Balon Intragastrico Mes de Mayo

[Anna91]

Pues nada chikis!!! Os cuento que he perdido 1'700 kg d grasa y algo más d agua! La nutrí me h dicho q esta muy contenta conmigo pq llevo perdido casi un 30% del peso total que debo perder! Así que estoy contenta!

Modifico barritaaaa

[maika]

Oleeeee!!!! Pero cómo me gusta leer como evolucionáis, que bien, que bien!!!

Yo creo que he vuelto al redil. Como voy ahora cada 15 días al nutri está semana no toca. Y menos mal, porque había estado con retención de líquidos y estreñida y había llegado a subir 1,200gr... Que horror!! Pero poco a poco esta mañana estaba ya en 70,300gr.... Venga a ver si le pegó un empujón está semana!!!

Los gases van mejorcillo. La maldita costumbre que tengo de cenar y tumbarme en el sofá creo que tengo que cambiarla. El problema es hacer la digestión tumbada, lo tengo ya claro. Pero es que me encantaaaaa... Eso me va a costar cambiarlo.

Empecé el viernes con el bono que había cogido por groupon de presoterapia, cavitación. No está mal, veremos si funciona. Mañana vuelvo y os contaré, porque con una sesión sólo...

Y hoy estoy muuuuuuy contenta porque me acabo de apuntar a un club de esos de releche con gimnasio, clases de todo, incluido spinning (yupiiiii), spa brutal, piscina cubierta y descubierta con solárium, otra piscina descubierta con sal.... Un lujazo de sitio. Pero he pensado una cosa: he dejado de fumar, me estoy ahorrando una pasta con ello... Pues vamos a darnos el lujo los meses de verano, no? Además como no se muy bien como se plantean aún las vacaciones de verano por el curro... Mejor tener piscina cerca de casa aunque sea alquilada, que Madrid en julio y agosto no hay quién lo aguante, sino.

Venga chicas!! Estos meses son nuestros!! Llegó nuestro momento! Hay que cuidarse!!


Maika

[egipt24]

Holaaaaaaa!!! Sigo viva!!! Jeje
He estado malita estos días, un resfriado que ni en pleno invierno, y encima ahora que parece que estoy mejor, mi hija esta pachuchi!!
Hoy he ido a la nutri y muy bien, me he adelgazado otro kilo más, así que voy muy bien y lo mejor es que no tengo ansiedad ni ganas de comer lo que no toca!!! Y eso para mi es lo más importante.
Ahora vienen días duros, por un lado San Juan, vosotros que haréis?. Yo con mi bebe, pues poca cosa, y he decidido que para saltarme la dieta por un mísero trozo de coca en el sofá, pues que no lo voy ha hacer!!. Y luego el cumple de mi peque que hará su primer añito!!! Y ya tengo pensado que voy a poner para los invitados y no creo que pruebe el pastel, aunque tanto la nutri como la doctora me han dicho que por un trozo no pasa nada, de momento estoy muy concienciada, a parte que pienso que lo más importante es disfrutar de mi hija y no de las comidas grasosas que habrá ese día. Espero seguir así de fuerte cuando me vea en la situación.
Bueno, pues ya os he soltado el rollo, eso por decir que si estoy pérdida... Jeje.
Un saludo

[yampis]

Hola guapas!!
Egipt me alegro de q des señales de vida y q todo vaya a mejor! No pienses en lo q habrá en el futuro, q seguro q estarás igual o más fuerte!
Maika q suerte lo de tener un súper club de esos cerca!

Pues yo hoy tenía el día súper completo, pero en la clínica se equivocaron al darme la fecha de la nutri, en vez de dármela para hoy, q me dijo 15 días, me la pusieron para el lunes de la semana pasada, así q hoy no he tenido visita, me han dado cita para mañana x la mañana, a ver q tal!
La psico me ha dicho q me ve muy motivada y q siga x el buen camino!
El fisio me ha dicho q me ve bastante bien y se ha sorprendido x el cambio físico y la preparadora me ha quitado la bici y me ha dicho q camine 2-3 días a la semana y q nade, y pa mis problemas de tendones me ha mandado nuevos estiramientos... Lo buenos es q dentro de nada me dan el alta!

Lo q peor llevo de todo ésto son las rutinas, tengo tantas de golpe q me agobio!


