Diario de un balón...

[Nía]

Pues sí, me coloqué no uno, sino dos balones a la vez...

Conocí a Lola en otro foro, en el que fui relatando mi experiencia durante el tiempo que estuve con ellos puestos.

Pero creo que eso es tema para el subforo de presentaciones... Este hilo es para Lola. Así que prometo pasarme por allí esta noche, y comentar todo lo que he pasado y estoy pasando ahora que ya no están conmigo.

Un abrazo, y hasta esta noche!

[Shura]

Ostras, te lo pusiste un día después que yo

¿Cómo vas ahora?

Yo las tardes-noches las sigo pasando mal.... No sé porque.... me entra como desasosiego porque me encuentro mal sentada, en la cama, sofá, de pie....vamos, me ponga como me ponga. Sólo se me pasa si me voy a la calle a dar vueltas y acabo tomándome una manzanilla en alguna parte.... intentando distraerme....

Pillo el consejo ese de no beber mucha agua antes de ir a dormir, lo tendré en cuenta....

[lola280887]

Hola Nía!!! Qué alegría leerte por aquí!!! 

Pues ahí voy... contando mi experiencia para que me sirva de diario y de paso que le sirva a los demás "compañeros de viaje" como relato a seguir o no seguir... o lo que sea 

Shura te lo pusiste cuándo yo? Anda qué guay! tengo en whatsapp un grupo formado por 2 chicas del foro que se lo pusieron el 5 de septiembre y por mí, del 20 de agosto, yo les llevo algo de ventaja en tiempo de colocación pero la verdad que ellas 2 lo llevan genial al lado de mí! sólo vomitaron las primeras 24 horas y luego ya nada... están genial, me alegra un montón por ellas...

Yo en cambio Shura estoy más o menos como tu, por las tardes me siento algo más pesada que por las mañanas, creo que es como dice mi médico porque se nos va acumulando alimento en el estómago que aún no se ha digerido... de ahí supongo que Nía nos diga que no bebamos mucho por la noche, verdad Nía? es por eso?

Yo estoy con dieta tan blanda que podría clasificar como líquida, porque sigo con caldos y fideos, purés de patata y verduras (zanahoria básicamente), algún huevo duro echo migajitas para mezclarlo con el puré... y pan tostado... poco más!

Este viernes tengo cita y se supone que ya pasábamos a la dieta más normal de alimentación, pero viendo como voy... creo que va a costar alguna semana más... porque un día que me atrevo con la carne muy masticada... y volvemos hacia atrás...

Yo también llevo desde el sábado desayunando los batidos de Meritene, digo... por lo menos que coma algo de proteína y vitaminas que no me falten... en fin!

Os sigo contando en mi diario... 

Un besito a todasss!!!

[Nía]

Pues por algo así chicas! resulta que los balones, a parte de ocupar espacio en el estómago para llegar a saciar antes, obliga a tener unas digestiones muy largas y pesadas...

La comida se puede pasar un montonazo de tiempo en el estómago, y si, para encima, la textura es demasiado compacta, el tema se puede eternizar.

En mi caso, llegué a fermentar muchas comidas... que al final no fui capaz de digerir y acabé vomitando a pesar del antivomitivo (que, muchas veces, solamente lograba retrasar el momento de vomitar, no el vomitar en sí.)

 

[lola280887]

Lunes 23 de Septiembre (1 mes y 3 días con el balón)

Hola! Se que he estado una semana sin escribir y pido disculpas... estuve haciendo muchas entrevistas de trabajo y anduve bastante liada... pero bueno, ya con buenas noticias, hoy comencé a trabajar en un nuevo trabajo y voy con las pilas cargadas...

Os cuento un poco... el viernes 13 de septiembre tenía cita con los médicos y al pesarme... bieen! 72,5kg! Había perdido 3kg en dos semanitas que para mí está genial! Con eso, pasé del estado obesidad 1 al estado sobrepeso 2... ya es un escaloncito menos.... y así ya llevamos contados los 8,5 kilitos en no llegaba al mes!

Ese mismo día la nutri me cambió la dieta, me dijo que fuera ya animándome a comer cosas más sólidas, pero poco a poco para ir viendo tolerancias... así que desde el 13 llevo comiendo más normal, 10 días comiendo comida más normal. Me he hecho paellas de arroz, pollo y verduras... me he hecho "ensaladilla" que le llamo yo, pero sólo con patata, bajocas, carlota, atún y huevo duro, todo mezclado y listo.... me he hecho hamburguesita de pollo (sin grasa, especial de la carnicería), albóndigas especiales sin grasas... en fin! nuevas comidas! y de momento, salvo el ajo... todo me va sentando bien.

