Crossfit para perder peso?

[alexfernandez]

Buenas a todos,

Me presento con este mensaje.
Siempre he sido bastante activo deportivamente hablando, pero desde hace unos años dejé de practicar deporte y descuidé bastante la alimentación. Esto se ha traducido en aumento considerable de peso que ahora estoy dispuesto a perder. No me importar practicar deporte de alta intensidad si el resultado es favorable a no muy largo plazo.
He leído bastante sobre diferentes modalidades deportiva y parece que el crossfit es una muy buena opción para perder peso(Por ejemplo: http://www.estilorx.com/beneficios-del-crossfit/). Pero me gustaría saber la opinión que tenéis ustedes sobre esta modalidad deportiva y si hay alguien que la practique.

Espero vuestras respuesta.
Un saludo y gracias.