Ole mi POSE

[Kenda]

Cuanta razón tienes......

[Kenda]

Mmmmm....que esta tarde tengo visita y estoy deseandito de ir, esta semana me he portado super bien y espero ver la recompensa en la báscula.
Ni que sea quitarme de encima el 97 de las narices....

Ya contaré cuando vuelva, a ver que tal va.

Besote!

[geminis72]

vale ya contarás...
yo mañana...pero la regla me toca mañana y estoy superhinchá...asi que mal rollo veo...en mi peso tengo casi un kilo más...asi que...mañana bajona...

[pedrovalladolid]

Pues si andas hinchada....    TRAE PACÁ EL PLATO JAMÓN, COJ--- !!!!

[Kenda]

Jajajajaja!!!

Ya le gustaría a ella poderse comer un plato de jamón.....jajaja

[geminis72]

jajajaja.....yo paso el plato jamón ahora mismo...será por pasarlo....pero viendo el plan que tenemos....se nos va a secar...jajajaja

[Kenda]

Que me gusta pegarle estos meneos a mi barritaaaaaa!!!

Pues ayer tuve visita y salí súper contenta. Sí funciona eso de estar una semana a batidos
Los tomaba sólo al mediodía seguido de una fruta, la cena ligerita y el resto de comidas, tomaba cosas líquidas, y eso y los paseos diarios, han conseguido que en una semana haya bajado 2,8kg!!!

Pensé que no perdería de vista el 97, pero me lo he quitado de encima...y encima no he visto el 96, ni el 95....toma que tomaaaaa.

Con mi psico, marcamos la meta de quitarme los 5kg que me faltaban para llegar a los -30kg, antes de Octubre. ^
Hace unas semanas lo veía muy complicado, ya que me había vuelto a estancar. Pero después de la visita de ayer, lo veo mucho más cerca, e incluso, si me lo propongo, superarlo

Claro está que si quiero superarlo tendré que portarme muuuy bien estas vacaciones. Aixxx, espero que no se me haga muy difícil, estando rodeada de jamones, chorizos, lomos, quesos....vamos, to lo que no me va bien, porque los gazpazchos y picadillos me los voy a comer más a gusto que nunca!

Besote!

[inesbc]

oleeeeeeeeeeee dios mio ese bajonnnn,eso si que es darle cañaa,en poco te quedas figurinn,ahora disfruta de gazpachos y escondete de los choris jejejeje

[geminis72]

ostras kenda...entonces...batido y fruta...cena ligera y las demas comidas liquidos?
pues esta semana me lo apunto...
yo voy hoy...llevo toda la semana almuerzo de batidos...cena ligera..y resto comidas ligesritas...pero me noto superhinchada...asi que seguro que he puesto
esta semana me apunto a tu dieta...
quilla que bien...2,8 kls menos...que chula eres...jajajaja

[Kenda]

Si, bueno, mis desayunos han sido un cortado y 2 ó 3 galletas integrales, y media mañana y merienda, gazpachom fruta o infusión, las cenas pues ensalada de queso, de atún, de pollo o pavo, o picadillo de tomate con surimi, cosas fresquitas y ligeritas de verano. Y el resultado ha sido genial.

No he probado la coca zero, ni me he tomado ningún mojito, aunque ganas no me han faltado...

Bueno, el domingo hubo aperitivo, tomé agua y comí zamburiñas y patatas de esas light (no por light, sinó porqué me encantan con la salsita de las zamburiñas ) Pero ya está, luego por la tarde me pegué unos meneos pa quemarlo y listo

Besote!

[geminis72]

pues yo el domingo...barbacoa en casa mis papis y yo con mi natilla biomanan...y con to y con eso....veras hoy....bajona!!!!!!!!!!!!

[Kenda]

No me seas pesimista, que si estás con la regla o te tiene que venir, seguro que subes líquidos, pero a la siguiente visita ya no está

Yo en las barbacoas, me pongo mi trocito de churrasco, mejor la ternera que el cerdo, y los pimientos asaos, eso es lo que como. Bueno y pruebo la morcilla de cebolla que es algo que me pierde, con dieta y sin dieta

Besote!

[geminis72]

yo cuando empezaron el tapeo me meti en la piscina con mi niño...cuando lo saqué...mientras le cambié de ropa...le dí de almorzar...lo senté a charlar con roca...y lo dormí...y terminé...ya habian terminado de comer...entonces me bañé...me senté con mi natilla y una gelatina o% grasa y más contenta que unas pascuas...jijiji...buen truco...eh?

[pedrovalladolid]

yo es que todos los findes tengo sarao (y doblete casi siempre)

mañana viernes se junta mi cuadrilla en mi casa a cenar pinchos de lechazo a la brasa de sarmiento (que además soy yo quien los hace), y tortillas y cosas que traen.

y el sábado comen mis padres en casa y tb hay bbq

Y EL MARTES PESAJE
[yo no sé que va a ser de mí (por dió, por diooooó, que de zufrí y de zufrí)]

[geminis72]

yo mañana barbacoa nocturna en casa de amigos y sabado bbcoa nocturna en casa papis...domingo tb comida en casa papis que pa eso tienen piscina...asi que yo ya estoy acostumbra...de noche...mi aliñito y poco más con mi coca cloa light sin gas...y a reirme...porque si no...es pa llorar...jajajaja