Ya ha pasado desde entonces una semana y 3 días... y me veo más deshinchada... me mandó jarabes a punta pala para los gases porque parecía un tambor mi barriga y desde ahí también me siento mejor, porque tenía hasta dolores de espalda de tantos gases en la barriga y ahora voy mejor, ya más deshinchada.

Supongo que habré perdido más peso, en mi báscula, que no pesa exactamente igual que la del médico esta semana habré perdido 1kg y algo más... pero prefiero esperar a este próximo viernes que tengo revisión para deciros cómo va la báscula.

yo por el momento mejor, intento salir a andar aunque sea 15 o 20 minutos seguidos a paso algo más ligero que antes.... bueno hoy la pateada que me he tenido que pegar por el nuevo trabajo, ya ha sido mi caminata: 40 minutos andando rápido más 2 horas de ir subiendo y bajando escaleras... creo que está bien, no? 

Y en fin.... no mucho más que contar... bueno sí, que tengo ganas de coger rutinica con mi nuevo trabajo y empezar a organizarme en cuanto a horarios y demás para poder empezar en un gimnasio, que el médico me ha dicho que puedo comenzar suave a hacer ejercicios de bailes y spinning que me encanta!

Nada más por hoy... estoy rebentadísima!

Un besín!

[lola280887]

Viernes 27 de Septiembre (1 mes y 7 días desde la puesta del balón)

Hola! hoy es viernes y he tenido mi revisión médica, el Dr. me ha pesado y 2 kilitos menos en estas últimas 2 semanitas. Estoy contenta, me ha felicitado porque dice que voy a muy buen ritmo. Desde que me lo puse el 20 de agosto ya llevo perdidos 10,5 kilos de los 27 que tengo que perder, y sólo llevo un mes y una semana! así que estupendo.

En cuanto a la nutricionista, me ha dicho que sigamos dos semanas más viendo las tolerancias a los alimentos y probando nuevos platos para que así podamos elaborar después una dieta adaptada a las tolerancias... de momento se que el ajo no me sienta bien, así que me tocará descartarlo de las comidas, y el plátano, el otro día lo probé y también se me hizo algo pesado.... esta noche he probado con la ternera, que apenas me han entrado unos bocados, y el queso fresco hecho a la plancha, lo habéis probado? está muy rico, yo le echo un poco de orégano y un pelín de aceite y queda un saborcito rico.

Con la psicóloga apenas he tenido tiempo de hablar, me ha dado un cuestionario que quiere que le rellene y me va a pasar por mail nuevas pautas y consejos. Le he comentado que andar por andar no me gusta porque me aburro mucho y que prefiero ir a clases en el gimnasio, y me ha dicho que fenomenal, pero que vaya poco a poco y que empiece sólo yendo 2 días a la semana, para quedarme con ganas de más y cogerlo con ganas. Al gim que voy a ir es nuevo y aún no lo han abierto, pero tengo que hablar con el entrenador para que me aconseje también un poco, lo abrirán este mes de octubre.

Y bueno nada más que contar, que estoy muy contenta y que adelante con lo que haga falta! Por cierto, Andrea, si me lees, saludos y ánimo que tu también lo vas a conseguir! (Andrea es una chica que he conocido hoy en consulta, que se va a poner el balón en breve  )

Saludos!

[lola280887]

Hola chic@s! He vuelto! 

Se que no tengo perdón habiendo estado desaparecida estos meses! pero he estado liada buscando trabajo y cuando lo he encontrado, he estado trabajando mucho ya que han sido campañas esporádicas y tenía que aprovechar bien los trabajos.

Ahora me encuentro de nuevo desempleada así que he decidido volver a dedicarle unos minutillos al foro y contaros como voy.

Llevo casi 5 meses con el balón (dentro de 6 días hará los 5 meses) y he perdido un total de 19,5 kilazos, de 27 que tengo que perder para quedarme supuestamente como yo quiero. El viernes pasado fui a revisión médica y ya me dijo el médico que en perder tan sólo 100gramos más, ya entro en la barra del normopeso, lo que quiere decir que ya no tendría sobrepeso.

Es una gran noticia pues a partir de ahí, lo que vaya perdiendo será en propio beneficio para que si algún día por cualquier historia subiera algo de peso, tuviera un margen dentro del normopeso, y ya es un alivio poder dejar de ser gordita, no? 

