Hola a tod@s Nuevo por aquí

[alfre]

Buenas noches , Me siento un poco perdido y me gustaría poder tratar varios temas que me preocupan. Gracias 

[SUSANA]

buenas noches, de donde eres? cuentanos. .

[alfre]

Hola!!, Buenas tardes Soy de Valencia y con problemas de sobrepeso y artrosis

[therryboix]

Hola Alfre!

Yo vivo en Burjassot, al ladito tuyo. Por si quisieras además de estar conectad@s por el foro, tratar algún tema con un café o una cocacola.

Dinos que te preocupa, te ronda por la cabeza, etc.

[RIKYMOM]

hola alfre!
bienvenido! dinos que necesitas y seguro alguien estará dispuesto a ayudarte.
saludos

[lou]

Hola Alfre ,, así llamaba a mi hermano de Alfredo ...
cuéntanos lo que te preocupa que aquí conseguirás que te levanten el animo

[mimejoryo]

Buenos días a todos, soy nueva aqui y la verdad es que es la primera vez que escribo en un foro. He visto algunas de vuestras fotos del antes y después y son impresionantes,  quería daros la enhorabuena,  hasta parece que es fácil,  jeje. Yo desde niña he sido gordita y con los años ha ido a peor. Cuantas mas dietas hacía,  mas peso cogía después, lo que me desmotivaba aun más. Este año voy a intentarlo otra vez y esta vez espero lograrlo, empiezo con un nutricionista y lo que quiero conseguir es aprender a comer sano y de forma organizada. Creo que también ayuda el tener a alguien con quien hablar y es por eso que estoy aquí hoy. Espero poder poner mis propias fotos del antes y después y pensar que yo también lo he conseguido.   

[lou]

Hola mi me. ...Aquí estas bien pues dan muchos consejos ....yo también estoy a dieta de comer sano la llevo por mi cuenta me esta costando pero siguiendo consejos por aquí ando ...así que nos ayudaremos mutuamente

[RIKYMOM]

bienvenida mimejoryo!!
auqi encontraras a mucha gente dispuesta a ayudar y darte buenos consejos!!
animo y fuerza en la lucha!!
saludos

[Imma]

Bienvenida al foro espero que logres tus objetivos y compartas con todos nosotros Tu día a día .
Es muy importante que tengas un equipo multidisciplinar que te apoye en el seguimiento. Hacemos algún encuentro en Madrid, ya nos comentarás de dónde eres y te iremos conociendo poco a poco.

Animo
Imma

[SUSANA]

Lou y mimejoryo, mandarme vuestros datos a obesos.eu@hotmail.com y os arreglo la barrita que la teneis mal me parece a mi.
Un besito
SUSANA

[mimejoryo]

Muchas gracias a tod@s por vuestro apoyo,es genial poder conocer a gente como vosotr@s.

Inma Ahora estoy viviendo en Pamplona, no sé en qué consiste lo del equipo multidisciplinar, yo estoy llendo a un nutricionista, lo intenté también con el médico de la seguridad social pero cada semana me tocaba una enfermera diferente que no me conocia y tenia que repetir de nuevo lo que le habia contado a la anterior y acabé harta. Con el de ahora voy muy a gusto porque es muy majo y la dieta es facil de seguir. Empecé con él hace dos años y me fue muy bien, bajé 15 kilos en 8-9 meses solo con la dieta y algo de ejercicio pero por ciertas circunstancias tuve que dejar todo derrepente y con el estrés y el desorden caí de nuevo en los malos hábitos.  Recuperé todo lo que habia perdido en los 5 siguientes meses. Ahora que vuelvo a tener vida normal he pedido cita de nuevo y vuelvo a empezar con mas ganas que antes ?y esta vez tengo que lograrlo!

[alo38]

Bienvenida al foro.

El secreto  para que funcione es que sea una dieta facil de seguir y ser muy  muy constante.

No se trata de ir rápido, pero  si  de no desfallecer. Despacito pero  con continuidad a pesar de los vaivenes de la vida.... y si añades una caminata diaria , mucho mejor.

Verás que lo  logras... y el foro es un apoyo fantástico!!