Hola a tod@s:
Abro este post para ir contando como me va todo, compartir mi experiencia y tambien a modo de terapia, escribir lo que se siente siempre es bueno.
Dentro de una semana a estas horas ya estaré poseida....
Nervios, miedo, ganas de que pase ya.... bueno, asi me encuentro, no hago mas que pensar en el miercoles que viene, he leido muchas de vuestras experiencias y veo que a algunas os ha ido mejor y a otras peor, espero estar yo en la estadistica de las que tienen un buen post operatorio, basicamente eso es lo que me preocupa.
Eso, y pensar que voy a estar muchos dias a liquidos, con lo que a mi me gusta comer.... (claro, ese es uno de mis problemas, y es por eso por lo que he decidido pasar por esto) .... es lo que peor llevo.
Lo mejor, pensar que el año que viene me voy a poner un bikini de escandalo para ir a la playa.... jejeje
Bueno, que os ire explicando como me encuentro, como ha sido todo y sobretodo los kilillos que me voy dejando en el camino, claro.
De momento empiezo con 98 kilos y segun el Dr. Carballido, llegaré a los 68.... sería un sueño!!!!
Bueno, que parrafada os he soltado....
Besos a tod@s.
Hola Yopuedo!
yo soy balonera, me pusieron un big el 29 de mayo y tb estoy en este camino...
entro para desearte mucha suerte, que seguro la vas a tener, estos días se te haran eternos, pero pasan enseguida, estoy segura de q ya sabes, q el pose, como cualquier otro método, solo es una ayuda, q lo más importante lo tienes q hacer tu... cambiar tus hábitos, tu forma de comer... eso es de por vida...y tb tu forma de vivir, los obesos somos bastante sedentarios, tenemos q movernos, aunq sea solo caminar cada día un poquito...
Es un largo camino q tenemos q recorrer sin agobios, sin prisas pero sin pausas... el primer paso ya lo has dado y eso es lo importante
Mucho Animo y mucha fuerza!!!
<Hola Juliana:
Sí, tienes toda la razón del mundo.
De hecho ya he empezado a cambiar mis habitos, me he unido a un grupo de montañeros y vamos todos los fines de semana a hacer rutas de montaña.
Ademas, me gusta mucho caminar y salgo siempre que puedo.
Por eso no tengo problema, me gusta hacer ejercicio al aire libre.
Ah, gracias, por ser la primera en contestar en mi post!!!
Besos!!
YO PUEDO
Me encanta tu nik
Seguro que podrás, ya verás.
No dejes de entrar al foro. Verás cómo te ayuda.
Bienvenida y mucho ánimo.
Isa
Hola.
Un dia menos para mi posesión.
Sigo con nervios pero menos, y con mucha más ilusión.
Ayer conocí a una chica que fue paciente del Dr Caballido, me hizo ilusión conocerla y me tranquilizó muchísimo hablándome de su experiencia y de lo bien que le habían tratado.
Además, nada más ver lo estupenda que está, me animó más si cabe a seguir adelante... aunque claro, ahora ya no hay marcha atrás... jejeje
Espero impaciente que llegue el día 19 para empezar a cambiar mi vida.
Besos.
no queda nada... y da gusto verte tan ilusionada, el ir con ganas y sin miedo seguro q facilita todo, la cabeza es poderosa... y nuestra actitud influye muchísimo en cualquier intervención y en el proceso de recuperación, sigue asi de animada... q en una semana nos estarás contando la experiencia.
Disfruta cuánto puedas!
Hola YOPUEDO!! yo también me operé en Opción Médica!! ya verás como irá todo muy bien!! y la verdad es que Jordi es maravilloso, y Montse y Laura te van a requetechiflar!!! a ver si coincidimos!! yo siempre estoy en consulta los martes o jueves a las 18:30 en Barcelona!!!
Hola:
Primer dia de dieta liquida, ya no queda nada para el esperado dia de la POSE.
Me estoy tomando ahora mismo un zumo de manzana y mango sin azucar añadido.
Llevo varios dias sin poder dormir bien, tengo pesadillas, estoy nerviosa, pero ansiosa a la vez, quiero que pase el miercoles ya y asi poder poco a poco ver como van bajando esos Kilos.
Por cierto Zmoon, seguro que nos conoceremos, yo tengo visita el martes 25 a las 18.30 con Laura.
Asi que si estás alli, nos veremos, será interesante conversar contigo que ya llevas 2 meses de POSE.
Has perdido un monton de Kilos ya y seguro que estás guapísima.
Besos!!!
Yopuedo , si os veis haceros una foto para el foro.
Yo ire el dia 21 que tienen lo de la charla sobre obesidad, así hago un resumen y la pongo para nuestras compis del foro que viven lejos, lastima que no coincidimos.
Un besito
Imma
Cita de: Yopuedo en Septiembre 17, 2012, 09:46:13 AM
Por cierto Zmoon, seguro que nos conoceremos, yo tengo visita el martes 25 a las 18.30 con Laura.
Asi que si estás alli, nos veremos, será interesante conversar contigo que ya llevas 2 meses de POSE.
Jajajajajajaaaa!!! pues vamos a tener un problema!! porque yo también tengo hora el 25 a las 18:30h con Laura!!!! Bueno, será la excusa perfecta para hacernos la foto juntas!!!! Imma, dalo por hecho!!!
Yopuedo animo cariño, espero la fotito con Zmoon y la ponemos que sino siempre son fotos de las madrileñas y las de Baracelona también somos muy marchosas :P ;D
Animo espero vuestras noticias, Yopuedo si estas muy atacada de los nervios, dile a tu equipo que te den un tranquilizante no puedes llegar el día antes de la intervención agotada sin haber dormido los dias previos.
Muaa
Imma
Buenos dias a tod@s:
Queda un dia para mi posesión, hoy me he levantado con mucho animo, ya no me duele la cabeza y además hoy he podido dormir, me he despertado muchas veces, pero aún y así tengo la sensación de haber descansado.
Estoy desayunando un zumo de manzana que me está sentando genial.
Lo único malo hoy, es que me noto con sintomas de menstruación. Vamos, que si no me equivoco, entre hoy y mañana me bajará la regla. Lo comenté con el equipo de OPCION MEDICA y me dijeron que no pasaba nada, que me sentiría un poco más debil pero que no sería impedimento para la operación. Así que animada.
Inma, lo de la foto dalo por hecho, si coincido con Zmoon nos haremos la fotito.... jejeje
Quien ha dicho que las madrileñas son más marchosas??? Es que no nos conocen a las de Barcelona...
Bueno, a ver que tal se pasa hoy el día, con mis líquidos y mis ilusiones.
Besosssss!!!!
Hola ¡¡ yo me estoy medio decidiendo por poseerme jajajaja y en el mismo sitio que tu , opcion medica,sigo con mucho interes tu experiencia ¡¡¡
Besazos y animos que ya esta casi hecho ¡¡¡
un beso, mucha paz para las ultimas horas q veo q va genial todo, mucho ánimo y mucha, mucha suerte mañana...
Hola!!
