayo.
Mi marido se fue a trabajar, acosté a los niños y me zampe un panecillo de los de mercadona integral pequeño con jamón y un quesito light (porque era de los que tenía), mini galletas príncipe y dos bombones.
Y mas porque no tenia!!!
Que remordimientos después!
Pero ese era mi problema entes y veo que va a ser mi principal batalla: quedarme sola en casa, me da una ansiedad que se me apodera.
Qué puedo hacer? Aparte de no tener a mis demonios en casa (patatillas y helados)

burriquin, lo que te ha pasado a ti nos pasa a todos antes o despues, cuando pienses en comer, haz cualquier otra cosa que te guste, leete un libro, mira el foro y trata de tener fuerza de voluntad.



un saludo

Burriquín, si desde el 28 de mayo sólo ha sido este tu momento de pecar......quedas perdonada por el mundo y admirada hasta el fin de los tiempos por mi 

Uffff yo no os puedo contar pecados pk son tantos.... K duro es convivir con esta enfermedad. Pero un día pecamos y luego nos ponemos las pilas es así somos personas no makinas. Un saludo

Avemaria purisima.....!!!
Sin pecado conocido, hijomio.... pasa y casca con libertad...
Vera uste padre me confieso que lo que es pecar no peco, de momento, pero tengo unas ganas de pecar quepaque.
La verdad es que con la dieta que sigo, la disociada como que muchas oportunidades no se me ofrecen, maxime teniendo encuenta que de "per se" no soy de dulces y el tema alcohol no me preocupa, me puedo tomar como mucho 2 gintonics al mes.
Pero el cava me pierde y ademas me dejo el tonton en casa aposta.
En serio, solo tomo cava los findes y en las comidas y unicamente brut nature que no tiene azucar y ademas es el que me gusta.
Enfinserafin que ante el menor atisbo de relajacion entonare el publico "meaculpa" y me expondre al escario publico en la picota para mofa y befa del populacho. 

Hermanos de penas y envidias, envidia  de esos sacos con huesos que andan atiborrandose y no le hace mella, me confieso que este finde he pecado de una manera atroz.
Pero yo no queria, me empujaron los consuegros.
Me pidieron que les hiciese migas y uno que no tiene un no pa nadie, les hizo una perola migas que parecia una plaza toros, bueno solo el redondel no hay que cargar las tintas.
Que ricas, con su panceta, ajos y pimiento, y demas condumios
Regadas con cava brut nature en porron, me acuerdo y se me saltan las lagrimas.
Eso si, tuve fuerza de voluntad y me las comi solas, sin pan.