Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

bueno no se como empezar leyendo por internet encontré esta pagina y entre a ver bueno os cuento un poco me llamo Raquel soy de Cádiz tengo 31 años y bueno fui mama a los 15 años antes de quedarme embarazada pesaba 43 kilos pero con el embarazo me puse en 60 y la verdad que no me he cuidado nunca he perdido peso lo mas 500gramos haciendo la dieta Dukan 3 semanas me agobie y la deje he intentado hacer mas dietas pero nada a sin que a día de hoy peso 93 kilos me hice una analítica la semana pasada y todo bien colesterol ,azúcar, hierro, según mi medico la analítica bien de todo hasta de tiroides y la verdad que estoy muy agobiada eso si entre en una depresión y tengo que tomar medicamentos y llevo 1 mes con mucha ansiedad de comer y sin ganas de ir a mi deporte de zumba que me da vida pero no tengo ganas de salir solo salgo para ir a trabajar que trabajo en una cocina de un restaurante a turno partido y solo te dejan beber agua del grifo las horas que estoy allí no como nada hasta finales de este mes no tengo revisión con el siquiatra a sin que mientras tengo que seguir con el mismo medicamento muchas gracias ante todo. ojala podáis ayudarme a darme algún consejito.

Raquelita......como ya estás en manos de profesionales....sólo te voy a dar un consejo. Ni se te ocurra dejar el zumba......saca los ánimos de donde puedas, y vuelve a tu zumba!!!!.....No sólo te ayuda a mantenerte en forma, también segregas endorfinas y eso te ayudara a levantar el ánimo
Besos

Bienvenida.

Y sin duda a "zumbear" aunque no tengas ninguna gana!!.

Lo primero mejorar de la depresión  que te tiene tan mal e intentar no coger más peso , despues hablamos de adelgazar

Ánimo!!