Espero a largo plazo ya no ser mas objeto de chistes

[Atticus]

Hola a todos.  Me gusta este foro me siento tranquilo aquí, aunque entro poco pues mis ocupaciones me limitan a estar aqui.  Pienso es ustedes aunque no les conozco.  Son un grupo de valientes y camaradas con un fin común.  Hoy por primera vez en tanto tiempo siento la determinación de alcanzar mi peso ideal.  Por años amigos y familiares no dejan pasar una oportunidad para hacer un comentario o chiste por que soy obeso.  Algunos mas audaces pasan su mano sobre mi voluminoso vientre.  Las bromas suelen ser a veces desde las mas sencillas hasta las mas complejas.  No dejé nunca que mi alma se dañara a causa de ello, decidí perdonar y dejar ir en el momento.  Siempre he pensado que los que se burlan de los obesos o por otras condiciones son ignorantes y superficiales. 

He bajado 4 kilos pues he cambiado mis habitos de comer, elimine toda la  pasteleria  y la azucar refinada y yal el paladar se va acostumbrando a los nuevos sabores.  Admito que no es fácil romper con la azúcar es muy adicitiva.  Mi vision de tener un peso ideal me da ánimo, me visualizo delgado con musculos definidos y listo para vestir la ropa que siempre he querido ponerme.  Eso me dá fuerzas, mi objetivo es firme y mi determinación es imparable.  Compartire mis logros, cada pequeñas victorias con ustedes, por que se que me apoyaran.

Atticus

[rosy]

hola Atticus:

estoy contigo totalmente, yo tambien tendro mucho vientre y siempre me decian si estaba embarazada, al final
no pude mas y a unos cuantos les dije que si, aun estan esperando verme con el carrito de bebe.

mucho animo ¡¡ esa es la actitud que debes de tener y un fin para llegar a ello, yo tambien me veo flaca y la
imaginación va a mil por hora ¡¡

si ademas de la bolleria intentas comer menos pan, mas verdura y pescado y en cantidades mas pequeñas ya
veras como tambien lo notas un monton.

mucha suerte ¡¡

[alo38]

Atticus vas por el mejor camino.

Enhorabuena por esos 4 kilos bajados este mes, es el ritmo ideal de bajada. Esto es un cambio para siempre, una carrera de ultra fondo , no de velocidad.

Sigue así  y mucho ánimo.

te pongo  un enlace a mi hilo para que veas mi cambio en tres años, seguro  que te anima ;-) 

http://www.obesos.eu/foro/index.php?topic=4375.msg105888#msg105888

[Imma]

Atticus,

Bienvenido al foro, intenta compartir tus problemas con nosotros y verás que la incultura de la obesidad, hace que muchas personas se rian de los obesos e incomoden.
Yo siempre digo que es "incultura " cuando una persona se rie de una enfermedad no hay otra palabra para definirla.

Animo y adelante.

Imma

[Vida]

Mucha suerte en tu andadura. Sigue así que vas por buen camino.

Saludos!

[maika]

Bienvenido! Pasa a esta tu casa


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[Atticus]

Gracias  a todos son muy geniales.  Su apoyo son chispas de entusiamos para mí, ya comencé mi jornada por mi mi mismo.  Un gran día para ustedes.

[Vida]

Hola Atticus! Cómo va eso?

Mucho ánimo y sigue adelante.

[Atticus]

hola Atticus:

estoy contigo totalmente, yo tambien tendro mucho vientre y siempre me decian si estaba embarazada, al final
no pude mas y a unos cuantos les dije que si, aun estan esperando verme con el carrito de bebe.

mucho animo ¡¡ esa es la actitud que debes de tener y un fin para llegar a ello, yo tambien me veo flaca y la
imaginación va a mil por hora ¡¡

si ademas de la bolleria intentas comer menos pan, mas verdura y pescado y en cantidades mas pequeñas ya
veras como tambien lo notas un monton.

mucha suerte ¡¡

Gracias Rosy,  me hace reir el que aun esperen por un niño, jaja. 

[Atticus]

Hola Atticus! Cómo va eso?

Mucho ánimo y sigue adelante.

Hoy viernes hice un desagreglo me comí un buen pedazo de tarta de Lima.  Pero no es el fin del mundo.  Sigo adelante y me siento muy bien.

[gamo]

todos antes o despues caemos en la tentacion


un saludoy

[alo38]

Atticus,  como  van  las cosas??

[Atticus]

Atticus,  como  van  las cosas??

Hola Alo gracias por preguntar.  Ya he perdio 3 kilos mas.  Hago largas caminaas 30 minutos despues de cenar.  Tomo mi cena a las 4 de la tarde.  Despues de esa hora ya no como.  Voy a participar en clases de aerobicos de bajo impacto.  Mirando opciones para tambien entrar en un Gym.  Espero que todo vaya bien contigo.  Hasta luego.

[pedrovalladolid]

Atticus,
A que hora desayunas?

[Atticus]

Atticus,
A que hora desayunas?

Hola Pedro, espero estes bien.  desayuno a las 6:00 am pues ya a la 7 de la mañana comienzo mi jornada de trabajo.  Hasta luego