Nuevo Apollizado

[evalopez]

Yo tomo nestea sin azucar o cualquier infusion,o tambien puedes zumos de naranja natural

[Viks]

Hola¡ fui ayer a revision¡ he perdido 3kg toditos de grasa¡¡¡ BRAVOOOO
y ya me han explicado el cambio a "solidos", empiezo el sábado.
estamos a tope¡

[Manali]

Yo pido zumo de naranja natural, o infusiones con sacarina

[flipper275]

Yo tomo tanto cafe con cafeina como descafeinado dependiendo de la hora y si anteriormente me tome uno, no suelo salir

[JAC]

Buenas, gracias por las respuestas sobre qué tomar, ayer le pregunté al nutri, y bueno me lleve una sorpresa cuando me dijo, después de decirme también lo del nestea y demás, que hombre si era algo excepcional incluso me podía tomar una copa de vino; así que ya  vere cuando llegue el día.
Por cierto ayer un 1,1 menos, asi que muy bien.

[JAC]

Viks muy bien.

Vamos a ver que tal, yo también empiezo el sábado con la dieta blanda.

y el lunes se cumple ya el primer mes de nuestro Apollo.

Animo a tod@s.

[Manali]

Vicks y Jac podriais apuntaros a la cena del dia 14, así compartimos experiencias, penas y alegrias

[JAC]

Hola Manali; no me es posible asistir. Otra vez será.

[JAC]

Hola buenas tardes a tod@s.
Contaros que llevo casi una semana a dieta blanda; el cambio aunque a mejor, en mi caso ha sido un poco duro; los primeros días he tenido un dolor bastante agudo en el estomago; no era constante pero por la noche en la cama era bastante molesto; llegue a pensar que se me habían saltado los puntos o que se yo, que algo no iba bien, luego según pasaban los días fue mejorando hasta que ha desaparecido por completo. Supongo que tanto tiempo sin tener que trabajar el estomago me pasó factura o es que comí demasiado o muy rápido, no lo sé, lo cierto es que ya va todo mejor, acostumbrándome a comer despacio y a masticar mucho, mucho ...
Espero que tengáis un buen fin de semana.
Un saludo.

[Manali]

A mi tambien me pasó la primera semana, supongo que como no tenemos cogida la medida de lo que nos entra, quizas nos pasamos sin darnos cuenta.
Ahora que ya llevo 2 semanas ya empiezo a tener la medida cogida aunque todavia hay dias que tengo que dejarme comida en el plato.

[Cuchita]

Hola jai, hoy me voy a tomar después de dos meses una copa, con kas de limón y Ginebra me lo ha permitido mi nutrí después de llorarle pero tengo que beber a sorbos pequeños, pero lo demás sigo con todos los refrescos con gas prohibidos, yo cuando salgo pido zumo de tomate preparado con sal pimienta, perrins y zumo limón sin alcohol y sin picante que de momento lo tengo prohibido, el zumo de naranja solo por la mañana, pues la fruta prohibida por la tarde, e infusiones y agua solo en un bar he encontrado nestea sin azúcar, y acuarius libre en en ningún sitio,

[JAC]

Cuchita Que tal te sentó el cubata?
Yo me tome el sábado una copa de vino y la verdad es que me entro fenomenal. Me supo a gloria vamos. Del resto de bebidas permitidas (nestea, acuarius, etc) lo que tu comentas no hay por ningún lado. Así que agüita fresca y andando.

[JAC]

Buenas tardes, he vuelto a consulta y después de dos semanas de dieta blanda, que yo pensaba que me había estancado un poco, resultó que 2,5 kg menos. Estoy muy contento, y además mi tensión se ha regulado. Así que todos son buenas noticias.
ah! y algo a tener en cuenta es que ya he tenido que sacar trajes y ropa que hacía mucho, mucho, mucho tiempo que no me podía poner.
Me encuentro muy bien, con fuerzas y sobre todo ganas de seguir en la batalla.
Lo peor que no se modifica la dieta, me mantienen la misma para estas dos próximas semanas y que no me dejan nadar hasta un poco más adelante porque aún está reciente la intervención. Intentaré salir a andar, pero hay días que por tiempo o por inclemencias meteorológicas me es imposible ... 

Cómo ya he dicho en alguna ocasión, esto es una carrera de fondo y quedan muchas etapas que cumplir hasta llegar a la meta, pero cada día la veo mas cerca.

Un saludo a tod@s.

[Manali]

Hola Jac, felicidades por la bajada
No entiendo porque no te dejan nadar, yo le pregunté directamente  al dr. Graus el mismo dia de la operacion y me dijo que SI podia hacer piscina desde la primera semana, eso si, sin forzar
Los primeros dias hacia 2-3 piscinas super despacito y sin forzar y agora que ya llevo 6 semanas, ya voy con normalidad.
Vuelvelo a preguntar no creo que el dr. Grau diga lo contrario a l@s nutricionistas

[Cuchita]

Hola la copa al final no me la tome, pues no acompaño el ambiente, otra vez sera, eso si dos días he estado de poteo que aqui en Bilbao es muy típico salí el sábado y el viernes entre los dos días no se cuantas copas de moscato me he tomado ya os contare cuanto he subido esta semana en cuanto a comida he sido buena para mi demasiado buena