Metodo POSE mes de Julio y Agosto

[Susanita]

Buenos días a tod@s.
Allyseah holaaa yo tampoco se lo he dicho a mis padres  ni se lo pienso decir hasta después y si me preguntan al verme comer jijiji. Ya me desahogare con ustedess jjjj.
Susipou ánimo wapa y tranquila, aunque hasta yo estoy nerviosa.

Cuando puedas nos cuenta. Que todo te vaya genial.


Muchos besitos. 

[susipou]

Hola a tod@s, por fin he pasado el pre operatorio, al final no fue tan duro, todo esta en la mente, no tengo ni hambre jejejeje, de momento el batido no me entusiasma mucho aggg pero no me quedara otra... hoy estoy ya con el ayuno y bien también, estoy preparandome todo para ingresar a las 15:00 y estoy muy contenta y animada¡¡
Yo en cambio se lo he contado a todo el mundo jajaja
Pero no podéis ir solas no?? a alguien se lo diréis¡¡ Que locas esta-is¡¡
Venga podemos, se que yo voy a conseguirlo y vosotras también¡¡ Luego cuando me suban a la habitación si tengo fuerzas os escribo¡¡ ino en cuanto pueda lo haré¡¡
Bueno, besitos, de una casi poseida¡¡

[gamo]

QUE te vaya todo muy bien

[susipou]

Gracias Gamo¡¡¡ 

[Smsbcn]

Hola! Como fue tu intervencion??? Yo me poseo hoy a las 18!!! Y estoy de los nervios!!!

Gracias Gamo¡¡¡ 

[sandez]

Trankilas que no es para tanto. Yo jamas me habia anestesiafo ni habia entrafo en un quirofano... y no me parecio que fuese nada del otro mundo... Tambien puede ser que no estaba muy nerviosa, creo ue realmente no era consciente. ..
Yo me lo hice a finales de julio, y pense que lo iba a llevar peor este verano... todavia no se si adelgace mucho o no xq hasta que no llegue a Madrid no me quiero pesar. Lo unico que se es que ya no trngo ni barriguita y la ropa me queda mas suelta y ya me puedo poner la de otros años.

[susipou]

Hola a todos y a MSNBC, siento no haberte contestado esta mañana, ahora ya estarás poseid@¡¡
Os cuento mi experiencia a 48 horas después de pasar por quirófano, hombre es duro y molesto, la primera noche no dormí apenas y se me hizo muy duro estar todo el día sin tomar ni un trago de agua, pensé que después de la ope me darían un poco de algo, pero no, no fue hasta el día siguiente, me dieron el alta muy prontito y estuve caminando los 15 minutos establecidos, luego por la tarde seguí encontrándome bastante molesta y mentalmente bastante desmoralizada, pero ya dormí mejor, hoy me he levantado mucho más animada¡¡ Estoy con los líquidos, agua, zumos, caldos, isotónicos y polos de hielo sin azúcar¡¡ El viernes voy a la nutricionista, os iré contando¡¡ A por ello¡¡

[Allyseah]

Susipou como estás pasando estos primeros días? Espero que muy bien y animada!

Smsbcn suerte, cuentanos que tal fue! (justo ahora debes estar en el quirofano) Mis mejores pensamientos...

Susanita, entonces quien lo sabe por tu parte? Yo he quedado para cenar con mis padres que volvieron ayer de vacaciones, así que aprovecharé para decirselo, así el pobre de mi padre se pilla el día de fiesta que te toca en la empresa...

Pues gente guapa, he ido esta mañana a hacerme el preoperatorio, os cuento y de paso dejo la huella para que lo lea gente que busca info...

