Busco ayuda

[arjona2003]

¡Buenos días!
Hace unos años hice un cambio de domicilio y de vida y desde entonces mi peso va en aumento. Lo que conlleva una bajada enorme de mi ánimo,  y mi fuerza de voluntad desapareció por completo. Sólo me apetece llegar a casa,  acurrucarme en el sillón y no hacer nada de nada, aunque siempre termino dando paseos a la cocina y luego sintiéndome peor por haberlo hecho.
Ya no sé cómo dar el primer paso y salir de este agujero en el que estoy.  Si alguien me puede ayudar,  lo agradezco.

[Arturo]

Te recomendaria que lo primero buscases un buen psicologo y a partir de ahi plantearte la dieta

[arjona2003]

También lo he pensado.
A lo mejor eso es lo que necesito.
Gracias.

[SUSANA]

Arjona cuentanos donde vives

[arjona2003]

Vivo en Toledo.

[estherilla]

Hola guapa, primero de todo no te desanimes.  Yo estuve muchos años como tu, dandome lujazos prohibidos y aumentando de peso dia tras dia y asi durante muchos años. La causa de esto es tu desanimo o quiza depresión, pero con ayuda medica podrás salir del agujero. Yo tengo un trast limite de personalidad y hace que nuestras emociones esten arriba y abajo, no desesperes, porque yo desde que me diagnosticaron esto vivo mejor ya que con la medicacion adecuada tu vida da un giro bestial. Animo y busca ayuda.