Balon intragastrico mes de Junio

[therryboix]

El sábado pasado fue la primera vez que cenaba fuera. Era una cena de 60 personas con menú concertado, pero el organizador me lo pudo cambiar por verduras plancha y pechuga pollo plancha.

Había gente que no la veía en varios meses y otra en un mes. Me dijeron como unas 20 personas, la mayoría chicas, que se me notaba mucho, y que estaba más guapa y radiante. La verdad es que me pinté con bastante colorete y polvos de sol, que estoy muy blanca.

Había dos chicas que las conocía por whatsapp sólo, y me dijeron que al natural no había color, que las fotos no me hacían justicia y que era mucho más guapa. Esto no me lo esperaba, jeje. Además me lo dijeron por separado, nada más reconocernos.

Comí mucho más de lo que como en casa, y lo sé porque me dolía el estómago tipo voy a reventar, ni intentes beber que no cabeeeeee. Pero bueno, hay que ir probando estas cosas, porque en casa cojo bien la ración ya, fuera tengo que aprender a cojerla.

Así que subidón del bueno el sábado sabadete. Y con ese ánimo, ya me daba igual haber estado dos semanas parada en el peso.....he cambiado de mentalidad y sólo voy haciendo el plan saludable.

Besitos wapas!

[maria87]

que bien terryboix!!! me alegro mucho!!1 yo esta semana he tenido que comer varias veces fuera de casa y llevas razón que se come mas cantidad yo las veces que he comido fuera han sido ensaladas y filetes de  pollo pero siempre se toma mas cantidad d ela que tomamos en casa...
yo esta semana me he estacado con el peso bueno estas dos semanas me pesan el lunes y se que no voy haber perdido peso porque me lo noto yo que no he perdido nada... pero bueno esto es un proceso largo y hay que tener paciencia.. ya iremos bajando más adelante...
yo estoy preocupada hoy me voy de despedida de soltera todo el fin de semana y con gente que no conozco demasiado y no tenfo mucha confianza... voy a intentar no picar y comer cosas que pueda.. pero se que en algo me voy a pasar ya se lo comenté a la nutri y me dijo que no pasaba nada que tratara de comer los menos frito posibles pero que esto no fuera una frustración y me lo pasara bien... así que ya veremos si no me agobio de ver que me salto un poco la dieta...

un besito

[Paty]

Yo he pasado tambien por ese estancamiento, parece que es parte del proceso de nuestro cuerpo a adelgazar, pero por fin lo he pasado y de golpe de un dia para otro la bascula ha dado un bajon de casi un kilo!!! asi que tranquis, es parte del proceso

[MARIARG]

Hola chicas, yo también estoy que subo y bajo, no es que siempre voy bajando, pero con el correr de los dias voy viendo que si la tendencia es a bajar, por ejemplo ahora voy oscilando entre 81 y 82, mientras que la semana pasada era entre 82 y 83.   Estoy siguiendo el consejo de la nutricionista de hacer las colaciones a media mañana, y una a las 3 de la tarde y la merienda a las 6, y luego la cena.  El tema es que aunque es muy poquito lo que como en esos momentos, por ej. debería ser una fruta y como media, o 10 almendras y como 5...ya a la tardecita me siento como que revienta el estómago, y la verdad que llego a casa y termino recostandome en la cama, ni ganas de moverme ni nada... y entonces de cena, doy dos mordiscos y ya está.  En cierto sentido el consejo me sirve para comer menos a la noche, pero un poco a costas de estar medio incómoda.  Luego a la mañana ya me despierto, y se ve que el estomago se ha vaciado y me siento perfecta.  Tal vez debo achicar todavía un poco más las porciones, a lo mejor la del mediodia...pero la gula me domina, ja ja! 
Por otro lado, hoy salí a hacer unas compras y entré a un negocio donde habia cosas lindas y me compré una linda chaqueta, una remera y luego un pantalon.  Lo bueno es que todo lo que me probé me entró y no me quedé con ganas de comprarlo como a veces me pasa, porque me queda mal o muy apretado o no me entra.... asi que eso fue una alegria.  Tampoco quiero comprarme muchas cosas ahora porque espero seguir bajando, pero bueno, un gusto hay que darse, no? 

Saludos para todas!!!

[therryboix]

Ya he dejado el rango de obesidad y estoy en la zona de sobrepeso con 71.4 Kg y un IMC de 29.7. Hay que animarse con los progresos, che!! Jejeje.

