Metodo POSE para el mes de Marzo

[PAquita70]

Hola sylvi, yoa y demas companyeras piseidas.... Estoy aqui de nuevo... Llevo perdidos 10 kilos.. Mi masa muscular a aumentado.. Y fui poseida el 12 de marzo...
Últimamente he estado algo desaninada... Los primeros kilos desaparecieron como si nada...y actualmente la perdida esta siendo mas costosa.... Tanto física como mental... Crei que seria mas ràpida la bajada de peso....!!! Y en mi caso no lo es... Tengo que reconocer para ser honesta conmigo... Que he infringido la dieta varias veces!!! Y que me esta costando bastante este camino... Que la mente me juega Màlas pasadas.... Son tantos anyos de descontrol... Que me cuesta... Controlar mi mente!!!
Pero no ceso en la lucha.. !!!!

[silvy88tgn]

trankila paquita, yo me he komido un ferrero rocher, asi k tmb he infringido la dieta, pero bueno... muy mal x nuestra parte, pero k vamos ha hacer esk es muy chungo nen.

[PAquita70]

Lo que peor llevo son las noches.... Es cuando mas gsnas me assaltan de infringir las pautas... Y luego claro esta todo lo relacionado con las reunióneS sociales.. Que normalmente giran entorno a la comida...!!!

[Lusa]

Paquita70, fuerza. Creo que és normal que nos passe infringir lá dieta, quando desaparecen los sintomas de lá cirurgia e nos encontramos bien, Pêro 10 kg és una grande bajada. Creo que nos quedamos um poço desapontadas porque esperávamos um camigo mas fácil despues del pose. Yo estava muy triste porque solo baxei peso en los dias de lá cirurgia e líquidos, 4 kg e agora, hoy és mi terceira semana de pose e he gano 500 gr. Creo que el problema esta en el cambio de mentalidad. Ha que seguir con direta e exercício para ir bajando. Esto és lo que vou tentar a partir de hoy.
Mucha fuerza.

[silvy88tgn]

k tal? komo lo llevais k no decis nada?

[Wichita]

Respondo a tu pregunta Silvi, que después de un montón sin aparecer por aquí, intento ponerme al día.
Llevo con el pose desde el 19 de marzo de 2014; en más de un año perdí 16 kilos los 4 primeros meses, desde ahí fui subiendo hasta +8 kilos, luchando para no recuperar los 16 perdidos. Yo venia de un balón fallido (+22kilos)perdidos, que tras retirar el balón (+25 kilos) en tiempo record.
Así que no puedo decir que me ha ido de fabula. Me cuesta mucho esfuerzo seguir la dieta porque siento hambre, ansiedad y me cabe un caballo.
Lamento no hablar maravillas, si alguien se lo está pensando, escuchad mi testimonio, no tiréis el dinero a la basura salvo que os sobre. No os hagáis un POSE, no merece la pena.

[Tes]

Tienes toda la razón yo no he visto un timo mayor. Debería salir en todos los medios de comunicación como el timo del siglo.