Me acuso Padre, por haber pecado

[maika]

Pues yo, en un futuro, ahora no, no renuncio a comerme un bocata de calamares nunca más... Será en contadas ocasiones y a continuación a compensar,  pero vamos que no renuncio a nada


Maika

[Mamen45]

Maika, yo hasta que no llegue a mi normopeso.......voy a intentar no pecar.......luego me imagino que algún capricho me daré.....

[maika]

Eso es justo lo que yo quería decir, yo tampoco, pero Cris ya está en su notmopeso, en realidad si compensa después con ejercicio o depuración, si le apetece no debe privarae de nada. No debe haber comidas prohibidas, sólo "poco habituales"


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[Mamen45]

Me alabo padre por haber resistido la tentación de estar SOLA en la cocina y recoger de la mesa una bandeja de empanadillas caseras y una ensalada de patata con mayonesa...........y lo he guardado sin picar NADA.....eso si me he bebido un vaso de aquarius, porque algo debía tomar

[pedrovalladolid]

Ahí Mamen, ahí has demostrado FUERZAAAAA !!!

Esa lucha interior con la gula, porque seguro que no tenias hambre.

Y como antes habeis dicho,
Mientras llegas a tu normo peso esfuerzate por no pasarte.
Sé rigurosa contigo misma por adquirir hábitos saludables (la dieta es solo un medio para llegar a tu peso), no te obsesiones con la dieta ni con la alimentación,  que son cosas diferentes.

Te llegará el dia en que un pecao de ciento en viento no signifique nada, porque te sustentarás en unos nuevos habitos mejores para ti.

Que la fuerza te acompañe, compañera.

Besos a geanel para todas (y para mi amiga Marta la primera)

[Mamen45]

Estoy súper enfadada conmigo misma!!!!!!!!
Ayer salí a cenar con unas amigas......vi comida súper apetecible, hicieron pica pica, no lo probé, pedí pechuga de pollo y perfecto....estaba genial y sin hambre ni deseo..............Pero cuando llegue a casa a la una.......el cerebro empezó a funcionar y me envió a la cocina "sólo a por un vaso de agua"..........Y cuando entre lo primero que vi fue LA MASA de CROQUETAS.....que se debía guardar en la nevera.........antes de guardarla, comí cuatro cucharadas soperas  .....y ahí ya me desmadre (mucho menos que antes) pero comí una rebanada de pan de centeno con dos lonchas de queso havarti y un vaso de zumo de naranja.
Este es mi caballo de batalla.........soy capaz de controlarme al 100% en todas las situaciones..........menos las madrugadas en casa. Llevo un mes y pico...hasta ayer, que lo tenía solucionado: Ceno sobre las 9.30....voy a dormir sobre las once, no veo tele, leo en la cama.....primero un libro que me guste y luego uno de historia que me da sueño.........y así consigo superar las noches. Menos la de ayer 

[Lola962]

Mamen, no hay que machacarse...eso fué ayer y hoy es hoy..así que a andar y quemar el exceso y a seguir...que es la vida si no hay "pecadillos"... ánimo preciosa, todos estamos en este mismo camino..!!!

[rosy]

bueno pecar, pecamos todos, no te fustigues, al menos lo estas reconociendo, y si es duro, y a veces no te
puedes aguantar, yo misma tambien he pecado este fin de semana me he comido 2 boquerones en vinagre y
3 cebolletas de esas de picar ¡¡
ya se que será una tonteria pero no veas como se quedo mi conciencia ¡¡ y ahora llevo unos dias sin ir al
baño y sin bajar y pienso sino será de eso??
bueno, animos, como bien dice Lola ejercicio y a otra cosa¡¡
besitos
   :

[ariam]

me acuso de haberme ido de cena y ......................... imaginaos lo que hice que mi bascula esta mañana pesa un kg mas, y encima que soy de las que baja despacio

[alo38]

Airam. ese kilo que se gana con solo una cena  se pierde también rápido en 4 ó 5 días, no te preocupes demasiado y ponte a la tarea de pederlo

[ariam]

hola guapa, en esto estoy... pero de verdad que aburrimiento, seguramente los que estaban conmigo,esta mañana estaban  igual que ayer, sera que tambien me pesa la culpabilidad...

[Mamen45]

Hola querida Maria
No te preocupes, no pasa nada........ahora a perderlo y a continuar nuestro camino
Mil besos

[ariam]

9,03 horas de la mañana, estoy en el peso otra vez, creo que la suerte de esto es que todo lo que comi, era pescado y marisco (tambien calamar) y no comi pan, pero claro ya sabeis como cocinan en los restaurantes, ahora bien "calorias vacias" en vinito ni os figurais (como 4  copas y una de cava) ... pero he aprendido la leccion...

[alo38]

Ya ves que se ha ido  bien  rapidito!! Estupendo 

[ariam]

gracias por los animos guapa...