POSEIDOS EN ENERO "Vivencias"

[pipalola]

yo aqui sigo " atacada" me queddan 4 dias para la posesion y me parece que no va a llegar unca.
No soy capaz de imaginarme perdiendo peso despues de tantos años intentandolo. Yo hace 12 años tenia un peso de 62 kilos y a raiz de todo tipo de antiflamatorios, cortisona y demas por unproblema de espalda engorde 40 kilos en 4 años, baje 20 kilos con dieta proteika y aunque he conseguido aguantar el peso , a raiz de tener la menopausia con 40 años ( tengo 46) todo se descontrolo otra vez. Ahora mismo peso 107 kilos y mido 1,58, y tengo 43% de grasa. Todo eso añadido a un problema importante de columna pues ya os imaginais el panorama.
Me ha echo ilusiion leer que se tiene frio todo el dia, QUE ILUSION, estoy superharta de ir sudando todo el di8a, y eso que vivo en Cantabria, pero es horrible. Problemas con la ropa, con el pelo.... en fin horrible.
Bueno si ademas de adelgazar consigo quitar el calor.... SERA UN SUEÑOOOOO
Esperando comenzar a soñar......

[Kenda]

Acholada, lo de la barrita lo tengo en mente, pero esperaba a tener la primera visita con la nutri y tener un poco de tiempo, que el curro me lo tiene to absorvio! jajaja Por cierto, ánimos para ti y tu mami, besitos!

BelenRB dsifruta d esa cremita que sabe a gloria, eh? jajaja, Oye, si desde la primera no te han vuelto a pesar, cuando lo hagan vas a flipar, porque la bajada seguro que será espectacular!

pipalola desatacate corazón, que verá como no es pa tanto, si ni te enteras, tú céntrate en lo feliz y contenta que vas a estar después! Y el tema frío, al menos a mi me pasa, y lo de deshacerme del calor también me encanta, me sudaba mucho la nuca y el cuello, y si caminaba más de lo que estaba acostumbrada, el "papotillo", y eso es de lo maaaaas incomodo que hay, sobre todo si sales por ahi de noche, o pasas el día fuera, el calor horrible como tú dices, pero ahora na de na, esto es genial!!

Besines a tod@s!

[Kenda]

Bueno pues ya está puesta mi barrita!

Ayer tuve mi primera visita post-POSE con nutri y psico y salí enantada de la vida, feliz, feliz

He bajado 6.8kg!! al ver la báscula me quedé

Yo imaginaba un máximo de 4, y siendo muy optimista.... Pero ver ese bajón me dió un subidón que pa qué, seguro que conocéis esa sensación...jejeje... La psico me dijo que si me podía pasear por la clínica para que los que iban a ser poseidos o lo habían sido, vieran que sí funciona!..jajajaja...ese tipo de comentarios suben la moral muchísimo y ayuda a ponerle más ganas si cabe. Tuvimos una charla muy sincera, y dice que la actitud que tengo es la correcta y que no la cambie, que estoy en el buen camino y lo estoy demostrando, así que a seguir p'alante!

La nutri me cambió la pauta, que eso de 10 días a líquidos y otros 15 sólo a base de caldos, purés y pescado no puede ser, que me habían dado las pautas antiguas y eso estaba obsoleto, que cualquier persona sin ser nutricionista ve eso y te dice que eso no está bien.
Así que me dió otras que la verdad que te hacen afrontarlo con otra actitud, que eso de poder comer con tenedor cambia el estado de ánimo y la forma de ver la comida, y más para mí, que sólo saben que soy poseída mi marido, padres y hermana, y por ahora seguirá así.

Estas nuevas pautas son para 10 días por ahora y es más o menos como una dieta de las que todas hemos hecho alguna vez, os lo pongo a ver si a alguien se lo han dado o soy la única que lo hace en los 10 siguientes a ls POSE:

DESAYUNO/MEDIA MAÑANA/MERIENDA (elegir 2 ó 3)

- Vaso de leche desnatada o café con leche.
- Yogur desnatado.
- 1 pieza de fruta madura o cocida pelada.
- 1-2 lonchas de queso fresco ligero (o -20% mat.grasa).
- Jamón cocido (1 loncha fina).
- 1-2 tostadas de pan blanco (pequeñas)-
- Infusiones sin azúcar.

COMIDA Y CENA

1º Plato a escoger:
- Caldos colados de vegetales, carnes, pescado, pollo (medio plato).
- Zumo de verduras (1 vaso o tazón).
- Verdura bien cocida sin o con poca patata.
- Sopa de pasta o arroz (20g en crudo).

2º Plato a escoger:
- Pescado blanco (80-100g): merluza, bacalao, gallo, lenguado, pescadilla, rape o rodaballo.
- Aves (60-80g): pollo (1 muslo, 1 contramuslo o media pechuga), pavo (1-2 filetes, 1 huevo.
- Carne (80-100g): conejo, jamón cocido, lomo o solomillo de cerdo, ternera magra.
- Puré de carne, pescado guisantes (80g) o aves con abundante caldo (medio plato).