Mi semana ha ido bien en general, he tenido un atraconcito, con pan y jamón, la noche del lunes. Fue como si hubiera cenado otra vez antes de irme a dormir. Y ayer y hoy me siento con esa ansiedad que tengo cuando me va a bajar la regla, pero ayer lo llevé bien y no piqué nada. A ver si hoy sigo ese buen ejemplo de ayer y voy reconociendo las señales.

El sábado pasado también fui de cena con los amigos estos que son muchos, cené pechuga y champiñones, les quité toooooddddddooooo el aceite....parecía que se ahogaran todos en un mar de aceite. Los trasladé de plato y luego los sequé con servilletas, mis amigas sentadas a mi lado miraron raro pero sabían que tengo que perder peso, así que no dijeron nada. Luego en la disco un agua en vaso con cubitos y limoncito.

Me dijeron que seguía perdiendo y la médico del ambulatorio y la chica de la limpieza (las estoy viendo todas las semanas) me dijeron que se notaba que iba bajando semana a semana. La médido del ambulatoria está muy contenta. No ha tenido ningún caso de paciente con balón y disfruta viendo mis avances.

Hace tres semanas me compré unos pantalones cortos, tres modelos, de una web que recomendaban por el foro de tallas grandes de moda más actual. Y estoy encantada, me sientan bien y son fresquitos. 

[MARIARG]

Felicitaciones Therry por tu logro!!! Yo necesito mas fuerza de voluntad para seguir la dieta....como menos que antes, pero dos x tres me como un poquito de algo que no deberia....por eso debe ser que sigo en 81.5, y estuve igual todo la semana.  .
En unas semanas tengo que viajar al exterior por trabajo, espero ya estar pesando en los 70 y algo, asi puedo usar un pantalon mas chico que tengo, porque el que estoy usando actualmente me queda muy bolsudo, le sobra tela por todos lados, y no quiero gastar en uno nuevo de talle intermedio!!!

Que lindo oir sobre los pantalones cortos, aqui hace un frio de 2 o 3 grados, como me gustaria que hiciera calorcito para poder ponerme unos.

Saludos para todas, escriban como andan!

[therryboix]

Gracias Mariarg! Pero por tu barrita veo que has perdido bastante bien, así que tranqui y ánimo.

Tras esas dos paradas por fibra, en las que estuve 2-3 días a líquidos, grrr, os puedo decir que en la primera tenía mucha ansiedad por comer y masticar....pero en la segunda, que fue la cuarta semana que tenía el balón, fue como si me cambiara el chip de la cabeza un poco y ya no tenía tanta ansiedad, ni ganas de comer nada. Me regulaba la ingesta de líquidos como nesti y aquarius normales (no light) cuando notaba que me bajaba el azúcar o hacía tiempo que no bebía y comprendí más claramente lo de la sensación VERDERA de hambre. Vi que no estaba localizada en el mismo sitio que la de mi ansiedad en la zona del abdomen.

Tras esa segunda vez, el día que ya pude comer, empecé a ir a natación, la semana siguiente le sumé aquagym y la tercera le sumé pilates. Antes andaba una hora y un pelí, pero el cambio que ha supuesto todo ese deporte, ha acelerado el adelgazamiento y me voy notando la forma de los músculos que se me están tonificando. Antes de esto había tenido un parón en la pérdida de peso.

Con ello considero clave dos cosas en mi proceso: empezar a ser más consciente de donde tengo la sensación de hambre real, y hacer más deporte en vez de sólo caminar.

Yo también he tenido algún que otro atraconcillo por las noches, que son mi especialidad, no soy de picoteos. Pero en todo el proceso sólo han sido 5 hasta ahora, y de cantidades muy reducidas en plan bocadillo de 50 g de pan con jamón sin grasa y queso. Comparado eso con antes, pufff, normal que sólo me frene un poco la pérdida de peso. Sin balón seguro que habría engordado!!!! Pero como me duele si lo lleno mucho pues na, no llené más y me fui a dormir.

Todas caemos en nuestras debilidades, pero poco a poco iremos haciendo el caminitos. Yo desde luego que he mejorado mucho en eso. Pero he de decir que vivo sola con mi gata y no tengo tentaciones cerca. Como no puedo tomar ni cocacolas ni cerves, no tengo en casa. Si mis amigos vienen, pues compro del bar de abajo y no se quedan sin su cerce y hala, ya está. Por otro lado nadie me riñe cuando me doy un atraconcillo nocturno. Es la ambivalencia de vivir sola.