Mucho animo para el dia de mañana, ya veras que bien. Yo soy una de las ultimas POSEIDAS y estoy muy contenta. A mi me dijeron piensa en algo bonito... y cuando me desperte ya estaba todo hecho. Y la unica molestia que he tenido a sido el dolor de garganta, que se podia aguantar.
Besotes y que se pase rapido. :-*
Gemo
Mucho ánimo, suscribo lo dicho por mis compis. Mucha paz y tranquilidad. Fuerza.
Seguro que todo irá bien.
Piensa en cosas bonitas.
Un abrazo
Ha llegado el dia!!!!
La verdad es que todo lo tranquila que estaba ayer, por la tarde noche se acabó, aproveché para ir a pasear por la playa, 2 horas de paseo para cansarme y poder dormir, funcionó!!!!
A las 11 de la noche estaba KO en la cama y me quedé frita enseguida.
El problema ha aparecido sobre las 4 de la madrugada, me desperté para ir al baño y me di cuenta que ya quedaba poco, así que ya no he podido dormir más, bueno, cabezadas si he dado.
Ahora me estoy tomando mi último desyuno antes de la POSE, me dijeron que tenía que desayunar 8 horas antes, así que aquí estoy, antes de las 8 de la mañana desayunando.
Sobre las 3 de la tarde saldremos de casa camino de la clinica OPCION MEDICA, y sobre las 4.30 estaré metida en quirófano.
Deseo con todas mis fuerzas que todo vaya bien y de hecho estoy CONVENCIDA que todo irá bien.
Me habeís dado muchos ánimos y mucho apoyo.
Gracias a todos y sobretodo a Inma por sus mensajes, eres un SOL.
Se que hoy es el primer día de mi NUEVA VIDA!!!
Besos a todos.
Estamos contigo, guapa.
Estamos contigo cp,p doce Isahc e ira todo perfecto :) en Navidad ya sabes que vas a pedir... ropita nueva y sobretodo sexy, guapa :D !!!!
Un abrazo y tranquilita.
Imma :-*
si todo ha ido segun lo previsto ya estarás fuera de quirófano...
te mando un besito y muchos, muchos ánimos.
YOPUEDO!! en este momento ya estás poseída!! epero que haya ido todo bien y que no tengas muchas molestias!!
Ya estoy poseída.
Me siento un poco mal.
Me duele la garganta y tengo dolor en el costado. Me han dicho que son gases.
Bueno mañana OS cuento más.
Besos
Guapa, qué bien que has tenido ánimos para entrar tan pronto.
Me alegro muchísimo de que estés bien aunque dolorida.
A descansar...
y 24 horas después de la posesión ¿ cómo se ve el mundo?...
ya te queda un día menos para estar mejor...
YOPUEDO!! Cómo estás?? si te pilla mal los primeros días son duros, pero verás como se te pasa!!! cuéntanos cuando puedas!
El tiempo pasa volando, cuando te des cuenta ya habra pasado un mes y habrás perdido 10 kilos.
Muchos ánimos.
Santi a ver si tenemos la suerte de vernos en la clínica que estamos tanto Susana como yo en las tardes de cine. ;)
Un abrazo
Imma
Bueno. Ya estoy aqui.
Siento no haber escrito antes pero es que tanto la primera noche como la segunda y estos dos días han sido horribles.
No quiero asustar a nadie pero yo he tenido un post de los malos.
ahora estoy un poco mejor.
siguen los entuertos y el dolor de garganta. estoy muy débil por los vómitos y encima me ha bajado la regla.
Así que mis primeros días de posesión han sido asquerosos. Espero que Lo malo se haya pasado ya y ya sólo quede Lo bueno.
bueno OS dejo y gracias por los ánimos.
Besos
espero q lo peor ya haya pasado y ahora ya cada dia un poquito mejor...
cuidate mucho!
Seguro que dentro de poco ya estaras como nueva y muy bien encaminada perdiendo peso ¡¡¡ venga va guapa ¡¡¡
Cita de: Yopuedo en Septiembre 21, 2012, 08:52:52 PM
Bueno. Ya estoy aqui.
Siento no haber escrito antes pero es que tanto la primera noche como la segunda y estos dos días han sido horribles.
No quiero asustar a nadie pero yo he tenido un post de los malos.
ahora estoy un poco mejor.
siguen los entuertos y el dolor de garganta. estoy muy débil por los vómitos y encima me ha bajado la regla.
Así que mis primeros días de posesión han sido asquerosos. Espero que Lo malo se haya pasado ya y ya sólo quede Lo bueno.
bueno OS dejo y gracias por los ánimos.
Besos
Ostras YOPUEDO!! tu postoperatorio parece un clon del mío!! pues te diré que tiene sus ventajs, porque el pasarlo mal te hará tomártelo más en serio. Créeme cuando te digo que pasará... quizás tardes más de lo normal, pero se te pasará. No dejes de tomarte el omeprazol 40. Si tienes muchos vómitos y entuertos es probable que más adelante notes el esófago irritado (dolor de pecho, pinchazos...) así que es muy importante la toma del omeprazol. Si te lo han recetado de 20 consúltaselo al Dr. Varea y ya verás que te lo cambia.
Muchos ánimos!!!
Zmoon; gracias por tus animos.
La verdad es que yo tenia la esperanza de tener un post bueno y ha sido todo lo contrario.
Cuando se te pasaron a ti los dolores? Cuantos dias estubistes con esta sensacion y con el dolor?
Tengo ganas de poder sentirme bien y tener ganas de hacer cosas, porque la verdad que con el dolor, los entuertos y los gases, no tengo ganas de nada.
Lo bueno.... no tengo hambre.... todo lo contrario, estoy en casa de mis padres estos dias y estoy oliendo la comida que esta haciendo mi madre y se me esta revolviendo el estomago, ufff, no lo soporto, imaginate, que son canelones que me encantan.....
Bueno guapa, a ver si el martes coincidimos y nos conocemos.
Y a todos los demas.... muchas gracias por los animos y por preocuparos por mi.
Besotes!!!
Hola yopuedo,
Ya verás que poco a poco te encontrarás mejor. Los primeros días són durillos, sobretodo por los gases (vaya pinchazos) y los espasmos en el estomágo. Yo he ido pasándolo sin perdonar el omeprazol 40, el paracetamol y la buscapina.
Hoy, después de casi cinco días estoy mucho mejor. Aunque me he de esforzar a tomarme el zumo, el agua y el aquarius. El actimel me sentó como un tiro y hoy paso. Mañana empiezo con el meritene, a ver que tal.
Hoy como me encontraba más bién he hecho cosas en casa y ahora me encuentro fatal.Tengo el estómago como una piedra.
Me tengo que tomar las cosas con calma.
Bueno guapa, ánimo y ya verás como vas mejorando- Un beso
YOPUEDO, la verdad es que a mí se me juntaron el hambre con las ganas de comer..... a raíz del postoperatorio ahora tengo una esofagitis que me da un poco por s...... pero recuperé todas mis fuerzas pasado el mes largo.... pero podrás hacer vida normal en un par de días. Estarás flojita y esas cosas, pero verás que se te pasará.... todo lo que te pasa es normal, no te preocupes..... Pasado el mes ya te habrás olvidado de todo!!!! o a lo mejor antes!!! haz caso a CALA y no te saltes tu medicación. Si tienes muchos entuertos, que es el reflujo, tómate Almax. Yo lo hice y me vino muy bien!!!! me compré los que se chupaban!!!
mañana será un poquito mejor, ya verás... un besazo...
