SOS Flacidez

[Pebelt]

Ahora mi brazos parecen de viejita y mi barriga es un cromo. Ideas??

[mirennangel]

No se aún no he llegado a eso pero supongo que ejercicio y una buena cremita no puedo ayudarte mucho más aún 

[ane2009]

Pues si, poco más, sobre todo ejercicio. La única solución eficaz y definitiva es la cirugía pero eso hay que pensárselo mucho, yo desde luego me quedo como estoy y eso que sin ropa no me puedo  ni ver

[GEMO]

Mucha crema mañana y noche, pero claro, esto solo no hace que las carnes se pongan duras, jejeje pero ayuda mucho el tener la piel bien hidratada. Mira lo que me he encontrado cotilleando por internet:

Para la flacidez la rosa mosqueta va genial. Yo compré aceite 100% rosa mosqueta de babaria y es barato ( 9-10 euros) y dura unos 2 meses. Compres el que compres que sea 100%. Bien se aplica por la noche y se retira por el día de las zonas donde te valla a dar el sol porque puede manchar la piel. Yo lo aplico para las estrias pero me ha mejorado la elasticidad de la piel y el aspecto en general una barbaridad.

Hay una crema en el mercadona de esas que van con pulsador q es reafirmante y va bien. Si te aplicas todos los días la crema reafirmante y por las noches la mezclas con el aceite veras que resultados y no solo de firmeza pues la rosa mosqueta da un aspecto a la piel espectacular.
Cuando digo mezclar la crema y el aceite me refiero a mezclarlos en la palma de la mano antes de aplicarlos para que esten perfectamente compenetrados.

Un truco para tensar la piel es que después de la ducha y de la crema apliques frío un minutito. Con una bolsa de esas que son para mantener fria la nevera. Esto va bien para los brazos en la tripa no lo he probado xq ponerme eso tan frío en la tripa no se si lo aguantaría. Separa la fuente de frío de la piel con un trapo fino.

Como estamos en verano si eres de las que se duchan por la noche y por la mañana no vas a quitar el aceite puedes o aplicarlo solo en las zonas donde no te valla a dar el sol al día siguiente o empezar con la crema solo y en septiembre añades el aceite.

Algo también importante es la alimentación, como dices que estas operada de reducción de estomago no comerás mucho pero si son proteínas en mayor proporción y tomas todos los días algo de vitamina C mejorarás la producción de colágeno y con ello tu piel.

El deporte también ayuda y no hace falta que te mates basta con hacer poco pero con constancia Por ejemplo: 20 sentadillas, 20 flexiones, 2-3 series de 15 abdominales todos los días antes de la ducha no te quitan mas que unos 4 minutos.

[GEMO]

Bueno, pues he seguido curioseando, para las mas golosas....No vale probarlo!!!!
Seguramente has escuchado hablar alguna vez de la chocolaterapia. Este es un tratamiento estetico que, a largo plazo, puede colaborar para hidratar, tonifica y nutrir la piel, logrando un efecto reafirmante y que hasta quizás resulte bien contra la celulitis. Esta receta que se propone se basa en ella y puede venir muy bien contra la flacidez: mascarilla casera de chocolate y miel.

Ingredientes:
·         Dos barritas de chocolate amargo
·         Dos cucharadas de miel
Preparación:
Derrite el chocolate a baño maría, esperando a que esté bien fundido. Posteriormente, ya fuera del fuego, añade las cucharadas de miel líquida y mezcla bien hasta que los ingredientes se integren.
Con la mascarilla aún en estado líquido (pero no muy caliente: te quemarás), aplica sobre las zonas de tu cuerpo que quieras tonificar. Acto seguido, cubre con un papel film o plástico y deja actuar durante 20, 30 minutos. Finalmente, quita la mascarilla con una ducha de agua fría, repitiendo la aplicación dos o tres veces a la semana

[ane2009]

Yo esta mascarilla no la puedo hacer, me la acabaría comiendo???

[alo38]

  Yo también... y creo que hasta "mi Santo" 

[Pebelt]

ja ja ja Gracias. Ejercicio hago mucho y me hidrato cantidad, otras veces he hecho dieta y no me ha pasado. Creo q es una mezcla de la edad, el post embarazo y q no como mucha proteína

[ane2009]

Es verdad que lo de la edad se nota muchisimo, y eso no tiene mucha solucion, lo que si es importante es lo de las proteinas, es algo que nunca se debe reducir demasiado en ninguna dieta

[Imma]

Gemooooo menuda receta !!!

NO hay absolutamente nada más, que los malditos abdominales y cremitas, luego si una quiere gastarse dinero existe la abdominoplastia , pero eso ya son palabras mayores.
No depende de la edad, depende de la clase de piel que tengamos si es más elástica o menos.

Un besito y animo a caminar más y beber agua.

Imma

[Pebelt]

Inma no es sólo la zona abdominal, es como me cuelga la de los brazos q son más visibles y el pecho. La edad tb debe tener algo q ver por en el 2010 baje más de 35 k y me quedé mejor pero no había pasado por embarazo, ni lactancia, tec