Postre a escoger:
- Papilla de fruta.
- 1 pieza de fruta madura pelada.
- 1 yogur desnatado.
- Gelatina casera de fruta

O en lugar de esto, puedes tomarte un sobre sustitutivo, pero mejor comida casera

Así que imaginaros lo contenta que salí ayer de la visita, con nuevas pautas, casi 7 kilos menos y muchas ganas de llegar al objetivo que nos hemos puesto de bajar 3 kilos en lo que queda de mes, que estoy convencida que conseguirlo

Después de tanta parrafada o mando besitos...jijiji

[BelenRB]

Caramba, Kenda.... menudo menú.... qué gloria!
Me siento identificadísima contigo, solo lo saben mis padres, mi pareja y mi mejor amiga, nadie más porque a nadie le importa lo que yo haga.... y también mis especialistas me dicen que lo estoy haciendo muy bien y que mi actitud es la que tiene que ser, es la correcta.
A mi también me dijeron que la dieta de los 10 días a líquidos y la de los 15 posteriores eran excesivas ("espartanas" las definió mi psicóloga, que dice que hay que tener moral para aguantar a líquidos solamente...), asi que he hecho 5 de líquidos y 10 de purés y pescado. Pero lo llevo muy bien, la verdad. Mi preocupación es hacerlo bien, solo eso. Estoy contenta. Este martes tengo cita con mi nutricionista... a ver qué me dice.
Saludos y me alegro de que lo lleves tan bien!
BelenRB

[RIKYMOM]

enhorabuena a las nuevas poseidas!!! veo q vais viento en popa!!!
q bien!!
pipaola,kenda y belen!!
a seguir asi tod@s!!!
saludos

[Kenda]

elmonje gracias! La verdad que me siento genial y la gente ya me dice que si estoy a dieta que me he adelgazado...jijiji

BeleRB Somo unas campeonas!   
Tienes razón cuando dices que a nadie le importa lo que yo hago con mi vida, igual que hay cosas de otros que no me contarán, además seguro que hay gente que me pondría pegas y cosas por el estilo, que no sería la primera vez, esa típica persona que cree que lo sabe todo y luego no sabe ni lo que es una chirimoya....que me he encontrado casos....

[Imma]

Kenda tu cariño a tu vida sin preocuparte de nada solo de tí y de tu salud. Luego cuando vayas a ponerte un bikini verás las caras de envidia pero tu mudaaaa a nadie le importa nada la vida de los demás

Sino todos juzgan y quizás son ellos los que deberían juzgarse primero.

Animo y me alegro que estés tan animadita.

Imma

[Kenda]

Exacto Inma, a eso me voy a dedicar a mi, a mi marido y mi familia, a los mios vaya.

Aunque el bikini es lo que me pongo siempre muchas veces lo digo, al que no le guste que no mire, que pa gustos los colores.

Me ha encantado tu última frase, cierta como la vida misma

[Asterisca]

Que alegría me da leeros!!!

Me siento feliz de haber tomado la decisión y estoy con muchas ganas de que llegue el día y empezar, aunque no veas los nervios que tengo en el estómago.

El viernes 25 es mi gran día ya os contaré.

Mucho besos a todo@s.

[Kenda]

Enhorabuen por tu decisión, verás que te sentirás mucho mejor y espero que tan feliz y contenta como yo!

Aquí estamos para lo que necesites.

Besitos!

[Esperanto]

Hola Foreros,

después de mucho pensarlo me he decidido a escribir y a poseerme, y la semana que viene el 23 me opero en la clínica Sanchinarro.  Estoy un poco nervioso pero no tanto como pensaba, sobre todo al ver que os ha ido tan bien a todos, y si muy ilusionado, tengo muchísimas ganas, ya os contaré que tal me va.
Me da un poco de pereza la fase de sólo líquidos, pero supongo que hay que pasarla, espero que no sea muy larga.  No me han dicho nada de hacer ningún tipo de dieta antes de la operación, así que me daré algún homenaje.

Saludos a todos,

[Kenda]

Bienvenido y enhorabuena por tu decision.

Por cierto, si quieres darte un homenaje, hazlo ya, porque lo normal es hacer una dieta de líquidos al menos 3 días antes de la intervención, es raro que no te lo hayan dicho en la clínica, aunque a lo mejor ahí lo hacen de otra manera.

Muchos ánimos!

[Asterisca]

Hoa compañer@s!!!

Tengo unas dudas que os quería preguntar:

¿Conoceis algun caldo vegetal o de pollo desgrasado que se pueda comprar ya hecho y podamos tomar?

Y me han dicho que tome zumo de pera o manzana, ¿puden ser comprados o tienen que ser naturales?

Gracias

[zmoon]

Asterisca, Aneto es fantástico!! Sin patata ni conservantes ni colorantes ni ná!! Eso sí, lo notarás en el precio, pero vale la pena. Yo lo usé desde el minuto 0

[Esperanto]

Pues es raro, la verdad es que no me han dicho que haga nada de dieta, sólo que vaya en ayunas desde el día anterior, preguntaré por si acaso, porque ya faltan 3 gracias.

Gracias y saludos,