Buscando motivación

[MariaGranada]

Hola es la primera vez q entro en un foro y q busco ayuda externa, siempre he sido gordita y nunca tuve ningún problema d salud ni complejo, a raíz d un cáncer d mamá q tuve x el tratamiento q tengo y xq debido a una depresión me he dejado más d la cuenta y me he montado en 135kg, mido 1'65. Y ahora ya he entrado en un pozo del q no se como salir, estoy muy desanimada xq no tengo ninguna motivación, no me encuentro bien conmigo misma y eso hace q me haya apartado d la vida social xq no quiero q me vea así la gente te con la q antes alternaba, he dejado d arreglarme y no me apetece hacer nada, d hecho ya no hay nada casi siempre estoy en casa metida, cada vez engordo más y a consecuencia d esto cada vez me encuentro peor, me cuesta respirar me duelen los rodillas y ando siempre cansada y sin ganas d nada...
Empecé a ir al psicólogo a ver si conseguía retomar mi alimentación y empezar a poner er solución a mi problema pr poco he conseguido, pensé en operarme pr para operarme me piden adelgazar un 10% de mi peso x lo q sigo con el mismo problema, y al final he decidido q si d todas formas para operarme tenia q perder peso pues q ya q me ponía a dieta seguía con ella y no tenía q meterme en quirófano, el pro lema es q no se como hacerlo y ando algo desmotivada.
Si alguien me puede echar un cable?

[SUSANA]

Buenos dias preciosa bienvenida al foro espero quw aqui encuentres el apoyo que necwsitas. Cuentanos donde vives seguro que hay alguien de tu ciudad y podeis idear algo juntas. Si vives en Madrid hemos quedado el proximo martes.
Un beso
Susana

[Manga51]

Hola Mariagranada.
Ante todo decirte que entiendo como te sientes, esa sensación de vergüenza de que la gente a la que conoces te vea con un aspecto que tú piensas que no es el tuyo real, lo he sentido yo muchas veces.
Yo tomé la decisión de operarme el 8 de junio, y me opero en apenas 15 días, el 21 de septiembre.
Quiero decirte que aunque parezca imposible, sí se puede bajar ese 10%, yo ya lo he hecho, y aún me sobra tiempo. No es fácil pero es posible, comiendo sano y caminando al menos 1 hora al día.
Según me explicó mi cirujano y también el psiquiatra que me hizo la evaluación, el objeto de esa bajada de peso es doble. En primer lugar porque la operación es una ayuda, pero tú tienes que comprometerte a cambiar tus hábitos, y el hecho de tu seriedad a la hora de seguir esta dieta previa confirmará ese compromiso. En segundo lugar, aunque no menos importante, esa bajada inmediatamente antes de la cirugía disminuye el hígado graso que toda persona con obesidad tiene, además de disminuir la grasa abdominal, lo cual disminuye en un 50% el riesgo de complicaciones en la cirugía. Como verás esa bajada de peso antes de la operación es muy importante.
De cualquier forma, decidas lo que decidas, mucho ánimo y por aquí estaré por si necesitas algo. Cuidate guapa.

[MariaGranada]

Gracias por vuestras palabras y apoyo!

[dalymanme]

Hola maría.al fin encuentro una paisana por aquí.
Yo soy de granada, pero por ahora me encuentro en Madrid.pero si quieres cuando vaya a granada te aviso. Yo en primer lugar quiero felicitarte por la superación de esa fatídica enfermedad que no se merece ni repetir el nombre.en cuanto a la nuestra , es otra lucha.si quieres aquí te dejo mi correo y por ahí si quieres te doy mi número de tlf y así nos podemos ayudar.hasta pronto granaína

[MariaGranada]

Hola, pues la verdad q si q me gustaría!!! Te escribo y te mando mi correo, perdonadme tb xq estoy un poco verde en cuanto al funcionamiento d foros y demás y me pierdo
Gracias d nuevo!

[Imma]

Ole las Granadinas, si al final encontráis un momento para coincidir y veros un rato, hacer una foto con el móvil que la colgaremos en el foro.

Animo

Imma