Ya estoy en mi casa de vuelta. Estos días con los papis han ido muy bien, pero ya tenía ganas de estar en mi casa.
Os cuento que hoy estoy mucho mejor.
Algun espasmo que otro pero muy espaciados.
Vaya cambio. Hace 48 horas me retorcia de dolor y ahora estoy genial.
Los ánimos que me habéis dado que me han ayudado mucho.
Gracias a todos!!!!!
Yopuedo cuanto me alegro que hoy estés mucho mejor, te he ido siguiendo y tenia ganas de leer este mensaje.
Sigue cuidandote estos primeros dias, estarás flojita pero cada día un pelín mejor.
Sigue todas las pautas de tu equipo, un super besito
Imma
Ánimo Yopuedo. Me alegro mucho de tu mejoría.
Animo guapa!! Ya veras que bien te vas a empezar a sentir cuando veas que la bascula va bajando.
Yo estaba como tu, bueno la verdad es que yo me encontraba bien, lo unico la garganta y que tenia muchisimo sueño. Yo tambien me fui con mami despues de la operacion, pero yo ceo que si ya estas en tu casa poco a poco vas a ir haciendo cosas y se te van a ir pasando las molestias, por lo menos eso me pasó a mi, el domingo me fui a la parcela de mis suegros, el lunes salimos ha arreglar papeles y por la tarde a la consulta del nutricionista y luego ya el martes a currar.
Poco a poco, no te desanimes y sobre todo no te espachurres en el sofa ;)!!
Besis:-*
Gemo
Espero dentro de poco ser una mas del grupo de las poseidas¡¡
Una curiosidad, podeis beber cocacola (zero, claro) ? hay algun alimento que te recomienden no comer por que provoca algun problema, ?
Aisss en cuanto acabo con las dudas de que hacerme ,empiezan las de como hacerlo con el metodo elegido jajajajaja
Hola ALMACA, yo llevo dos meses y todavía no me dejan tomar cocacola!!!
Hola guapassss!!!
Primer dia de trabajo despues del POSE superado!!!
La verdad es que se me ha hecho largo y duro, pero ya esta superado.
Tengo momentos en los que siento el estómago duro y me molesta bastante, pero nada comparado con los dolores de los primeros dias, asi que todo soportable.
Almaca, despues de lo que te molestan los gases los primeros días, te digo yo que durante un tiempo no te apetecerá beber nada con gas....
Zmoon, mañana mi primera visita con la nutricionista.... estoy ansiosa por que me pesen, y por conocerte tambien....
Por cierto, para dejar de tener la sensación de lengua como un zapato que hiciste???
Supongo que es por no comer, y solo estar a líquidos, pero hay momentos que pienso que quizas un caramelo sin azucar o un chicle harían que esa sensación cambiase.... tengo la lengua blanca blanca y con una textura rara....
Bueno, besitos a todas y mañana os cuento como me ha ido todo en la nutricionista.
YOPUEDO! Qué bien que te estés recuperando!! En cuanto a lo de la lengua, no lo recuerdo.... Yo lo pase tan mal que supongo que era elegir de mis males!! Jejejee
yo tb tuve la lengua asi unos días despues de q me pusieron el balon... coincide siempre q hacemos dieta líquida, es una forma de eliminar toxinas, de q estás limpiando el organismo.
Yo lo fui llevando bien, pero si ves q te da lata, chupa algun caramelo sin azucar, q mitiga la sensación esa q tu describes como zapato, de todas formas es bueno tener la lengua asi... estás desintoxicándote.
Un beso y el deseo de q hoy sea mejor q ayer.
Nada de caramelos!!! JULIANA con el POSE hay que tener mucho cuidado!! piensa que aunque no la veamos existe una cicatriz!! prohibidísimo!! sin querer te puedes tragar el caramelo y entonces ya la liamos parda ;D ;D ;D ;D Pregunta a ver si puedes masticar chicles!!!
Por fin otra con la lengua alpargatosa!! ;D jajaja. No habia encontrado ningun comentario acerca de eso. Yo estoy igual, esperemos que se valla pronto. Que sensacion mas mala!! :-\
Cita de: GEMONILO en Septiembre 24, 2012, 03:51:24 PM
Animo guapa!! Ya veras que bien te vas a empezar a sentir cuando veas que la bascula va bajando.
Yo estaba como tu, bueno la verdad es que yo me encontraba bien, lo unico la garganta y que tenia muchisimo sueño. Yo tambien me fui con mami despues de la operacion, pero yo ceo que si ya estas en tu casa poco a poco vas a ir haciendo cosas y se te van a ir pasando las molestias, por lo menos eso me pasó a mi, el domingo me fui a la parcela de mis suegros, el lunes salimos ha arreglar papeles y por la tarde a la consulta del nutricionista y luego ya el martes a currar.
Poco a poco, no te desanimes y sobre todo no te espachurres en el sofa ;)!!
;D
bueno lo vuelvo a escribir porque parece ser que no a salido ...
pues eso que teneis suerte de poder irse con mami jejeje yo la tengo lejos y le estoy temiendo al post quiera dios que lo tenga bueno jejjeje porque yo no puedo ponerme mala bueno rectifico si que puedo pero no me puedo permitir dejar de hacer lo que tengo que hacer jejjejej y es atender a mi mertido pues es dependiente y no lo puedo dejar a su suerte asi que buena o mala tendre que hacer de tripas corazon hayyyy ya os ire diciendo jajaajjaj que aun no tengo fecha
.
Hola Chicas:
Ayer no pude escribir, pero hoy aqui estoy como lo prometí para deciros como me fue ayer con la nutricionista.
La verdad que bien, se sorprendió de que todavia me duela el estómago. Y de dijo que si seguía con dolor que fuese el jueves a hablar con el Dr. para que me mirase.
Me dió buenas noticias, ya estoy en 93.900Kg.
Así que se va a notar esa bajada de kilos en mi barrita... jejeje.
Tambíen me ha dicho que puedo comer una clara de huevo con el caldo... bueno, algo de variación, que bien.... jejeje, y que seguramente para el miercoles de la semana que viene ya empiece con los solidos... que ilusión!!!!
Ah, por cierto, por el tema de la lengua de zapato, me ha recomendado Smint, dice que chicles no por los gases, y caramelos no, porque si por un casual me lo tragase la habríamos liado, pero que el smint al ser pequeñito no pasaba nada... asi que con smint estoy intentando superar el sindrome lengua de zapato.
Besos a todas.
Cita de: zmoon en Septiembre 25, 2012, 04:33:52 PM
Nada de caramelos!!! JULIANA con el POSE hay que tener mucho cuidado!! piensa que aunque no la veamos existe una cicatriz!! prohibidísimo!! sin querer te puedes tragar el caramelo y entonces ya la liamos parda
LO SIENTO CHICAS... NO TENIA NI IDEA...