Estas navidades qué tal? Cómo las habéis pasado? Si os contara..... yo un poco "ansiosa" porque mis trabajos han consistido en promocionar dulces de navidad, chocolates, bombones, el roscón de reyes.... así que imaginaos.... unos 2 meses rodeada de todo lo prohibido... y encima con los fabricantes diciéndome que tenía que probar sus productos para poderlos vender bien 

El caso es que lo he podido sobre llevar, he probado los bombones, un bombón al día máximo... y cuando me daba mucha ansiedad, una onza de chocolate negro puro... más vale eso que un atiborrón supongo...

Sinceramente, me siento orgullosa de haberlo podido sobre llevar con algo de dignidad, pues pasadas las navidades he perdido 2 kilos y medio... así que no lo habré hecho tan mal digo yo....

El caso es que ahora que ya no es navidad, y estoy parada en casa, me vuelve a entrar esa ansiedad que espero se vaya yendo con los días.... algún consejillo?

Bueno, espero seguir contandoos mi experiencia... por lo general, muy contenta porque me queda la recta final... y yo creo que sí que lo podré conseguir! 

[lola280887]

5 Meses y 6 días con el balón

Hola! cómo estáis? yo contenta, tuve este viernes la revisión de cada 15 días y perdí 1,6kg más. Ahora ya puedo decir: estoy dentro del peso normal!  He perdido hasta ahora 21,1kg y acabo de entrar ya en normopeso, así que os podéis imaginar, muy contenta y con la autoestima subida y sintiéndome cada vez más guapa!

Ya tengo ganas de poder estar en mi peso objetivo (me faltan 6 kilitos solo) y poder comprarme ropita y lucirla  aunque bueno para celebrar que estoy en normopeso, después de la revisión me fui de tiendas y me compré algunas cositas en rebajas... jeje

En cuanto a lo que os comentaba de la ansiedad... debía ser porque estaba antes de la menstruación, y por las post-navidades porque ahora ya me encuentro mucho mejor, ya no tengo esa ansiedad y puedo comer más tranquilamente... además, creo que el ir a la consulta este viernes me ha ido muy bien para animarme y motivarme para alcanzar mi meta.

Por cierto, ya me dijo el médico que como estoy en peso normal, de aquí a final de febrero ya me quitarán el balón, lo cual por un lado me alegra porque significa que estaré más cerca de la meta o incluso, si todo fuera bien, podría haber llegado, pero por otro lado... me da un poco de miedo, incertidumbre... más que nada porque temo lo que pueda sentir cuando me lo quiten... me he encariñado con el balón! lo quiero para mi! jajajaja.... en serio, siento miedo a quitármelo porque no quiero sentir hambre o sensación de vacío de estómago, así que desde aquí, hago un llamamiento a todos aquellos ex-baloneros para que me cuenten sus experiencias de después de retirárselo.

Por otra parte, quiero también invitaos a tos@s los que estáis con el balón a consultarme cualquier cosa, os voy a intentar ayudar en todo aquello que en mis manos esté.

En fin, y en resumen, os escribo para deciros que estoy feliz de estar donde estoy, y de haber conseguido lo que hasta ahora he conseguido, tengo ganas de esforzarme más y superarme todavía más!

Un besazo enorme a todos los que me leéis! 

[martinica]

Hola Lola!! que guayy!!!, yo quiero llegar a lo mismooo.

En fin, yo llevo una semana y dos dias, ni un vómito una sola nausea, dormir fenomenal, pero... tengo unos gases que ni sé, me salen eructos sin control jejeje, pero lo que peor llevo es el dolor de espalda que me da y en un costado cerca del rión. además tengo una inflamación de la tripa que me da susto, pero insisto son sintomas nada alarmantes solo que no se si son normales y si se me quitaran en unos dias mas.

Me he tomado pancreofllat y algo alivia si pero no del todo, tb almax y estoy con omeprazol 1-0-1 y de vez en cuando tomo paracetamol a ver si me aliviara la hinchazón pq la verdad que de pie me cuesta sobre todo x la tarde estar y me tengo que tumbar de costado y s me alivia del todo casi.

Que hago', es normal, se me pasará?, puedo tomarme algo mejor que lo q tomo?.

Besoss y graciassss!

[lola280887]

Hola Martinica!!!

