No es la forma correcta

[RaulG]

 Hola a todos.
Me apuntè a este foro con la idea de compartir impresiones y, tal vez, inspiraciòn o motivaciòn para enfrentarme al sobrepeso sin agobios y sin presiones. Desde el principio no he sido muy paticipativo, pienso que no tengo mucho que aportar pero en este casoes distinto, os cuento:
Siempre (desde que tengo uso de razòn) he tenido un caracter depresivo con continuas subidas y bajadas, el sobrepeso en la mayorìa de los casos es un agravante, esta ùltima crisis me està durando demasiado, ya llevo casi año y medio y, si a veces me da por atracar la nevera con el consiguiente remordimiento post-atracòn ùltimamente el caso es el contrario, el Viernes pasado no comì nada desde el desayuno hasta el Sàbado por la mañana, ya llevo 7 kilos perdidos pero lejos de estar contento pienso que no es la forma adecuada y que no me està subiendo la autoestima como se supone que deberìa hacerlo, esta enfermedad te bloquea en muchos sentidos, solo querìa contar esto a titulo informativo y si, tambièn como desahogo, biene bien verbalizar, gracias.

[Tuly]

No, no es la forma correcta companero........ Deja de lado la nevera. Ponle un candado.... Y come cada 3 horas un poco, bebe mucha agua, deporte. No es nuestro estomago el que manda, es nuestra cabeza. Asi ke animo. Entra en el foro y habla, desahogate y pregunta. Es la mejor ayuda.  Hazme o haznos caso amigo. Animo.