ENHORABUENA por lo adelgazado Yopuedo... y animo... cada dia te sentiras mejor, estoy segura... !
Gracias Yopuedo!! Me voy corriendo a por los SMINT, madre mia como tengo la boca!! :P
menraciaves, yo fui a casa de mi madre porque mi Rafi trabajaba de noche y ella no me dejaba quedarme sola. Desde que sali de la clinica yo estaba bien, lo unico que tenia muchisimo sueño y me acomede en casa de mi madre, pero el tercer dia ya empece a moverme y empece a hacer cosas de la casa. Lo unico que como no comes como antes te encuentras floja, pero vamos que puedes hacer vida normal sin hacer muchos esfuerzos por eso. :-*
Hola chicas:
Otro dia más y la verdad es que mucho mucho mejor, ya no hay dolor, nada de nada.
Alguna molestia por algun gas pero nada mas, eso si.... no se si será porque ya está curando y baja la inflamación del estómago pero hoy, por primera vez desde el POSE, he tenido hambre.
Me he comido todo el yogurt, cosa que no podía hacer estos dias atrás porque no me entraba, pero hoy si, y 3 horas despues de haberme comido el yogurt, tengo hambre.... ya ves!!!. Esto es una novedad despues de tanto tiempo....
De todas formas bien, no creais que me muero de hambre ni nada de eso, solo que vuelvo a tener esa sensacion que tenia perdida.
Por suerte esto será pocos dias porque a partir de la semana que viene creo que empezaran a introducirme en el maravilloso mundo de los alimentos solidos... jejeje, eso me dijo Laura....( la nutricionista), así que yo feliz....
Besos a todas!!!!
POR CIERTO, EL OTRO DIA UNA AMIGA ME DIJO UNA COSA QUE ME GUSTO Y QUE VOY A HACER MIO Y POR SUPUESTO LO VOY A COMPARTIR CON VOSOTRAS....
!!!!!!!!!!!!!!!A PARTIR DE AHORA LOS KILOS NO SE PIERDEN, SE ELIMINAN.... PORQUE LO QUE SE PIERDE SE ENCUENTRA Y NOSOTR@S LOS KILOS QUE VAMOS A ELIMINAR NO LOS PENSAMOS VOLVER A ENCONTRAR!!!!!!!!!!!!
hace tiempo ya q lei un lipro de programacion nerurolinguistica donde explicaban eso que dices de no usar la palabra perder...
yo lo grave tanto q nunca la uso, uso adelgazar. espero q tb sea aceptable.
Me alegro de q estés mejor.
Yopuedo, me ha gustado mucho esa frase. Me la apunto!!!!!!!!!!!!!!!
A mi tambien me gusta, me la apunto tambien!! ;)
Entonceseso quiere decir que ahora somos ELIMINADORAS ,no ???? uuuauuuu suena a peli de accion jajajajaja me gusta yo tambien me la apunto ¡¡¡¡
;D 8) 8) 8) ;)
Hola Chic@s:
Hace dias que no escribo pero aqui estoy de nuevo...
En la lucha... mañana tengo nutricionista a ver que me dice... espero que la báscula diga que he eliminado algún kilo mas!!!
Por cierto zmoon, hace dias que no te leo... por donde andas???
Tambien voy a aprovechar para comentar el tema que se ha generado este fin de semana con referencia a que el POSE no es un metodo definitivo etc...
A tener en cuenta que , no se si a vosotras, pero a mi, no me lo han vendido como una panafea... todo lo contrario, es solo una ayuda, si yo no pongo esfuerzo y voluntad, no funcionará.
El 80% del esfuerzo será mio, por lo que no quiere decir que no sea eficaz, si no que si fracasa será porque yo no he sabido llevar a cabo el trabajo necesario para conseguir el exito.
Es una reduccion de estomago pero como cualquier otro metodo, si no cambias el chip, se vuelve al principio. Y yo, estoy dispuesta a sacrificarme para conseguirlo... estoy dispuesta a conseguirlo y estoy dispuesta a luchar lo que haga falta para ELIMINAR TODOS LOS KILOS POSIBLES.
Con esto quiero decir que yo no me siento engañada, porque a mi me informaron muy bien de en que consistia y donde podía llegar y que el éxito o no del metodo POSE esta en mis manos. Y se que con fuerza de voluntad y empeño, podremos conseguirlo!!!!
Tambien quiero que quede claro que no solo escriben personas que les ha dio todo bien, creo que yo deje muy clardo desde el principio que tube un post operatorio horrible y que aún y así no creo que haya hecho mal en haberme sometido a la operacion.
Besos a todas!!!
Hola!!! estoy aquí!! pero es que la semana pasada tuve cumpleaños cada día!! (eso sí, me porté súper bien!!) y el domingo decidí hacer tumbing!!! jejeje...
YOPUEDO, completamente de acuerdo contigo. A mí me sentaron y lo primero que me preguntaron era si estaba dispuesta a dejarme ayudar o si iba a pasar de todo, porque esto NO era un milagro... era una ayudita, un empujoncito y ya está, que el resto era únicamente YO.
Y YO estoy encantada!!! esta semana no veo que haya adelgazado demasiado (según la báscula esta mañana, tan sólo 0,200 gr...), pero estoy segura de que la que viene habré bajado un kilo por lo menos!! porque lo estoy haciendo como en mi vida!!!
Y no, no tengo hambre. Tampoco me sacio a muerte, porque no quiero dilatar el estómago y quiero acostumbrarme a comer cantiddes muy moderadas....
Vamos, que como YOPUEDO, estoy encantada!!!!
Hola
Hoy dia de nutricionista. A ver que tal y que nuevo plan de dieta me da.. estoy deseando cambiar la dieta.
Por cierto zmoon tu vas hoy también? A ver si nos vemos!!!!!
Nooooo, yo hoy no voy!!! voy el jueves!!, pero sí voy el martes que viene a ver a Laura!!!
Hola Yo Puedo, yo tambien quiero hacerme el POSE pero me falta ese empujon. Seguire tu evolución a ver como te va. Donde te lo has hecho tu? Yo estoy pensando en hacermelo en la Teknon. Te voy leyendo. Un besote y mucho animo.
Hola chicas.
Ayer nutricionista, ya he bajado la barrita, poquito pero adelante.
En las proximas dos semanas puedo comer pures de verdura, pescado blanco, surimi, y el huevo entero...... ya va teniendo algo de color la dieta.
Que biennnnn.
Ánimo a todas.
enhorabuena... me alegro de q q vayas animando tus platos... sigue haciendo lo q te dicen y veras los resultados.
Enhorabuena de verdad por lo q vas consiguiendo.
Hola a todas:
Necesito de vuestra ayuda.
Ayer empecé a introducir los sólidos. Por la noche cené caldo de pollo y un trocito de merluza a la plancha.
Al ratito me fui a dormir y sobre las 4 de la mañana empece con mucho dolor en el estomago, como si fuesen retorcijones pero en lugar de en los intestinos, en el estomago.