He llegado a Opción Médica Barcelona a las 10:20, 10 minutitos antes de la cita, peeeero no me han cogido hasta las 11:30!! Hola que tal! Yo estaba desesperada, me ha parecido tener muy poco tacto ya que a estas cosas vas nervioso, y además he ido sola...
Pues bueno he pasado con la anestesista que me ha hecho preguntas del tipo: bebes? fumas? alguna operacion anterior? alergias a medicamentos? Y luego me ha tumbado en la camilla y me ha dicho: te voy a mirar la garganta, di aaaa; y yo ahi en la camilla pensando, enserio esta es la prueba? así sin palito, ni luz, ni guantes ni nada? Me he sentido un poco tonta jaja... total que la compañera que estaba en la misma habitación me ha tomado la muestra de sangre para la analítica, me ha tomado la presión y me ha hecho el electrocardiograma. Y luego me ha medido y me ha hecho fotos, para ver el antes y después me ha dicho...Lo que he visto raro es que no me han pesado...
Pues luego he pasado con la nutricionista y meuientes, ha dado las pautas pre y post operatorias que son las siguinetes, así las comparamos:
7días antes
·Para desayuno, media mañana y merienda: cafe con leche desnatada, leche desnatada, yogurt desnatado, una pieza de fruta sin piel, dos lonchas de queso bajo en grasa, jamón cocido o pavo, dos tostadas de pan de barra blanco, infusiones (escoger de 2 a 3 de estas)
·Para el almuerzo y la cena: caldos de lo que sea colados y sin grasa, verdura muy bien cocida conm poca o mejor sin patata, sopa de verduras con pasta o arroz, pescado blaco, carne blanca, carne magra, huevos (escoger un segundo y uin primero) y postre fruta pelada o yogurt 0%.
3 días antes
·Para desayuno: cafe con leche desnatada, leche desnatada, yogurt líquido 0%, batido de leche y fruta, batido de leche fruta y cereales, batido de yogurt líquido y fruta pequeña
·Para almuerzo y cena: caldo de lo que sea colado y desgrasado, crema de verduras, potitos, todo que quede en textura muy muy líquida, además pone que hay que añadirle 50-80gr de legumbres o proteinas y triturarlo todo muy bien. Postre potito de fruta o yogurt liquido 0%
día de la intervencion
No ingerir nada las 8 horas previas ni después de la intervencion el mismo dia
2 dias despues
Agua, zumos que no sean muy acidos, zumo de hortalizas, gelatina azucarada, caldos, infusiones, aquarius. Pone que es importante salar y azucar los alimentos para estar cubiertos en minerales
7 dias despues
·Para desayuno: cafe con leche desnatada, leche desnatada, yogurt líquido 0%, batido de leche y fruta, batido de leche y cereales en polvo, batido de yogurt líquido y fruta pequeña
·Para almuerzo y cena: Evitar verduras crudas y gazpacho. Caldo de lo que sea colado y desgrasado, crema de verduras, potitos, todo que quede en textura muy muy líquida otra vez, y pone que hay que añadirle 40-60gr de legumbres o proteinas y triturarlo todo muy bien o pasado por el chino. Postre potito de fruta o yogurt liquido 0%
7 dias despues
·Para desayuno, media mañana y merienda: cafe con leche desnatada, leche desnatada, yogurt desnatado, una pieza de fruta madura sin piel, dos lonchas de queso bajo en grasa, 1 lonchajamón cocido o pavo, dos tostadas de pan de barra blanco, infusiones (escoger de 2 a 3 de estas)
·Para el almuerzo y la cena: Evitar las verduras crudas y gazpachos aun. Caldos de lo que sea colados y sin grasa, verdura muy bien cocida conm poca o mejor sin patata, sopa de verduras con pasta o arroz, pescado blaco, carne blanca, carne magra, 1 huevos (escoger un segundo y uin primero) y postre fruta pelada o yogurt 0%.

Se parece a lo que teneis vosotros?? Yendo hacia la clínica yo solica en mi coche me ha entrado una llorerilla, lo veo tan cerca ya...supongo que sabéis de lo que hablo! Venga chicas que vamos a ser pivones para el año que viene!!!

Besitos bellezones!!

[susipou]

Hola Allyseah, pues la verdad es que no se parece mucho a lo que yo tengo, mira es esto, solo se parece lo de los dos días después¡¡ El tuyo me gusta mas¡¡ Lo adjunto, no se si llegara bien¡¡¡


Si estoy animada ( a ratos jejejeje ) la lagrima sale muy a menudo...

