ACOBARDADA

[LIBERACION]

Buenas tardes,
Soy nueva en este foro, en realidad es el primero en que me conecto, pero porque no intentarlo.
Hace 5 años pesaba 58kg y mido 1,70m yo estaba encantada, con tan mala suerte que caí con ansiedad y empecé con antidepresivos, aumenté bastante peso, me molestaba, pero como lo había pasado tan mal la verdad no me preocupaba, el problema ahora es que he pasado de tener ansiedad, y depresión ansiosa a bulimia nerviosa, con lo que peso 100kg.
Hace un año tuvimos problemas con la empresa de mi marido, y estamos peleando por salir a flote, con lo cual hasta ahora era imposible psicologicamente ponerme a dieta, pero ha llegado un momento que ya no me miro al espejo, me apunté en diciembre al gym y aun no he ido ni una sola vez, creo también aunque no lo quiera reconocer por complejo, yo misma pienso, la gente del gym dirá que hace aquí la gorda esta.
Creo que ya he tocado techo con este tema, tengo un amigo que es de los mejores cirujanos que hay, y me ha ofrecido hacerme un bypass, pero solo quiero una cirugía como últimisima opción.
El lunes tengo hora para que me valoren para empezar la dieta pronokal que me ha aconsejado otra amiga médico, pero la verdad tengo mis dudas, porque aunque con anterioridad haya perdido mucho peso, no se si voy a ser capaz, pero tengo que intentarlo, no puedo seguir sin querer salir en las fotos, sin ganas de salir por la noche por miedo a que la gente diga cosas, y sobre todo porque me encuentro atrapada en un cuerpo que no quiero para mi.
Agradecería mucho vuestras recomendaciones.

[Imma]

Bienvenida al foro
Gracias por confiar tu enfermedad tu problema todos nosotros, que comprendemos lo que está sintiendo.
Cualquier dieta como la que has mencionado es efectiva únicamente cuando la realizas y cuando la dejes de hacer vas hacer un efecto rebote . conseguirás aumentar los kilos que has perdido más unos cuantos de propina.
En tu caso valoraría la opinión de un médico especialista en este tema y por supuesto coordinado con un equipo multidisciplinar de psicólogo y nutricionista. Si necesitas cualquier tipo de información y ayuda no dudes en preguntarnos sera un placer poderte ayudar

Imma

[baby83]

Hola liberacion, tienes mas o menos mi misma altura, yo mido 2 cm mas q tu, no se como seras de constitucion, yo soy de constitucion ancha, tengo hombro y espalda por lo tanto para mi mi peso seria sobre los 80kg mas o menos, por eso q antes pesaras 58kg se me hace muy pokito pero claro depende de la constitucion de cada uno. En lo del gym me pasa lo mismo, he ido a 2 horas en una hay mas gente de nuestro estilo pero pillar una bici es un autentico milagro, en cambio la hora mas tranquila q esta casi vacio son todo figurines q te miran como diciendo q hace esta aqui, mi marido dice q no q son paranoias mias q la gente va a su aire (va con migo) y mi primo dice q les gusta ver q nos pongamos a hacer ejercicio.
En cuanto a lo de la dieta, la dieta pronokal no la conozco, pero por probar no pierdes nada y si la medica es amiga tuya... pero yo llegue a la conclusion de q sin una ayuda no hacia nada, el bypas me parece fuerte, no queria meterme en operacion aunque mi endocrino queria operarme, yo queria el balon, pero el balon por la seguridad social es solo para los q tienen mucho peso para el bypas y tienen q bajar algo primero para hacer el bypas luego, asi q me lo puse por mi cuenta hace algo mas de un mes y estoy muy contenta, llevo algo mas de 10 kilos, tengo el lunes revision y lo llevo muy bien.
Mucho animo y has encontrado aqui una gran familia.
Besos.

