Apollo y Gym

[kiwi]

Buenas

Despues de realizaros la intervención cuanto tiempo habeis tardado en poder hacer una rutina normal en el gym, es que yo llevo un tiempo haciendo mis tablas de ejercicio y tras la operacion no quiero perder el poco fondo que he cogido, que el cardio por suerte cada vez me cuesta un poquito menos. Mi médico me ha dicho que en un mes no debo hacer grandes esfuerzos pero hasta la semana que viene no vuelvo a tener cita con el antes de la operación que ya me dara las pautas que tengo que seguir.

[Tuly]

Poco a poco kiwi, tu mejor que nadie conoces tu cuerpo y tus límites.......pero no aprietes , a tu ritmo hija...

[kiwi]

si lo que pasa que me da miedo que pasado unos dias de la operacion me encuentre bien y vaya al gym o haga un ejercicio y me haga daño, es que lo del gym tambien me sirve para la ansiedad desde que voy duermo mucho mejor por las noches y por eso tampoco quiero dejarlo mucho, por eso queria saber cuando habeis ido lo que os habeis operado ya

[Tuly]

Pues tú despacio, cardio, cardio y cardio. No creo que vayas a levantar 300 kg en musculación ...... Que así es mucho esfuerzo.  Así ke no fuerces...

[kiwi]

okis gracias