Y el chico con el que salgo, que se cuida también para bajar peso, me dice que se me está quedando una carita y un cuerpo divinos. Ya con esas palabras, pufff, sube la moral a cualquiera 

[maria87]

Hola Chicas, yo estoy bastante agobiada, el proceso está siendo lento quería bajar más rápido de peso y me esta costando bastante la verdad... no estoy pasando hambre ni mucho menos y no lo estoy llevando del todo mal pero estoy iendo lentita.. supungo que esto es un proceso muy largo y que bueno la impaciencia es uno de mis defectos...
la verdad es que me veo mejor y me vale ropa que hacia un tiempo me quedaba muy apretada o pequeña pero ni mucho menos he bajado una talla completa y me sigo viendo bastante mal... pero bueno supongo que esto es paciencia ( virtud que como os comento no existe en mi)

esta semana quiero pegarle un buen empujon a la dieta.. y darle caña en el gym pero estoy viendo pisos para irme a vivir con mi chico y eso supone tardes de visitar pisos, de mirar por internet muebles y demás y me está quitando mucho tiempo para hacer ejercicio... así que veremos a ver como me arreglo...

me alegro mucho de vuestras bajadas!!!

Un saludo

[MARIARG]

Hola Therry, que lindo piropo te ha dicho tu chico!!! felicitaciones, ya está rendido a tus pies, ja ja!!!
Si, como bien dices, con mas ejercicio, los resultados son mejores.  Yo por ahora caminata los fines de semana y no mucho mas.  Y si, viviendo con mi esposo y los dos niños, siempre alguna tentación hay.  A mi me gusta mucho salir a comer fuera, y esa es mi perdición.  Ahora estoy compartiendo platos, ya sea con mi esposo o mi hija, o sea que al menos la cantidad es la mitad, y tratando de que sea lo más sano posible dentro de todo.
Recuerdo que cuando vivía sola, comía muy poquito, a veces ni cenaba, y si llegaba cansada de mi trabajo, dormía dos o tres horas y luego me levantaba y hacia ejercicio...ponía la música bien alta y a bailar, ja ja...pesaba 53 kgs...eran tiempos de gloria, ja ja!!!  Pero bueno, ahora con 58 o 60 me conformo, ya tengo otra edad, otro ritmo de vida, no puedo pretender lo mismo.

Maria, yo también voy lento, pero como dice Therry, tratando de cambiar el tipo de alimentación, teniendo conciencia de cuando es hambre y cuando ansiedad, yo creo que también lo vamos a ir logrando.  Ya aunque sea poco, pero igual vamos bajando.   Yo hoy pesé 81 justo....todavía no quiero cantar victoria, porque a veces subo y a veces bajo, pero en cuanto pase a 80 y algo bajo mi barrita!!!  eso me pone contenta, aunque sea poquito, pero me da ánimos para seguir.  El sábado me compré una blusa divina, llena de flores coloridas, estilo Desigual...que antes no me hubiera entrado, y esas pequeñas cosas me dan alegría.

Por otro lado, también me pasó algo desagradable...me robaron la cartera, y con ella todos mis documentos, mis tarjetas de crédito y encima...la medicación del endocrinólogo, las fibras y vitaminas que me dio....asi que recién el viernes la farmacia me dará una reposición.... Je, de ahora en mas llevaré solo las pastillitas del día, con lo caras que salen, si me las llegan a sacar otra vez, me matoooo!!!!!

Besos para todas!

[therryboix]

Aquí estoy chicas!

Maria87, ufff, normal que estés agobiada! Buscar piso y muebles es estresante y empezar a convivir con alguien, lo es más....lo digo por experiencia, jeje. Yo no me hubiera atrevido a ponerme el balón con tanto estrés. Eres muy valiente!  Pues poco a poco, yo también tuve dos semanas que me desesperé porque no bajaba y me dolía mucho. Con eso no podía hacer ejercicio, me notaba el balón en la garganta. Pero sí que caminaba una hora al día como me insistieron en la clínica. Como mucho creo que no andé unos 3 días de unos 25. Enga campeona! Ánimo! Que nosotras seguimos por aquí y nos hacemos compañía en las buenas y en las malas.

Mariarg me alegro de tu blusa de Desigual, yuju! Yo me he comprado ropa también y hay veces que digo pero bueno, esto no me sienta muy bien, y este michelón, joooo  y pienso luego, ostris que me estoy comparando con cuando era delgada no con mi cuerpo de hace 7 semanas! Cachis la mar! Si estoy divinaaaaaaaaaaaaa 

Mañana voy al pueblo donde viven mis papis y hermanos. Me vieron a la semana de puesto el balón, así que a ver que dicen y que cara ponen.....y a ver si consigo que m¡ papi no me de mucho el tostón de que como muy poquito....que la otra vez, no veais, jejeje.

[therryboix]

Hola compis!