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[Mamen45]

Buenos días Liberación
Yo si conozco la dieta pronokal, la he realizado y NO te la recomiendo para nada!!!!! no sólo es una dieta yo yo, sino que además puede perjudicar tus riñones y tu hígado. Si hablas con tu médico de cabecera seguro que te explicara los detalles mejor que yo.
Con respecto a todas las demás opciones, en este foro verás que hay varias personas que dan muy buenas explicaciones de lo que nos pasa.......te recomiendo que hagas caso a Imma y busques un buen equipo médico que te ayude.
Como te ha dicho Baby aquí somos una gran familia y estamos para apoyarnos.
Cuenta conmigo para todo lo que necesites
Un abrazo

[baby83]

Mamen la pronokal es similar a la dunkan? A mi me recomendo una amiga la dunkan q habia bajado un monton de kilos, ni q decir tiene q ha recuperado eso y mas, yo la probe durante 2 semanas pero no me acababa de combencer y la deje.

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[Mamen45]

Hola Baby, si son parecidas en el mecanismo de la pérdida de kilos.....al tomar sólo proteínas, vitaminas etc y no tomar azúcares ni hidratos de carbono nuestro organismo entra en cetosis (quema la grasa para poder tener energía) pero esta cetosis perjudica mucho a los riñones. La diferencia principal es que el pronokal son sobres más pastillas que también te venden ellos para que te aporten todo lo que te falta por alimentarte de sobres....luego van combinando sobres y alimentos. En la dunkan no hay sobres y estos son sustituidos por alimentos proteicos.
Besos

[Lunallena]

Hola Liberación!!, lo primero que te diría es que procure buscarte apoyo psicologico, que te ayude a conseguir tu objectivo, tratando tus otros problemas.

Yo hice pronokal en el 2009, estaba tan decidida a acabar con mis kilos de entonces, que me encanto, me sentía muy bien, vital, me bajo la tensión, y mejorarón mis dolores osteoarticulares y baje en 75 días 18kgs, sentí que alcanzaba el cielo,jjjj

Llegó diciembre con toda su parafernalia y no me lo quise perder y aparqué la dieta con la firme convicción de que como estaba tan contenta la retomaría en pasar las fiestas o en cuanto yo quisiera, pero no pude, aún así conseguí, no sin esfuerzo mantenerme y hasta bajar dos kilos más.

En el 2010, me fuí al caribe 45 dias y vine con 9 kilos más, los baje, pero jamás volví a tener fuerza de voluntad para seguir con pronokal, apesar de pensar que es la mejor dieta para mi, el seguimiento médico estuvo muy bien, pero estoy convencida que si hubiera tenido también apoyo psicologico durante la dieta me hubiera sido de gran ayuda.

El día 25 me pongo el balón, me he decidido,  precisamente por el seguimiento a todos los niveles y por la falta de apetito, es importante a la hora de hacer dieta tener pocas ganas,

Tengo amigas que han bajado con pronokal y se mantienen, dos de ellas se han hecho un baypass, porque engordarón, tenían problemas de atracones y ansiedad, y una que bajo 68kgs durante 2 años, hace 21 días se hizo un baypass, porque ya apenas bajaba y no conseguía ver el 8 en su bascula, es una luchadora y ahora está encantada haciendo los kilometros finales hasta su meta!!

Sigo teniendo claro, que tanto el balón como pronokal son una ayuda para bajar de peso y que todo lo demás es cosa mía.

Buscate un buen profesional médico que haga pronokal si te decides por ella, yo la hice con un médico de médicina interna, los suplementos me los recetaba de farmacia, es muy simportante tomarlos y ya te explicará porqué?

Ánimo que podemos!!

