Dia D 7-10-2014 Despega mi Apollo

[evalopez]

Manali casi llevas la mitad de tu norma peso muy bien

[Manali]

Creo que estoy estancada ye cuesta muchisimo ir al baño,  me siento super hinchada y tengo cita con mi nutri el miercoles, miedo me da no haber perdido nada y eso que no me he pasado nada, nada y nada. 

[flipper275]

Manali prueba la guayaba a mi me fue de lujo ( solo tome el zumo  una vez) porque voy  minimo una vez al dia, hay veces que más

[Cuchita]

Hola Manali me pasa igual que a ti que parece que estoy estancada y no bajo

[Manali]

Bueno chic@s, acabo de llegar de Imeo 1,200kg menos todo grasa, a seguir con la misma dieta hasta navidades y luego dice que me añadirá algún extra.
También me he apuntado a las terapias de grupo que las hace Carmen una vez al mes.
A seguir adelante y sin mirar atrás...

[flipper275]

Asi manali muy bien !!! Yo no me apunto, la verdad no quiero enfrentarme a mi problema y bueno como voy bajando pues suoer bien

[Manali]

Subidón,  subidón!!!!!....hoy he ido a mi nutri 2kg menos de grasa, eso si mucha retención de líquidos (estoy esperando la regla), por todo lo demás estoy que doy saltos de alegria

[Manali]

Otra semana más y otro kilo menos, siempre hacia adelante y sin mirar atrás

[evalopez]

Manali me alegro mucho vas muy bien y muy rapido dentro de nada en tu normapeso a ver como pasamos las navidades que me dan un poco de miedo

[Manali]

Pues si Eva, ayer estuve en Imeo y 1,5kg menos, ya me ha dado carta blanca para introducir una vez por semana legumbres, arroz o pasta.
Ahora a pasar las navidades y a ver si cuando vuelva ya he pasado de los 20kg,  como siempre digo adelante y sin echar la vista atrás.
Felices fiestas y buena entrada de año  a tod@s

[Manali]

Buenas a tod@s,  ya de regreso de las fiestas e intentando organizar horarios y hábitos de nuevo, en una hora tengo cita con mi nutri, no me he portado muy mal y perder seguro que he perdido, aunque algun que otro exceso he tenido, espero haber bajado algo más de 2 kilos...la suerte no existe y no esta echada, así que la bascula dara el resultado de mis actos, ya os contare

[Manali]

Navidades superadas!!!!! 2,8kg menos que contenta estoy, ya queda poco para llegar a la meta...luego a mantenerse
La verdad es que estas fechas han sido muy educativas, me he dado cuenta que puedo comer de todo y mantenerme bien 

[SUSANA]

me alegro un monton !!!eso es que te has portado superbien.

Un besito
SUSANA

[Manali]

Gracias Susana, podia haberlo hecho mejor pero estos dias son dificiles de controlar

[Cuchita]

Manali estaré orgullosa de lo bien que lo has hecho, perder 2,8 kilos en Navidades es de premio