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[Mª JOSE]

Oye Anna que bien!! al final contenta!!!!
Yampis as estado entretenida y déjate de agobios.
Maika que bien como vais estais perdiendo peso si o si, me encanta y vaya gim que te has buscado. Cuando llegue julio y agosto os venis para malaga que aki os espero con los brazos abiertos y a la playita!
Egipt me alegro de leerte ,que estes mejor y que se ponga bien tu chiqui.
Hasta mañana chicas !

[maika]

Pufffff.... Tengo la cebolla de la ensalada que me está repitiendo y me temo me va a acompañar toda la noche..... Siejque...Me busco unas compañías que.....


Maika

[maika]

Playita, Mª José!! Algunas no sabemos ni lo que es eso!!


Maika

[Happy5]

Buenos dias chicas!!! Cómo me gusta leer todo cosas buenas.. Bajadas de peso, motivadas con el ejercicio.. Ole ole!!

Me alegro muchísimo!!

Yo hasta el jueves no tengo endocrino, y ayer me saqué dangre.. A ver cómo estoy!!

Bueno, un beso xa todas que me voy al gym!! Que la semana pasada con las fiestas me escaqueé un poco..

Que tengais un gran día!!!

[Anna91]

Chikissss!!! Os cuento q hoy me he ido a comprar un pantalón.. La última vez q me compre un tejano era una 54 y hoy me he comprado una 48!!!!!

[yampis]

Anna q alegría!!!!! Enhorabuenaaaaa guapaaaa!!!
Yo probaré en rebajas!


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[yampis]

Bueno pues yo muevo la barrita!!!
11,5 kgs!! 

Hoy he tenido consulta con la nutri, me ha dado las pautas q tengo q seguir durante la semana para q vaya haciéndome mis menús estos 15 días, me ha dicho q tengo un reto muy grande y es q el finde q viene tengo puente y me voy a Murcia a celebrar mi cumple q es el martes q viene, le he dicho q me voy a portar bien, no veo problema con la celebración xq estoy muy centrada, pero como tengo q soplar las velas, se me ha ocurrido una cosa para hacer en plan light para sustituir la tarta...
Haré una mouse heredada de mi época dukan.
Se hace con yogurt frutas del bosque (vitalínea q sabe a petit suisse), claras de huevo, gelatina neutra y sacarina, lo ha visto perfecto!!
Así q podré soplar las velas a la hora de la merienda, xq sustituiré el yogurt q tomo x una ración de mouse!

[Anna91]

Uooooooooo!!! Pasa recetita de esa mousse!!! Y felicidades x esa bajadaaa!!

[yampis]

Gracias Anna!!!

Pues para 4 personas son:

4 yogures del sabor q queráis
3-4 claras de huevo
3-4 hojas de gelatina neutra
Edulcorante al gusto

Pones las hojas de gelatina en remojo y se disuelven en un culín de leche caliente.
Mezclas los yogures con el edulcorante y la gelatina.
Montas las claras a punto de nieve.
Mezclas todo con cuidado y se pone en moldes y se mete al frigo como mínimo 2 horas.

Cuanto más rato esté en el frigo, más pego da y más bueno está! Para mi lo ideal es hacerlo el día anterior!

Yo con la dukan lo hacía con queso fresco batido 0% en vez de los yogures y le ponía una cucharadita de cacao desgrasado en polvo, pero ahora prefiero hacerlo con yogures de sabores



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[Evelyn]

Hola chicas, me alegro por sus kilos de menos, yo por mi parte siento que no bajo mucho, me puse el balón el 24 de mayo y de 90,4kg actualmente he bajado a 85,2kg o será que si voy bien? Mañana tengo cita con la nutri, estoy haciendo la dieta y media hora de elíptica hace una semana, ustedes que opinan?

[Happy5]

Hola!!!

Qué alegría Anna lo de los vaqueros.. Yo hace mucho q no me pongo ninguno.. Pero ya llegará el momento.. ?

Evelyn.. No podemos querer hacerlo todo el primer mes.. Como siempre dicen, es una carrera de fondo.. Llevas veintipocos días y llevas 5 kg y pico.. No llevas ni un mes.. Y te quedan 5 meses y pico.. Poco a poco lo conseguiremos, lo q nos pasa es q lo queremos ya, y no puede ser. Vas perfect!!

Yampis, muchas gracias x la receta.. Yo tb tuve mi momento dukan, y la de gelatina con el cacao estaba buenisima.. Sopla las velas con una gran sonrisa!! Aunk todavía nos queda hasta el martes!!

Bueno, dulces sueños.. Yo me voy a tomar mi cenita, un gran zumo de ciruelas k me acabo de hacer en la licuadora, a ver si pego un empujon antes del jueves.. Muuuack!!!