Llevo así todo el dia, esta mañana llamé al Dr. y me dijo que era normal y que me tomase buscapina.
Sobre la 1 del mediodia me he tomado una buscapina ( es cuando he podido conseguirla) y no me ha hecho nada.
A alguna de vosotras le ha pasado esto?
Si es asi, que hicisteis?
Es muy incomodo, duele bastante....
Gracias, un saludo.
Of course YOPUEDO.... yo tuve un postoperatorio que pasé la del pulpo....
Es en el estómago o en la boca del estómago???? es muy fácil tener acidez estomacal. Yo la tuve tan bestia que al final derivó en una esofagitis...... mastícalo bien todo y tómate el omeprazol 40 antes de cada comida!!! esto puede durarte un par de semanas, así que paciencia... lo bueno es que te servirá para acelerar el proceso porque comerás menos!!! ;D ;D ;D estás en buenas manos, no te preocupes... y si te duele mucho llamas al Dr. Varea y se lo comentas. Puedes ir a OM y que te pongan medicación en vena como me hicieron a mí!!! Besitos!!
Hola Zmoon, no son ardores, son como retorcijones en el estomago.
Es dolor.
Y ha sido al introducir los solidos. Creo que la merluza me sento mal pero fue al cabo de las horas.
Lo que me sorprende es que me la comi sobre las 11 de la noche y hoy a estas horas todavia tengo esos retorcijones, y la buscapina no me ha hecho nada.
La cuestion es que creo que mi estomago se ha acostumbrado a los liquidos.... que putada.
De todas formas muchas gracias por tus consejos y por estar ahi, se que las cosas que siento las has padecido tu antes y me puedes aconsejar.... y decirme que es normal y asi me tranquilizo.
Gracias, de corazon.
Besos.
Pues si te sienta mal sigue a líquidos.... yo tuve que estar un mes porque no cicatricé bien..... y te aconsejo que mastiques muchísimo el pescado!! y en vez de yogures normales toma actimeles, te sentará mejor... nada de cafés todavía ni de cítricos. Puedes tomar nolotil sin miedo siempre y cuando te tomes el omeprazol de 40... es normal que te duela, no te preocupes......
Hola Chicas:
Dia 19 D.P. (despues del pose).
Animicamente muy bien, sin dolor, recuperando cada dia mas las fuerzas, y bastante animada.
Despues de que me sentase mal el pescado blanco el jueves pasado he decidido prescindir de el.
Por el momento me alimento de caldos, pures, huevos y palitos de surimi, ah!!! y mi zumo y mi biscote cada mañana... eso que no falte que es lo mas bueno del dia... jejejeje
Muy animada porque la gente ya me lo va notando, me dicen que se me nota en la cara que estoy perdiendo peso.
El dia 16 tengo nutricionista, espero que me de una buena alegria. Me haria mucha ilusion que me dijera que he bajado la barrera de los 90 kilos... y si no es asi, seguro que estaré muy cerca.... jeejjeje
Bueno chicas, que ya veo que a Zmoon, a Alo, a Cala, a Santi, etc.... os va muy bien... animaros a contar mas cositas....
Besossssss
Oeoeoeoee!! YOPUEDO!! a ver si coincidimos algún día!! por cierto, creo que eres tú quien me roba siempre mis horas de visita con Laura!! tengo que hacer encaje de bolillos para que me den una hora con ella los martes a las 18:30h!!!! Joé!! si nos conocemos podríamos ir juntas!!! jajajajaaa!! así nos ahorramos el ir buscando horas desesperadamente!!! yo tb tengo hora con Laura el 16 pero a las 20h,......
Hola Zmoon:
No soy yo la que te roba las horas con Laura....
El dia 16 tengo hora a las 19.30h.
No me podian dar antes.... snif snif....
La verdad me encantaria conocerte....
Un besazo!!!
Cita de: Maripili74 en Octubre 02, 2012, 01:01:50 PM
Hola Yo Puedo, yo tambien quiero hacerme el POSE pero me falta ese empujon. Seguire tu evolución a ver como te va. Donde te lo has hecho tu? Yo estoy pensando en hacermelo en la Teknon. Te voy leyendo. Un besote y mucho animo.
Hola guapisima Maripili, ya has pedido tus citas? pide varias citas y asi comparas. Mandanos tus datos y te ponemos la barrita obesos.eu@hotmail.com
Un besito
SUSANA
Cita de: zmoon en Octubre 08, 2012, 09:23:24 PM
Oeoeoeoee!! YOPUEDO!! a ver si coincidimos algún día!! por cierto, creo que eres tú quien me roba siempre mis horas de visita con Laura!! tengo que hacer encaje de bolillos para que me den una hora con ella los martes a las 18:30h!!!! Joé!! si nos conocemos podríamos ir juntas!!! jajajajaaa!! así nos ahorramos el ir buscando horas desesperadamente!!! yo tb tengo hora con Laura el 16 pero a las 20h,......
Oye Zmoom ya que te veo decidida pon hora lugar y fecha y quedais las que podais aunque sea un cafetito. Y ya sabes fotito.
Un besito que te veo y vas superbien
Cita de: Yopuedo en Octubre 09, 2012, 08:55:29 AM
Hola Zmoon:
No soy yo la que te roba las horas con Laura....
El dia 16 tengo hora a las 19.30h.
No me podian dar antes.... snif snif....
La verdad me encantaria conocerte....
Un besazo!!!
Pues estaré ojo avizor!!! cuando te vea salir del despacho de Laura te daré un toque!!!
... y nos haremos una foto juntas para colgarla en el foro!!!!!!!
Hola a todas:
Claro que si Zmoon... nos vemos, y nos hacemos una foto... jejejeej.
El martes iré, será especial, es mi cumple y además estoy segura que la bascula me hará un regalazo... tengo esperanzas en ver el 8.... jejejeje. ( espero que no me desilusione),
Por otro hilo ya he comentado que ayer hable con Laura por telf y me dijo que tenía que probar de nuevo con el pescado blanco... a ver si al vapor no me hace daño.... lo intentaré por que si no, no podrá intruducir mas variedad en mi dieta. Aunque si te digo la verdad, lo estoy llevando muy bien con los pures y los caldos. Eso si, lo que mejor me sienta es el desayuno, mi zumo y mi biscote que me llena un monton....
Lo que si es cierto que cada 3/4 horas he de comer porque es cuando empiezo a sentir la sensación de estomago vacio, pero claro, es que es poco el alimento que introduzco en el estomago, pero es soportable.
Yo lo estoy llevando bastante bien y eso me sorprende, porque con cualquier dieta de las miles que he probado me ha costado muchísimo esfuerzo, sin embargo ahora me está siendo mucho más facil.
Ya no me acuerdo de los días malos que pasé al principio, ahora parece que ha valido la pena. Espero seguir así de ilusionada y con estas ganas de luchar que tengo contra la obesidad....
Yo puedo, Y lo conseguiré.
Besos a todas!!! y a todos!!!
YOPUEDO, ¿no ibas hoy a las 19:30h?