[Rte]

Hola, me siento muy identificada con vosotras.
Explico mi caso, siempre he sigo gordita 75kg y 1.65cm xo me sentia feliz, me encontraba mona, me encantaba comprar ropa, arreglarme las uñas etc.... Me case en 2011 con 82kg, encontrar mi vestido de novia me suponia una ansiedad horrible, pensaba q estaria horrible q no tendrian tallas.... Al final lo encontre.
Empeze a estudiar al mismo tiempo q trabajaba a turnos x lo q comia siempre fuera de casa, pasaba mucho tiempo fuera y con descontrol de horarios por lo q gane mucho peso.
Empece a dejarme, ya no queria comprar ropa xq no tenia tallas, nk me arreglaba, llegue a lo q soy ahora 105kg
Estoy desesperada y mi marido mas. Mañana tengo cita en intraobes a ver q me dicen, quiero operarme y quitarme este exceso de quilos, solo quiero ser una xica normal con un peso normal. Quiro disfrutar de la vida xq estoy amargada.
A ver q me dicen mañana

[sayuridos]

Lunallena,lamento decirte que el apetito no lo quita el balon...te amimo mucho hagas lo qeu hagas,pero al menos que lo sepas

[Lunallena]

Lunallena,lamento decirte que el apetito no lo quita el balon...te amimo mucho hagas lo qeu hagas,pero al menos que lo sepas

Hola, quizás no me explique bien, sé que no quita el hambre ya que no actua sobre ningún órgano, hormona o receptor del apetito.
Actua dando sensación de estar llena ya que ocupa una parte del estómago, también sé que hay gente q no consigue esa sensación.
Pero vamos q si te notas como si te hubieras comido un plato de arroz difícil es q te quepa un filete, si usamos bien el coco, q historias hay miles.

[argen]

Buenas tardes,
Soy nueva en este foro, en realidad es el primero en que me conecto, pero porque no intentarlo.
Hace 5 años pesaba 58kg y mido 1,70m yo estaba encantada, con tan mala suerte que caí con ansiedad y empecé con antidepresivos, aumenté bastante peso, me molestaba, pero como lo había pasado tan mal la verdad no me preocupaba, el problema ahora es que he pasado de tener ansiedad, y depresión ansiosa a bulimia nerviosa, con lo que peso 100kg.
Hace un año tuvimos problemas con la empresa de mi marido, y estamos peleando por salir a flote, con lo cual hasta ahora era imposible psicologicamente ponerme a dieta, pero ha llegado un momento que ya no me miro al espejo, me apunté en diciembre al gym y aun no he ido ni una sola vez, creo también aunque no lo quiera reconocer por complejo, yo misma pienso, la gente del gym dirá que hace aquí la gorda esta.
Creo que ya he tocado techo con este tema, tengo un amigo que es de los mejores cirujanos que hay, y me ha ofrecido hacerme un bypass, pero solo quiero una cirugía como últimisima opción.
El lunes tengo hora para que me valoren para empezar la dieta pronokal que me ha aconsejado otra amiga médico, pero la verdad tengo mis dudas, porque aunque con anterioridad haya perdido mucho peso, no se si voy a ser capaz, pero tengo que intentarlo, no puedo seguir sin querer salir en las fotos, sin ganas de salir por la noche por miedo a que la gente diga cosas, y sobre todo porque me encuentro atrapada en un cuerpo que no quiero para mi.
Agradecería mucho vuestras recomendaciones.

hola liberación, bienvenida!! respecto al gym no dejes que te afecte! además la mirada quizas no sea de "que hace aqui esta gorda?" sino de "rayos!!, descubrió nuestro secreto!!!" ja

La realidad es que no nos molesta ir "gordos" al gym...sino ir "gordos" a cualquier lado...por eso se tiende a no salir y demás...pero de última creo que es mejor eso que que pasar por "no, no tenemos de tu talla" cuando vayas a las tiendas....además "esa gente con mirada rara" no es la que se agita al subir una escalera, no consigue la ropa que quisiese, no se ve desnuda con tu cuerpo....así que porque debería importarte???

otra cosa que tambien creo que debemos sincerarnos es si nos molestan las "miradas" cosa que creo es verdad o es flojera, que tambien existe....porque lo primero es ser sinceros con nosotros mismos.....

de todos modos el primer paso lo diste así que ahora no te detenga nada!!