[Susanita]

Hola a todas chicas,  para no ir nombrando  una a una . Susipou me alegra leerte saber que estas bien. Aunque pq dices q es muy duro? No me asustes,  duele?? Que nervios dios mio,  estoy acoj......a 
Ayer tuve  visita con el equipo mmédico que me opera. Me explicaron lo que ya sabemos es decir en que consiste y se me advirtió que esto es una gran ayuda pero que sino se sigue una nutrición correcta y se cambian hábitos no se obtienen buenos resultados . Y la verdad que tanto el doctor como la doctora super
agradables e intentaron tranquilizarme.
Por cierto susipou mi dieta es exactamente la tuya hasta los mismos papeles. Pero tb me gusta más la tuya Allyseah puedes comer más cosas, que bien.
Bueno chicas ingreso el 4 a las 14:20 que miedo uuuuffff no lo puedo evitar.
Ah Allyseah lo saben mis pareja y mis dos hermanas 

Mañana os escribiré. Susipou cuentaaa como te va,  como estas...

Besosss

[Allyseah]

Ostras...no sé como no se me ha ocurrido hacer una foto y subirla en vez de escribir el parrafote!! Que cabeza... Bueno si alguien le pica la curiosidad que me lo diga y las subo Pues yo estaba pensando que a ver si la mía al ser más permisiva, voy a adelgazar menos!

Pues yo ya se lo he soltado a mis padres! Iba preparada para contestarles cuando ellos me dijeran cosas del tipo como te vas a hacer eso, tan joven y en el quirófano, etc... y en lugar de eso me han dicho pues que muy bien y que estaban muy contentos!! Jajaja así que ya veis...toda una tarde de nervios pa na...

Susipou que te pasa hija? A mi me vienen llorerillas, pero de las ganas que tengo ya de cambiar todo y reconocer en el espejo al la que hay delante, supongo que os suena...

Besitos mil a tutti!

[Susanita]

Allyseah pon tu dieta porfi. Que quiero tenerla. Me sserá más fácil descargarme la y tenerla. Pronto estaremos requetecontentas y modismos!!!


Gracias wapisima 

[vero_nikita]

Hola Chicas;

Yo voy a pesarme hoy por la tarde al salir del trabajo y os cuento que tal. Mañanahace 4 semanas que meoperé.

Alliseah cuidado porque te han metido alimentos solidos a la segunda semana. Creo que es demasiado pronto. En mi clinica (Sanchinatto, Madrid) te dejan masticar a partir de la tercera... pero tortilla o queso de burgos para cenar. Y es en la 5 semana cuando empiezas a masticar pescado. Hasta entonces el pescado o carne va triturado en el pure.
Lo que a mi me ha contado mi medico es que que los puntos que dan tienen que cicatrizar y para ello el estomago tiene que trabajar lo menos posible. Yo si fuese tu no masticaria tan pronto. En mi caso el masticar pescado o carne me lo han adelantado 1 semana.... y solo he comido pescado, la carne o pollo aun me da miedo.

Respecto a hacer dieta semanas antes... no soy partidaria.... bastante pasamos ya despues de operarnos. Yo lo que hice fue disfrutar moderadamente una semana antes de la operacion... a modo de despedidas, jeje. y 2 dias antes hice dieta blanda.

Bueno pues eso!!! luego os cuento que tal me ha ido!

Besos

Vero

[susipou]

Hola Vero, q bien 4 semanitas ya, si cuentanos luego!!!

Yo voy tirando, bueno mas bien me arrastro...es cierto q igual no estoy tomando todo lo necesario. Sobre todo lo de los caldos...no lo llevo muy bien. Las molestias van remitiendo!!!
Mañana a las 16.00 voy a mi primera revision con la nutri, mañana ya puedo comenzar con los yogures y el batido, estoy deseandolo!!

Os voy contando, no dejeis de escribir, gusta ver comentarios de los demas!!!

Besos.

[susipou]

Hola,  aclarar por si alguien se fija en mi barrita, que desde que pedi la barrita hasta la ope pesaba mas¡¡ por eso he pedido queme lo pongan¡¡ No que haya engordado en estos días¡¡