Hola soy nueva por aquí

[pipi]

Hola! Soy nueva x aquí y estoy planteando me ponerme el balón, tengo q empezar a informarme de clínicas y demás.
Soy de jerez, aunque quiero preguntar en Cádiz, en clinica astarte xq es donde esta mi digestivo, tengo una hernia de hiato, para ver sí tengo posibilidad de ponérmelo.
Mi problema vino a partir de los embarazos... Mido 1,64 y peso 86 kilos  hago dieta pero no bajó más de 3-4 kilos... Y estoy empezando a sentirme mal física y anímicamente...
A ver sí me podéis aconsejar. Muchas gracias x escucharme!

[alo38]

Bienvenida Pipi.

ucho ánimo  y suerte en tu lucha.

En lo del balón  nopuedo ayudarte, yo me hice una manga.

[guest2232]

Hola Pipi, encantada! Yo me puse un balón hace dos años y medio y perdí 16 kilos en 6 meses. Empecé a hacer ejercicio, cosa que nunca había hecho antes. Mi alimentación era más sana pero tampoco varió mucho de lo que yo solía comer. No soy de dulces habitualmente, me quite de hidratos de carbono durante los 6 meses menos el pan del desayuno. Dejé el vino y reduje cantidades. Si te digo la verdad, a día de hoy estoy en 8 kilos más de cuando me lo quitaron. Conseguí mantenerme unos meses aunque mi objetivo era seguir perdiendo. Empecé la dieta de los puntos para ver si así conseguía perder pero me estanqué. Pasaron los meses, fui dejando el deporte y poco a poco reintroduciendo comidas que no me convenían (pizza el fin de semana, vino todas las noches, etc.). Volví a coger 13 kilos y desde hace un mes y medio estoy de nuevo a dieta y he conseguido perder 5 kilos. Esto es una lucha continua. Si tuviera que volver atrás no eligiría el centro donde me lo puse (Dorsia), el seguimiento psicológico brilló por su ausencia y se despreocuparon por mí completamente después de la retirada, cuando se suponía que tenía que seguir el tratamiento de mantenimiento durante 2 años más...
El balón puede ayudar a perder pero mi opinión es que si no eres constante a posteriori lo recuperas igual que con otras dietas. Te puede dar un empujón, tú además no tienes que perder tanto como yo y por lo tanto llegarías a tu peso antes y sería más fácil mantener los resultados. Ya nos contarás qué decides hacer al final.