Noo Zmoon, es el martes dia 16 a las 19.30.
jejeje, a lo mejor no lo escribi bien...
Bueno, atencion atencion.... hoy me he pesado, se que no deberia y esperarme a que me pesen el martes en la clinica, porque se que mi bascula no es igual que la de ellos, pero me he dado un alegron.
89,60.... estoy suuuuper conteeeennnta!!!!!!
Se que el martes, me pesaran de tarde y con ropa y que seguramente no me guste lo que refleja la bascula de la clinica, pero hoy po hoy estoy contentisima, es el primer dia en años que veo el 8!!!!
No movere la bascula hasta el martes, porque quiero poner el peso que me den ellos, pero para mi hoy es un dia felizzzzz!!!
OLEEEEE!!!! No te preocupes por la ropa, porque te pesan con una TANITA que es una báscula inteligente que únicamente detecta el cuerpo... lo que sí varía es el peso por la mañana y por la tarde. Yo, por eso, únicamente me baso en el peso de mi báscula, porque me peso todos los martes por la mañana en ayunas y desnuda. Y lo que he perdido en una semana coincide con la báscula de OM, pero allí peso un kilo más por pesarme por la tarde!!! así que.....
que envidiaaaaa mas buena me dais ¡¡¡ estáis que lo tiráis jejejeje vega a seguir así guapas
Primer dia de gimnasio superao!!!
Estoy muerta, pero feliz!!!!
30 minutos de cardio y luego ejercicios de piernas y brazos, y estiramientos,
Para la semana que viene empezaremos con los adominales, sin forzar el estomago claro....
La verdad es que me siento bien, Ah, despues del ejercicio un jacuzzi, eso si es vida... jejeje
Paso a paso y eliminando kilos, eliminandoooo.
Besosssss
Hola a tod@s de nuevo.
Mañana nutri. A ver que tal.... Lo estoy haciendo todo super bien. He empezado el gimnasio y no me paso nada de lo pautado en la dieta.
Lo malo es que me tiene que venir la regla y ya me noto inchada. Asi que mañana la báscula no me dará la alegría que espero o al menos no tanta, pero bueno.
Ah mañana es mi cumple.....
Besos a todos!!!!!
Oeoeoeoeeee!!! mañana iré antes sólo para conocerte y felicitarte!!!!
Yo puedo he dejado una semana de entrar y veo q vas genial...
enhorabuena guapa!!! enhorabuena, lo llevas muy bien.
YOPUEDO!!! FELICIDADES!!!!
A ver si hoy nos conocemos!!! besitos!!!
Feliz cumpleaños Yopuedo!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)
yopuedo:
Yopuedo, esperando tus noticias.
Un besote
Imma
Jejejeeee!! seguro que se mete esta noche porque tiene visita con la nutri a las 19:30h!!! será cuando nos dé el notición de los kilos perdidos!!!!
Vamoooooooo!!!!!
Muchas felicidades yopuedo!! Esperandote para felicitarte tambien por tu perdida de kg! ;D
Buenos dias a todas:
Siento no haber podido entrar ayer pero es que tuve un dia bastante estresado.
Mis visita a la nutri fue genial. He bajado 3 kilos 400 gramos en 2 semanas, y lo mejor es que de grasa han sido 5 kilos, lo que pasa es que he cogido liquido por el tema de la regla.... pero bueno, super contenta.
Ya me ha ampliado la dieta y puedo comer carne blanca, fruta, jamon dulce o pavo, y verduras enteras... vamos, todo un festín.... jejejej
Me han dado cita también con la psico para la semana que viene, a ver que tal, será el primer dia que hable con ella.
Por cierto Zmoon, hable con el Dr Jordi y me dijo que habías anulado la cita, lastima porque me apetecía conocerte... y me sigue apeteciendo... jejejej
Por cierto, te llamas igual que la prota de su libro???
Gracias, un saludo a todas!!!!
Valla regalo de cumpleaños no? Enhorabuena!!!
Yopuedo!!! Enhorabuena!!!!
Que conste que yo no anulé la cita!!! Fue Laura!!!!!
Zmoon:
No lo sabia, solo me dijo Jordi que la habias anulado.
Yo tengo problemas tambien para que me den horas, estan saturados.... He hablado hoy con Jordi y me ha dicho que van a ampliar horario, a ver si para la semana que viene tengo mas suerte...
Quieren que vaya cada semana pero no hay horas, esta todo cogido... dificil...
Bueno guapa... a ver si otro dia coincidimos...
Gracias, un saludote!!!
enhorabuena! ;)
Hola a todos y todas:
Se que llevo unos dias perdida, he ido entrando a leeros pero no he tenido tiempo de escribir.
Menraciaves, me alegra que ya seas del club de las poseidas... mucho animo guapa que tu puedes!!!
Cala como vas?
Zmoon y tu??
Papufe, lo tuyo es la leche.... eres una campeona, llevas un ritmo fantastico y ademas eres de las que mas animos da a todo el mundo.... GRACIAS!!!
Yo hoy estoy un poco desanimada, hoy tengo psico y me pesaran y creo que esta semana no he llegado al kilo.... (me he pesado en casa y son 900 gramos...) eso me desanima un poco, pero bueno, se supone que lo importante es ir bajando....
Cuando me digan algo hoy, a ver si tengo tiempo y muevo la barrita y os informo.
Gracias a todos y todas por estar aqui y por los animos que dais, y a ver si yo me animo un poco que estoy un poco chofff!!!
Por cierto Zmoon... cuando tienes tu proxima visita??? Tengo muchas ganas de conocerte y charlar contigo...
Besos!!!
Hola YOPUEDO, muchas gracias. A mi me fue muy bien mi semanita de vacaciones en Galicia, porque pude andar mañana y tarde y a lo mejor perdí más por esto.
De todos modos, espero que el día menos pensado se pare el acelerón que llevo, porque siempre en mi vida he sido de bajar lentísimo. Ahora si, no me paso ni un pelo en la dieta que me están dando.
Incluso cocino para los compañeros de la oficina porque soy muy buena cocinera :-[y les preparo tupers y así me saco un dinerito extra para pagar los gastos que me ha ocasionado la POSE, y solamente con el olor tengo que saber si está bien de sal y pimienta.
Pero un día de estos me tiraré a la olla directamente y me la zamparé entera, jajajajajaja. es broma por supuesto ;D
Julio, cómo estás no sabemos nada de ti.
Animos a tod@s
animo Yopuedo... vas bien, no todas las semanas se adelgaza igual, animate mujer.
YOPUEDO!! 900gr!! está genial!!!! eso quiere decir que la semana que viene habrás bajado 1,5kg!! puede haber influido la hora, la menstruación y más cosas!!!! de verdad!!!! si lo estás haciendo bien, que me consta que sí, seguro que a corto plazo tu cuerpo cogerá carrerilla y reaccionará!!! ánimo que a todas nos ha pasado lo mismo!!
Creo que tengo visita el martes que viene con Laura a las 19h!!! y tú????
Bueno, al final ha sido 1.100 kg esta semana... .un poco mas de lo que me esperaba. Ayer tube la primera sesion con la psicologa, Monica, una chica encantadora que me animo mucho y que me felicitó por como lo estoy haciendo.
