Hola a todos ¡¡¡¡¡¡

[pilarica]

Pues bien , aqui estoy, mi nombre es Pilar, tengo casi 40 años y tengo un sobrepeso de aproximadamente 40 kilos .
Hoy en cuatro vi la charla del dr Torres y bueno me meti en UCOM y alli vi este foro, creo que aqui voy a estar como pez en el agua pq quien mejor me puede ayudar que pesonas que tienen mi mismo problema?
No voy a deciros como me siento , la mayoria, si no todos; lo sabreis , me siento muy mal , estoy deprimida , mi vida es un bucle que se repite y no se como salir de el , este problema afecta a todos los niveles , la relacion con mi marido , en el trabajo en el que tanto cuenta la imagen , afecta en uno mismo , sintiendome inutil por no poder lograr ni siquiera una bajada de un kilo ....... y claro empiezas a custionarte las locuras como dejar de comer totalmente , hacer un monton de burradas ....... En fin , creo que yo he tocado fondo , me di cuenta hace poco cuando decidi no salir pq me sentia horrible y gorda y fea ........ asi que ahora creo que toca hacer algo , pero tengo que averiguar que .
Gracias de antemano y saludos

[lou]

hola pilarica....me alegra que hayas contactado con este foro pues aqui encontraras animo para seguir en tu ya empezado camino,....

[Flora]

Hola pilarica
         Bienvenida!!
                  Si lees por aquí, verás que no es nada raro lo que te pasa y te sentirás acompañada. Leenos y cuentanos...

[pilarica]

Muchas gracias , si ya he visto que es algo bastante comun ........ esto me alegra y no , por un lado saber que otras personas pasan por lo mismo es como sentirse acompañada de repente en una isla desierta pero por otro lado me da mucha lastima saber que hay tantas personas infelices 
Pero como yo en general me suelo quedar con lo positivo me quedare con vuestras bienvenidas. Gracias
ya no estoy sola en esta isla 

[ane2009]

Hola y bienvenida.
Pues si, este problema por desgracia es muy común y lo malo es que tenemos muy poca ayuda así que nos toca apoyarnos entre nosotros.
Has averiguado ya que vas a hacer?

[pilarica]

Pues mira estoy intentando hacer una dieta baja en carbohidratos que es lo que mas me engorda , tambien hago mucho ejercicio , mas o menos una hora diaria de spining pero bien ....... no subirse a la bici y ir de paseo , me pego una buena palicilla ..... Lo unico malo es que no veo resultados , nada , no he bajado ni un kilo , ni medio , ni 100 gr  ni nada , esto es lo que me desespera , que no bajo de peso y no se que hago mal , asi que estoy muy desanimada . Quisiera operarme , pero es que no tengo dinero , estoy en paro , una familia , solo mi marido trabaja y gana lo justito asi que o me toca la loteria o no se.......sinceramente estoy hecha un lio y me siento fatal 

[Sonieta]

Porque no nos comentas lo que comes diariamente, si bebés agua o no, alguna medicación que tomes,  has mirado si tienes hipotiroidismo?cuanto tiempo llevas con la dieta a ver si aquí alguien puede ayudarte, o aconsejarte. Un abrazo, yo también estoy en este camino y tampoco puedo operarme Si que ánimo , que no es imposible.

[ane2009]

Hola guapa, tiene razón Sonieta, revisa tu dieta porque esa es la base, cuéntanos por si podemos ayudarte
Yo ahora estoy intentando ponerme a tono para una boda en junio y me he bajado al móvil una aplicación donde apunto lo que como y el ejercicio que hago, así controlo las calorías y se seguro lo que hago. Se llama fat secret por sí quieres probar , es muy entretenido

[alo38]

Ánimo Pilarica!!

Como te han dicho Sonieta y  Anne, si nos das detalles igual podemos echarte una mano 

Y no estaría de más que consultases con tu médico , maxime si estas haciendo una dieta baja en carbohidratos , que suelen aumentar las proteinas y las grasas siobrecargando un tanto al higado y el riñón, y de paso que miren como funciona tu tiroides.

[pilarica]

gracias a todas , ya he iniciado un nuevo tema con todo lo que como en el dia , a ver que opinais a ver si encontrais algun error que paso por alto
besines