Estoy de vacas y he ido a casa de mis papis unos dias. Hacía 5 semanas que no me veían. MI tete David me ha dicho que se nota mucho y que se me está definiendo la silueta.

Mi papi, pues flipando porque según él no como na, me mira el plato y flipa, y me ofrece de todo lo que se le ocurre, ains. Menos mal no lo estoy haciendo sola, y cuando me pregunta si estoy bien y que dice el médico, pues puedo decirle que bien y que me llevan bien mirada. Pero me observa como si tuviera un comportamiento anoréxico. Piensa que son muchos quilos muy rápido.

Bueno, estas son las reacciones por el momento que he observado....a ver como evoluciona.

Dónde os meteis que no escribís?

Bueno voy a la pisci con mi mami a chapotear y tomar el solecito aquí en la montañita.

[maria87]

Bueno chicas,

pues yo ahí voy poquito a poco, ayer fui a la nutricionista y en estas dos ultimas semanas le he dado un buen empujón y he bajado a 76 es decir 1,8kg en estos 14 días que la verdad me suben mucho el animo y me dan ganas de seguir haciéndolo bien... además ya me han introducido la legumbre así que muy bien...

la verdad es que me gustaría haber perdido mas pero supongo que perderlos despacio tb tiene una ventaja y es que supongo que más difícil será recuperalos... aun me queda un largo camino hasta los 66 kilos que es donde quiero llegar pero bueno estoy muy motivada y con ganas!!!.

ya he encontrado casa así que este mes me toca mudanza y estare bastante ansiosa espero que esto no influya en la dieta.. y la siga llevando como hasta ahora que la verdad es que no me la estoy saltando!.

como vais el resto¿?

Un saludo

[Paty]

Hola chicas, he estado un poco perdida por el tema de las vacaciones pero aqui estoy, aunque veo que no escribis mucho....   Bueno, deciros que llevo un par de semanas estancadilla, aunque haciendo cuentas creo que no esta mal lo conseguido hasta el momento. Hoy hace justo dos meses que me lo pusieron y llevo 9,5kg asi que por ese lado estoy contenta, pero ya os digo que llevo dos semanas estancada y hoy me tocaba revision, y la enfermera, que es la que me ve porque la endocrina no ha vuelto ha aparecer desde la primera revision .. me ha cambiado la diata a otra mas dura si cabe....ya nada de pan (total, para 40gr que me dejaban al desayuno)... Bueno, el caso es que esta semana quiere ver si le damos un empujon con este nuevo plan.
Una cosa que le pregunte, porque a mi no me dejan hidratos de carbono excepto el pan de la mañana, que cuando me los iriman introduciendo en la dieta, y me dijo que hasta que no lograra llegar a mi peso nada!! o hasta quitar el balon!! y veo que a vosotras os dejan   . Cuantas veces os dejan en semana?
bueno, a ver como me va esta semana y consigo que se mueva la bascula un poquito, y a ver si se animan las demas a escribir... un besazo a todas.

[maria87]

Hola!!! A mi me dejan un dia a la semana 60 gr en seco de pasta y 150 de legumbres... Yo solo llevo un mes y medio y hace una semana ya tomo hidratos... Supongo que cada nuyricionista tiene su librillo... Si quieres preguntale abiertamente el porque no puedes comer ya hidratos
Si estas descontenta con que no aparezca la nutri habla con la clinica para quedarte tranquila xq has pagado un dinero t te mereces una buena atencion!!!!

[MARIARG]

Hola chicas, aquí de vuelta también, aunque no me he ido de vacaciones ni nada..
Paty, a mi, la nutricionista me dice que el tema no es sacar cosas, sino ir incorporándolas en la dieta en su justa medida (por ej. me gusta el sushi y me dijo que podía de 6 a 8 piezas).... aunque supongo que eso será hasta que me vea, y se de cuenta que no estoy bajando mucho, je je!  Voy a bajar la barrita a 81 porque eso si, hace rato que vengo pesando eso y ya no volví a los 82...de hecho hoy es el primer día que baje a 80...pero siempre lo mio es estar un buen rato en determinado kilaje, subiendo y bajando asi que estaré ahora otro buen rato entre 80 y 81.... Este jueves tengo endocrinólogo, asi que veré que me dice.  Como me habían robado mi cartera, y por consiguiente ahí se fueron mis fibras, también estuve una semana sin tomarlas, eso no me ayudó mucho....
Que bueno Therry que se note ya tu figura!!! Y Maria también felicitaciones por tu bajada.
A mi ya van dos compañeros de trabajo que me dicen que estoy un poco mas delgada! y me probé algunas ropas que me habían regalado que no me entraban y ahora si entran...que lindo es eso!
Besos para todas!!