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Autor Tema: 7 Días de Dieta Rapida para Bajar 10 kilos de peso Naturalmente  (Leído 326 veces)

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intikello

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7 Días de Dieta Rapida para Bajar 10 kilos de peso Naturalmente
Agotamos todos los recursos para encontrar dietas que nos hagan bajar una gran cantidad de kilos en pocos días, y aquí te enseñaré esta maravillosa dieta rapida para bajar 10 kilos.

No solo se busca perder kilos, sino tener y construir un cuerpo mucho más atractivo y lleno de vitalidad, tener un cuerpo renovado y físicamente más óptimo ¡sí es posible!.

Esta dieta rapida para bajar 10 kilos está diseñada para cumplirse en solo 7 días, ni uno más ni uno menos, lo ideal es cuidar tu salud y si excedes los 7 días puede ser de gran riesgo.

Para nadie es un secreto que esta dieta rapida para bajar 10 kilos es totalmente estricta y baja en calorías, así que, para poder lograrlo debes seguir cada uno de los pasos sin interrupción ni alteraciones.

Aquí te mostraré el registro diario de esta dieta efectiva para adelgazar 10 kilos, está distribuida en una semana.

Lunes, Día 1.

Sopa de verduras y muchas frutas.
Las bebidas permitidas durante el día, son, agua, infusiones, y jugos naturales sin nada de azúcar procesada.

Martes, Día 2.

Nuevamente, sopa de verduras, y adicional, una taza de verduras frescas al vapor.
En este segundo día no puedes consumir frutas. Las bebidas, por su parte, se mantienen igual que el primer día.

Miércoles, Día 3.

Empieza a combinar la sopa de verduras, junto con la taza de frutas y muchos vegetales pero específicamente aquellos de hoja verde.
¡Pero! Queda totalmente prohibido el consumo de patatas, remolacha, plátano y uvas.

Jueves, Día 4.

Sigues con el consumo de la sopa de verduras.
Tomar leche descremada tanto como quieras y hasta un máximo de media docena de plátanos de tamaño normal.

Viernes, Día 5.

La constante en esta dieta, es la sopa de verduras, así que la sigues consumiendo, pero en este caso, lo complementas con carne de vaca, pescado o pollo.
La bebida sigue siendo la misma en cada uno de los días, procura beber mínimo los 8 vasos de agua diarios.

Sábado, Día 6.

Nuevamente consume sopa de verduras y hasta 3 filetes de carne, junto con verduras pero exclusivamente aquellas que sean de hoja verde.

Domingo, Día 7.

Este último día es en el que agregas algo más a lo acostumbrado: una taza de arroz integral.
Lo combinas con la ya conocida sopa de verduras, tu jugo natural y todas las verduras que quieras consumir, ¡sin límite alguno!

Una vez que concluyas con esta dieta rapida para bajar 10 kilos, ¡NO LA REPITAS Por al menos los próximos 15 o 20 días!

Cuando acudes a esas dietas para adelgazar rápido 10 kilos en una semana, es justo eso, ¡una semana y ya!

Hacer La Dieta Y No Fallar En El Intento

Una de las cosas más importantes para no fallar y culminar toda esta dieta, y que te arroje resultados efectivos y positivos, es que sin quejas ni dudas ¡debes ser constante y disciplinado!

No dejes de comer ningún día, no alteres los alimentos que la dieta prescribe, respeta las horas principales en la ingesta de comida y consume mucha agua.

Si algún día consumes algo fuera de lo establecido en la dieta, habrás dado un paso atrás y comenzar de nuevo será la única opción, lo cual te alargará los días ‘en dieta’ y posiblemente afecte negativamente la pérdida de peso.

Esta dieta puede que no sea la más atractiva con respecto a la comida, pero sí es una de las más eficaces para perder peso y más cuando quieres que sea en un corto tiempo, sin duda, esto será lo más parecido a un milagro cuando de dietas se habla.

Tener un cuerpo en excelentes condiciones a veces no es posible cuando tienes un porcentaje de grasa corporal muy elevado.

Así que, si quieres bajar de peso sin necesidad de pasar hambre, ¡es momento de tomar acción y seguir a los expertos!

Visítenos a nuestra pagina donde tendrás el guia completo de todo el proceso  para bajar kilos

mas información-> http://cocinametabolicakarinelosierdaveruel.blogspot.com/

Bellsa

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    • http://www.hagodieta.com
Re:7 Días de Dieta Rapida para Bajar 10 kilos de peso Naturalmente
« Respuesta #1 en: Marzo 21, 2017, 10:33:40 pm »
Que buena informacion, a mi me funciona la dieta rapida del atun yogurt y lechuga, la semana pasada perdi 1 kilo y medio en dos dias

Les paso una de las dietas rapidas  que hago cada vez que tengo unos kilos demas producto de alguna fiesta o comilona familiar, aporto mi granito de arena:

Se necesita atun al natural y yogurt descremado
Duracion: 2 dias, total de kilos perdidos: 1,5 kg
Se consume 1 lata de atun por dia y 2 yogures por dia, ademas de ensalada de lechuga,
con vinagre de manzana, la cantidad deseada
Agua con limon la cantidad deseada.

El agua con limon se puede beber fria o caliente y es excelente como diuretico y alcalinizante del organismo.

Cabe recordar que la grasa se elimina del cuerpo a traves de la orina, las heces y el sudor, asi que si se bebe mucha agua con limon entre comidas, siempre sin azucar, sera mas sencillo para el organismo liberar los toxicos y celulas adiposas


larikt

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Re:7 Días de Dieta Rapida para Bajar 10 kilos de peso Naturalmente
« Respuesta #2 en: Agosto 21, 2017, 03:28:28 pm »
Hola
Utilicé reductil, lo compré con seguridad en un sitio confiable
Http: / / www.reductil-sibutramine.net y me quedé muy satisfecho con mis resultados, una pérdida de peso exitosa

¡¡¡Atención!!!
Importante desde donde compramos productos, las estafas son diversas, no todos los productos con el mismo nombre son eficaces, ¡cuidado con los medicamentos falsificados!
Durante la dieta he encontrado un efecto secundario acun, te recomiendo reductil via http://www.reductil-sibutramine.net

pabson

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  • La salud primero, después lo otro
    • www.comoquitarlasespinillas.org
Re:7 Días de Dieta Rapida para Bajar 10 kilos de peso Naturalmente
« Respuesta #3 en: Diciembre 19, 2017, 01:08:13 pm »
Excelente la dieta que compartes, lo mas dificil es poder conseguir algo que guste y que ayude a bajar de peso. Creo que todo esta en la constancia y la disciplina que puedas darle a tu estilo de vida, porque de eso se trata, no nada mas de perder unos kilos hoy sino mantenerse en tu peso ideal por el resto de tu vida y esto lo haces cuidandote, comiendo bien e integrando en tu vida la actividad fisica.

BEC

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  • Mi vida es un sueño,que se hace realidad día a día
Re:7 Días de Dieta Rapida para Bajar 10 kilos de peso Naturalmente
« Respuesta #4 en: Diciembre 20, 2017, 01:51:37 am »
Me tomo yo 6 plátanos un mismo día y ya me podéis llevar directa al hospital con la de azúcar que lleva esa fruta. Ese tipo de dietas te hacen perder líquidos y pero según en lo que trabajes no puedes seguir esa dieta. La de los 10 días me parece peligrosa porque dura muchos días.
La del atún es algo más equilibrada y es en dos días. Para después de una boda o las navidades me parece una buena dieta rápida.




 

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