By pass - en un mar de dudas

[esther91]

Hola a tod@s:
Estoy hecha un lío. Hace un par de meses, tras una visita rutinaria a la endocrina, esta me planteó el by pass como la opción más recomendada para mi. Tengo un IMC de 41. Desde entonces no he dejado de darle vueltas, y aunque estoy reuniendo todos los informes médicos para plantear mi operación a Adeslas, todavía no he ido al cirujano y tengo muchas dudas.

¿Qué tipo de compromiso se espera de mi tras la operación?

Entiendo que el postoperatorio a corto plazo tenga que ser a base de líquidos y purés hasta que el estómago se acostumbre, lo entiendo y acepto. Yo me refiero a largo plazo: ¿podré comer de todo aunque en pequeñas cantidades? Porque si es así, adelante. Pero si voy a tener que hacer dieta o a privarme de determinados alimentos, no creo que pueda.

Yo quiero comer de todo, no tener la sensación de estar privándome de nada (he hecho dietas toda mi vida, y tengo 42 años), aunque en pequeñas cantidades. Pero además, en pequeñas cantidades por una cuestión FÍSICA (de que mi estómago no puede más y se queda lleno), no PSICOLÓGICA mía de decirme:"no sigas comiendo más que vas a engordar".

¿Qué me podéis decir los que lleváis un tiempo operados de by pass?

[JaimeZgz]

Hola,

Estoy como tu, y por lo que tengo entendido despues puedes comer de todo. Aunque las bebidas gaseosas me parece que no. El problema debe ser las grasas y los hidratos, que puedes comerlos pero hacen digestiones mas pesadas unos y posibles descomposiciones el otro. Te hablo desde el desconocimiento pero es lo que he ido leyendo.

Un saludo,

Jaime

[elisa102]

Hola Esther, llevo operada de bypass 3 meses y esta es mi experiencia respecto a la alimentación después de la operación:

La obesidad, en mi caso, venía por comer grandes cantidades de comida que no era la más adecuada por su contenido calórico. En este aspecto, me imagino que como la gran mayoría de nosotros. Hacía dietas saludables y al dejarlas engordaba de nuevo y cada vez más kilos. Esto era el resultado de no poder mantener la dieta y empezar a comer de nuevo todo aquello que no debía.

Ahora las cantidades que puedo comer en cada comida se han reducido muy considerablemente y también la sensación de hambre es menor. Por ello, siguiendo las recomendaciones de la nutricionista tengo que dar prioridad a los alimentos cuyos nutrientes mi cuerpo necesita más ya que las raciones son reducidas y encima con el bypass no se asimila la totalidad de lo que comes.

El nutricionista te da unas pautas de los alimentos que deberías consumir a diario (frutas, verduras, lácteos, etc.) y los tienes que repartir en las 5 ó  6 comidas que haces diariamente. Si tú a media mañana te comes un bollo estás dejando por ejemplo de comerte un yogur o una fruta porque sencillamente no te cabe más.

Yo como de todos los grupos de alimentos, pero doy prioridad a las proteínas antes que a los hidratos de carbono. Si me como primero los hidratos seguramente me llene y no pueda incluir luego las proteínas. No es lo mismo comerse un filete de pollo con un biscote o un poco de pan que un plato de macarrones con carne picada. en los dos estás comiendo proteínas e hidratos, pero la diferencia es obvia. Algún día puedo comer esos macarrones pero sé que hay opciones mejores. La decisión está en nosotros y hay que tener voluntad.

El bypass requiere un firme compromiso con el cambio de hábitos alimenticios no solo para adelgazar, sino para que tu cuerpo se mantenga sano sin que tenga ninguna deficiencia nutricional. Creo que esa idea es la que tiene que arraigar en nuestras mentes.

Otras recomendaciones de mi nutricionista es evitar los embutidos, los alimentos procesados, los bollos y snacks salados, etc... como en casi todas las dietas. Por otra parte, a mi los alimentos  que llevan mucho azúcar y los que son muy grasientos me sientan fatal (sindrome de dumping), así que aunque me gustan mucho pues los tengo que evitar.

Espero que os sirva un poco mi experiencia, aunque llevo muy poco tiempo operada.

Un saludo.

[Nines]

Elisa, muchas gracias, nos sirve de mucho no, de muchísimo. Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotras.
Quien nos sometemos a esta cirugía es porque previamente hemos intentado de todo y hemos llegado a un punto de no retorno, en el que tenemos que elegir entre tener calidad de vida o acabar postradas en un sofá sin ninguna movilidad a una edad en la que todavía nos queda mucha vida por disfrutar.

Asi que, a por ello.

[elisa102]

Muchas gracias por tu comentario Nines.

He encontrado una página con muchísima información sobre todo lo relativo al bypass y la alimentación. Es muy largo, pero merece la pena leerlo.

Un saludo,
Elisa

http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112007005500114

[Nines]

Gracias por este link es muy interesante.