Todo lo que te pasa es síntoma de los gases! a mí también me pasa.... y después de 5 meses sigo conviviendo con ellos.... a ver, tienes mucha suerte de que no te han dado ni vómitos ni nada, eso es que tu estómago lo ha tolerado estupendamente, lo cual es bueno, porque supongo que si tan solo tienes los gases con tan poco tiempo que lo llevas... verás que irán a menos.

Yo al principio tenía muchos más, la barriga súper hinchada y lo mismo, dolor de espalda, dolor debajo del pecho, sobre todo del izquierdo, dolor en las costillas.... y es todo gases que se van metiendo por ahí.

Los remedios son: moverse pero lentamente, es decir, intenta no estar en la misma postura mucho tiempo porque se van alojando los gases y duelen más.... intenta pues eso, ir moviéndote, si estas sentada, cambiar de postura, o levantarte y dar unos pasos.... y por ejemplo estarás mejor sentada sobre una silla que en un sofá... porque la postura hace que se acumulen más los gases.

En cuanto a qué tomarte, mira, pankreoflat fue lo último que me mandó mi médico, pero antes de eso estuve tomando, desde el primer día casi de balón: enterosilicona en jarabe, es sin receta, prueba a ver porque funciona bien, ve combinándolo con pankreoflat a ver cómo te va.

Mira enterosilicona puedes tomarte 4 veces al día, y el pankreoflat yo me lo tomo siempre a mitad de comer, y a mitad de cenar, ni antes ni después, sino a la mitad de la comida.

Otra opción es el aerored, en gotas, a mi también me fue bien, combinado con el enterosilicona, es cuestión de que vayas probando. Ahora eso si, el enterosilicona lo puedes tomar ya porque ya te digo que a mi me lo mandó para tomarlo creo que desde el segundo o tercer día con lo cual es apto para ya.

Y lo dicho, conforme pasen las semanas, tu también te irás moviendo más y cogerás posturas más cómodas, y poco a poco se irán.... pero hazte a la idea de que es posible que tengas que convivir con los gases durante todo el tratamiento, aunque más leves, yo por ejemplo, directamente, no los podía ni expulsar! así que tienes suerte de poder ir echándolos 

Un besito y ya me cuentas cómo vas!

[Imma]

Después de todos los consejos de Lola, YO solo añado que camines, andar es lo mejor para los gases.

Se que son muy molestos, pero es la solución, caminar.

Un besito
Imma

[lola280887]

Sí, es cierto, andando también se van moviendo y da algo de alivio, pero yo te aconsejaría que comenzaras despacio, en plan ir de paseo porque supongo que igual que me pasaba a mí, al andar más rápido se menea el balón y sientes algo de molestias, más ahora al principio, en cuanto lleves algo más de un mes, casi no notarás ya ese movimiento.

Eso sí, a mí lo que me pasa es que cuando ando rápido voy bien, pero al terminar y llegar a casa se me hincha la barriga un montón, lo comenté al médico y me dijo que es normal, que es porque los alimentos que llevamos dentro fermentan con el movimiento pero que no me preocupe que es normal, incluso bueno, pues así ayudamos a limpiar mejor...

Así que ánimo, comienza con paseitos y a soltar gases 

[martinica]

Lolaaaaaaaa graciasssss!!
La verdad es q salvo esto me siento super afortunada xq molestias ni una salvo... "Gases del oficio" jaja.
Probaré la enterosilicona con pancreoflat.
Pero a mi me lo mando dos veces dia y antes de comer. Lo tomo antes deld esayuno y antes de la comida xq la cena es muy ligth lo q hago.
Hoy me fui a andar x la noche y bien pero noto q se me ha hinchado mas x arriba xq casi no tenia hinchazón hoy. Es un poco locura hasta coger el truco con cuanto comer xa evitar la pesadez y cuanto andar xa no hincharse mas y... Pufff q liooo.

Graciasss mil os ire diciendoooo !!!
Bsss

[lola280887]

Hola Martinica!

Lo de que se te hinche la barriga después de andar es normal, es por lo que te comenté antes de que al moverse como siempre quedan alimentos dentro fermentan con el movimiento y producen gases, pero es bueno, no te preocupes, a mí también me pasa y por eso le pregunté al estomatólogo.

Con respecto al pankreoflat, prueba a ver si te hiciera más efecto tomándolo a la mitad de la comida... a mí me lo dijo así no se porque será...

Y nada...con paciencia y mucho pensamiento en positivo.... estamos en contacto! 

[martinica]

Gracias Lolaaa!
Ya ire contandooo!
Besoss!!