Por lo que poco a poco voy ELIMINANDO esos kilos angustiosos....
Lo vessss????? yo por horario no coincido con Mónica, me da mucha pena porque creo que ella, como ex-obesa, podría aportarme mucho en mi tratamiento. Me alegro de que te vaya tan bien!!! besos!!
Hola chic@s:
Una pregunta. A ver si alguna o alguno de los ya "poseid@s" puede ayudarme. Yo hice la dieta de Naturhouse un tiempo y tomaba unos sobres por las noches a veces. Pero líquido me daba algo de asquito y la chica me dijo que lo congelase como si fuese un poco y lo comiese un ratito después de sacarlo del congelador. Y la verdad es que estaba bueniiiiiiiiiiiisimo. Estaba tipo una mousse congelada.
Ahora para el POSE me han dicho que tome Meritene sobres. Entonces, mi pregunta es. Estos sobres son iguales o por el estilo de los de Naturhouse si algun@ los ha probado... y si son por el estilo o iguales otra pregunta es si puedo congelarlos también. También sería bueno (si pudiésemos congelarlos) para la garganta ¿no? para el dolor digo ¿no?
Bueno pues a ver si alguien sabe algo y sabe decirme algo
Un besito y saludos a tod@s
Ainara
Pues ni idea.... pero he visto que alguien, no me acuerdo quién, se ha hecho polos de meritene de café!!! y ha colgado fotos y todo!!!!
Cita de: ainara en Octubre 30, 2012, 12:10:47 PM
Hola chic@s:
Una pregunta. A ver si alguna o alguno de los ya "poseid@s" puede ayudarme. Yo hice la dieta de Naturhouse un tiempo y tomaba unos sobres por las noches a veces. Pero líquido me daba algo de asquito y la chica me dijo que lo congelase como si fuese un poco y lo comiese un ratito después de sacarlo del congelador. Y la verdad es que estaba bueniiiiiiiiiiiisimo. Estaba tipo una mousse congelada.
Ahora para el POSE me han dicho que tome Meritene sobres. Entonces, mi pregunta es. Estos sobres son iguales o por el estilo de los de Naturhouse si algun@ los ha probado... y si son por el estilo o iguales otra pregunta es si puedo congelarlos también. También sería bueno (si pudiésemos congelarlos) para la garganta ¿no? para el dolor digo ¿no?
Bueno pues a ver si alguien sabe algo y sabe decirme algo
Un besito y saludos a tod@s
Ainara
ainara yo yo los he provado congelados como polos y como mus tambien y si que es verdad que estan mas buenos pero ten cuidao que yo me he refriao no se si sera por eso o no pero si los sobres de meritene de chicolate estan buenos congeladits jejejjeje suerte. ;D
Cita de: zmoon en Octubre 30, 2012, 03:42:56 PM
Pues ni idea.... pero he visto que alguien, no me acuerdo quién, se ha hecho polos de meritene de café!!! y ha colgado fotos y todo!!!!
jaaaajja fui yo los polos de cafe y el helado de chocolate .
Yo los de choco me los preparaba con leche desnatada sin lactosa y con mucho hielo en un vaso grande y con pajita!!! Buenísimos!!
ea pues ya me has dado tu a mi una idea para esta noche jajajaja porque la verdad empiezo a cansarme de los sobres pero hay que tomarlos asi que hoy con hielo y leche se soja ;D
Buenos dias a todos:
Se que es festivo y seguramente muchas de vosotras estareis de puente.
Yo he estado muy liada esta ultima semana, tanto en el trabajo como en mi vida...
Entre el gimnasio, compras, limpiar, etc... no he tenido tiempo de meterme a leeros ni a escribiros.
Pero ya estoy aqui de nuevo.
Esta semana no he tenido cita en la clinica pero me he pesado en casa y segun mi bascula... OTRO KILITOOOOO!!!!
Como siempre, no movere la barrita hasta que no me pesen la semana que viene en la clinica, claro segun el peso oficial... jeejjeje, pero bueno, que estoy contenta... otro kilo mas que he eliminado y que no pienso volver a ver en mi vida.
Por lo demás todo genial, no tengo hambre, no tengo necesidad de comer nada fuera de lo impuesto por Laura ( la nutri), eso si, ayer se me iban los ojos con la cantidad de dulces que pusieron en la cena de halloween a la que fui... pero bueno, se supero y sin ningun traspies, eso quiere decir que mi fuerza de voluntad fue mayor que mi deseo de dulce... y estoy orgullosa de mi!!!
Las demas como vais???
Zmoon he leido que has colgado una foto... donde puedo verla???
Besitos a tod@s!!!
Oeoeoeoeeeee!!! yopuedo!!! campeona!!!!! qué bestia!!!!! oeoeoeeeeeeeee!!!! jajajaaaa!!!!
Pues he colgado una foto actual en mi post que se llama MI DIARIO POSE, está en la página 16!!! no es por nada pero estoy FANTABULOSSSSSAAAAA!! ;D ;D ;D ;D
Pues si que estás guapisima nena!!!! Ojalá me vea yo tan guapa como tu en unos meses!!! Sigue adelante que eres un ejemplo a seguir.
Yopuedo! Te queda ná!! En un par de meses ya te los habrás finiquitado. El truco es ser constante y luchar a diario y no dejar de visitar nunca ni a Laura ni a Mónica o Jordi o quien sea!!! Te vas a poner cañón! Ya lo veras!!!
Me alegra leer que vas tan bien, yopuedo, y que has podido superar la tentación de dulces. Yo también estoy contenta porque pese a las castañadas, comidas familiares y otras fiestas he seguido la dieta sin problemas ni ansiedad.
Ya estoy recuperada del todo, las pruebas estan bien y me encuentro de fábula. La semana pasada comencé con la fase 3 (dieta semiblanda) y desde ayer la 4, introduciendo más alimentos. Parece que los voy tolerando.
En el peso me he estancado en 97 kg pero Maribel, la nutricionista, me ha dicho que es normal porque despues de tanto tiempo con líquidos (casi tres semanas por las complicaciones de la intervención), cuando he empezado a comer un poco, el organismo ha acumulado "reservas". A ver como evoluciona...
Bueno, yo contenta porque no tengo hambre y sigo las instrucciones a rajatabla. El próximo lunes vuelvo a ver a Maribel y espero que haya eliminado algun que otro kg.
Un abrazo
Hola a todos!!!
Hola Zmoon, gracias por los animos.
Hola Cala guapa!!! cuantos dias sin leerte...
Yo hoy tengo psico y me pesaran tambien, a ver que tal... llevo 2 semanas sin ir asi que espero estar rondando los 2.5 kg o 3 kg....espero no llevarme chasco... ejjejej
Por lo demas, todo bastante bien... con animos y ganas, aunque si que es verdad que un poco aburrida ya de las comidas.... necesito variedad... me muero por una ensalada!!!! jejejejej
Bueno chicas, ya os contare a ver que me han dicho...
Besitosssss.
