Serán de verdad tan malos los HC??

[alo38]

Que pensais vosotr@s??

https://es.tendencias.yahoo.com/%C2%BFcomer-alimentos-ricos-en-grasa-adelgaza--seg%C3%BAn-un-estudio--s%C3%AD-121355171.html

[morenoaniover]

Por lo que tengo entendido, la cuestion del asunto esta en el almacenamiento de energia ingerida y no consumida.
Los lipidos que se ingieren y no se consumen son mas faciles de eliminar, pero los HC que no se consumen se almacenan.
Una de las cualidades de los HC es que se transforman en glucidos en nuestro cuerpo y alteran el trabajo de la insulina, cuando esta es insuficiente se almacenan.
Vamos que si entran en el Tetris llenan la pantalla en un tristras.
Ainsss con lo ricos questan los churros y el pan sobao.   

[burriquin]

No lo sé. Yo ahora mismo estoy con el galón y siguiendo la dieta apenas tomo hidratos. Y no veáis cuanto echo de menos el pan...ay que rico!!!