Buenos dias a tod@s:
Ayer estube en OM con Monica... es un encanto, me encanta esta psicologa, consigue que aunque estes un poco baja de moral lo mires todo por el lado positivo.
La bascula dijo de 2.300 kg menos en 2 semanas... yo pensaba que mas... y me dio un poco de bajon, pero mirandolo por el lado positivo que dice Monica, son 1.150 kg menos por semana, estoy dentro de lo que debo perder que es 1 kg por semana asi que guay....
Además a tener en cuenta que ya he visto los 85!!!, peso 85,800 kg. Por lo que ya me acerco poco a poco al 7 y eso me motiva aún más...
Mis compañeros de trabajo me dicen que se me nota mucho y que estoy muy guapa y mi chico me dice que estoy preciosa, asi que.... QUE MÁS PUEDO PEDIR????
Bueno, lo dicho... poco a poco, sin prisa pero sin pausa... a ver si consigo llegar al 7 antes de navidad!!!!
Besitos a todas y todos!!!
seguro que sí YOPUEDO!!! ese 7 lo veremos enseguida!!!!!!
enhorabuena.... lo estás haciendo genial y creo q el ritmo está muy bien... animo y sigue igual!
Hola Chicasss!!! Buenas noticias!!!
Hoy he estado en la nutri.... 1,600 menos!!!!
Ya estoy en 84,200!!!
Que subidón!!!
Además nueva pauta, ya puedo comer un poquito de pan integral en el desayuno, una loncha de queso light y ensalada!!!!
Vas variedad.... estoy contenta!!!!
Besossss
Oeoeoeoeeeeeeee!!!! qué bieeeeen!!!!!! enhorabuenaaa!!!! 1,600!!!! qué envidiaaaa!!! (aunque no me quejo...) Has estado con la nueva nutri?? qué tal?? yo todavía no la conozco!!! pero me da una pena horrible que Laura nos haya dado el salto, la ADORO!!!!! nunca había sentido tanto feeling con una nutricionista!!!
zmon has cambiado la foto ,estas guapisimaaaaaaaa ejeeeej
Hola a todos....
Estoy un poco chofff.
Este fin de semana he estado fuera y me ha costado tanto controlarme, que he sucumbido.... el hecho de que me permitan comer pan integral y teniendo en cuenta que llevaba tanto tiempo sin comer pan, han hecho que este fin de semana me haya pasado de la ralla.....
Eso, y que me he levantado muy tarde, y me he acostado tarde, han provocado un descontrol en las comidas, haciendo que me saltase comidas y que las siguientes comiese mas de la cuenta...
Se que cuando me pesen el miercoles en OM, la bascula lo va a notar y por eso estoy un poco choff.
He vuelto al redil como se dice por aqui, pero en tres dias no creo que corrija lo mal que lo he hecho este fin de semana.... no quiero sucumbir pero me he dejado llevar....
Y eso me pone triste porque creia que YO PODIA y me he dado cuenta que todavia tengo que controlar muchas muchas cosas....
Bueno chicas y chicos... a ver si el proximo dia tengo mas animos y os cuento mas cosas....
Besitos....
Hola yopuedo,,,se que no te va a servir mucho mis palabras,,,pero no es para tanto,,
ten en cuenta los años que llevamos luchando contra esto,,es dificilisimo no tener una recaida...
ahora lo importante es que te digas a ti misma,,,otro dos meses sin pasarme ni una coma¡¡¡¡
veras como cuando te peses esta semana igual no es para tanto,,,y si lo es,,,lo corriges a base de esfuerzo otra vez
no podemos dejar que esta enfermedad nos gane,,,si que es vedad que habran dias que nos volvamos a sus brazos,,,pero ahora tenemos la fuerza
para levantarnos y dejarla atras
un beso
No pasa nada por lo que has echo, lo importante es que te des cuenta de que esta mal y procures no hacer lo mal. Es imposible no pasarse en algo, date cuenta de comer de todo pasamos a comer cosas light, que muchas veces ni hemos probado porque era "comida de dieta". Yo estaba igual despues de mi vuelta de vacaciones y mira, he perdido 3 kilos (nunca lo hubiera imaginado), ayer estuve hablando con la nutri y me dijo que cada semana sera totalmente distinta, que habra dias que se pierda mas que otros. Pero que no tiene que influir nada que te hayas pasado un poco, pero un poco claro, porque no vale decir por esto no pasa nada y hacerlo todos los dias. Ya nos contaras que tal tu bascula, a ver si tienes suerte con "tus excesos" y la bascula baja aunque sea un poquitin.
Muchos besos y animo que vas muy bien :-* :-*TU PUEDES!!
Animo tu puedes tenlo muy claro arriba ese animo guapa y más que lo vas a estar. ;) ;) ;) ;) ;)
Hola a todossss.
Ayer sorpreson, yo pensaba no haber eliminado ningun kilo, o como mucho algunos gramos y SORPRESA:.....Un kilo más eliminado!!!!
Ya estoy en 83.200, estoy contenta y felizzzz.
Voy a cambiar la barrita.
Besossss.
Bravo yopuedo, ves hay que estar animada y si no llegas a bajas pues como Geno, bajas dos a la siguiente. Muchos ánimos y no te castigues poquito a poco. Un besazo que tu si que puedes. :D
Ves que bien vas? Lo peor que podemos hacer es obsesionarnos con que no vamos a perder. Hay que hacer la dieta correctamente, y si un dia por lo que sea te pasas, no por eso hay que comer menos los demas dias. La bascula luego te da unas sorpresas.......Bueno, esa es mi opinion.
Yopuedo!! Dónde andas???? Besssossss
un beso Yopuedo, q veo q lo llevas muy bien... sigue cuidándote.
Hola a tod@s:
Se que he estado mucho tiempo sin entrar pero es que tenia problemas con el ordenador.
Ayer, y despues de las fiestas navideñas que siempre son un "trago", estoy en 79.200.
Es un logro, siempre he cogido peso en navidad y estas han sido diferentes, he perdido 800 gramos en las dos semanas de navidad.
Voy poco a poco pero con paso firme.
Me voy acercando al objetivo aunque todavia lo veo muy lejos....
Zmoon... que tal vas tu? hace tiempo que no se de ti...
Juliana, Menracives, Julio, etc... como estais todos???
Besosss.
Oeoeoeoeoeeee!! YOPUEDO!!! qué bien leerte!!! pues yo lo contrario que tú!! he engordado un kilo... pero ya me lo estoy sacando de encima!!!! jurl!!!! ahora estoy en esa fase en la que ya tengo hambre y me he de controlar mucho. Si me doy algún atracón me duele un poco el estómago, pero no te creas que es para morirme..... en fin, me cuido mucho y estoy muy satisfecha!!!!! de aquí a nada me quito esos 6 que me sobran y daré por alcanzado mi objetivo!!!!
En cuanto a ti, te diré que estoy súper contenta de lo bien que lo estás haciendo!!!! yuhuuuuu!!! el orgullo de las poseídas de nuestra quinta!!! jajajaajajajajaaaaaa!!!!
YOPUEDO que bueno volver a leerte... enhorabuena por tus logros y un muy feliz 2013!