No cambia sólo el físico al adelgazar

[ane2009]

Estaba escribiendo en mi hilo y me he dado cuenta de como ha cambiado mi vida desde que adelgace, en realidad no es que te cambie el carácter , es que empiezas a ser tu misma de verdad.
Yo antes estaba mucho más encerrada en casa, era muy sedentaria, apenas hacia cosas con otras personas. Ahora aunque mis amigos dicen que sigo sin ser demasiado sociable es verdad que salgo más y sobre todo me encanta hacer todo tipo de actividades, deporte, cursos, teatro, conciertos,
Como ha sido vuestra experiencia?

[Arturo]

Por lo menos yo, la mayor diferencia que noto desde que empece la dieta en serio, es que cada día me cuesta mas el hacer cosas, me explico, ahora me tengo que obligar a salir de casa para hacer cualquier actividad, aunque sea una actividad agradable, y si es hacer deporte no aun me cuesta mas despegarme del sillon.

[KITAKITA]

jue ane.... con este tema la has clavado. io creo que es 1 tema que bien hablado con alguien capaz de comprenderlo como nosotros.... io creo que.... da para 1 conversacion largisima casi diria capaz de llegar a la hora o mas. xdd y despues de pensarlo 1 poco intentare dar estos puntos de vista. como me siento y que cambios e notado fisicamente y lo mism omentalmente con lo bueno y lo malo resumiendo mil

como me siento fisicamente: la verdad esalgo  lioso, a veces de mas buen ver , otras veces canijo bastante canijo xdd otras me sigo viendo mal
cambios fisicos he perdido fuerza y resistencia a efuerzos anaerobicos he ganado resistencia aerobica e ganado algo de vitalidad y 1 pelin de agilidad pero no mucha no creas

como me siento mentalmente:como que tengo ganas de salir de mi coraza, pero a la vez me da miedo no saver hacerlo. me siento algo (poquito)mas seguro frente a los demas. tb siento inseguridad y temor a regresar de donde vengo aunque me digo a mi mismo que esta vez no que esta vez sere mas listo ahora ia tengo eperiencia

cambios a nivel mental: esto es lo mas dificil ia que no se si lo que dire se podria meter aqui pero bueno...alla va. quiero vivir, no quiero resignarme a sufrir. quiero aprender a relacionarme con los demas, aunque la soledad me sige pareciendo 1 gran placer. no quiero ir de tio duro para protejerme de possibles agresiones(vervales). en vez de eso me quiero reir aunque ia no se hacerlo xdd

enfin esto seria 1 resumen resumio de 1 resumen previo. xdddd y fijo que a cada post que pongan aqui se me ocurren mas cosas que escriviria, asi que para mi esto es 1 tema que realmente me agradaria charlar tranquilamente y con tiempo xdd
en fin que me enrollo mas que 1 persiana!

chau!

[alo38]

Pues para mí la vida ha cambiado en que me muevo mucho más y estoy mucho más ágil y activa fisicamente. Me sorprende que me guste hacer deporte cuando antes lo odiaba... pero claro mover casi 200 kilos era algo heroico.

En la parte negativa he tenido que sacrificar mis largas sesiones de cervezas con los amigos o con mi marido que eran antes casi a diario... y todavía las hecho de menos por las risas que las acompañaban.

Me siento fisicamente más atractiva... siempre que esté vestida, porque desnuda con la de colgajos que han quedado la mejoría es muy inferior.

Animicamente no noto cambios. Fuí una gorda feliz y ahora soy una "sobrepeso" también feliz, ni tenía ni tengo problemas de relación con los demás y tampoco esperaba nada especial en ese sentido al bajar de peso. Solo estar más sana, y eso está claro que lo he conseguido 

[ane2009]

A ver, vamos por partes, que este tema es complicado.
Arturo, supongo que tu dieta la supervisa un profesional, comentale como te sientes porque cualquier dieta debe ser compatible con una vida normal y una actividad fisica equilibrada,si no es asi es porque es demasiado estricta o tienes carencia de algun nutriente basico y a la larga no podras mantenerla.
Kita,veo que nos entendemos. Fisicamente has tenido mala suerte con tu lesion pero veras como si sigues entrenando y perdiendo peso te sorprendera lo que puede hacer tu cuerpo, yo hago cosas que nunca hubiera imginado y tu que eres hombre y mucho mas joven ya veras. Yo creo que para empezar has elegido un deporte de mucho impacto sobre todo para personas con sobrepeso pero si bajas un poco el ritmo, haces pesas y aerobicos de bajo impacto no te creeras lo que puedes conseguir.
El tema sicologico es parecido al fisico, hay que entrenarlo, aunque cuesta mucho mas. Es verdad que son muchos años de crearse una coraza que nunca va a desaparecer pero poco a poco se van haciendo agujeritos, yo sigo siendo una persona reservada y algo insociable pero hago cosas que JAMAS hubiera hecho con mis 18 kilos mas, asi que he derribado muchas barreras ( aunque algunas se quedaran para siempre)
Bueno, no me enrollo mas, que con este tema no tengo fin

[ane2009]

Alo, me pareces admirable, para las personas obesas tener una relacion  normal con nuestro cuerpo y con los demas es muy complicado y tu lo conseguiste, creo que parte de tu exito en perder peso puede estar ahi, nunca has dejado de quererte a ti misma como hemos hecho muchas

[SnowShadow]

Pues a mí me pasa como a Alo. Mis problemas de timidez o autoestima se me fueron con 20 años y no por estar delgada, sino por madurez emocional. Lo que noté cuando adelgacé a los 22 y lo que empiezo a notar ahora es...orgullo. Estoy orgullosa de mí misma. De haber empezado esta lucha y de no haber desistido. Aunque sé que a veces me sobrepaso, y que de hacer todo perfecto, mi adelgazamiento sería mayor, el hecho de ir ya por otro (¡sí, sí, otro! ) agujero extra en el cinturón me causa mucha satisfacción. El pantalón que me compré antes de empezar a cuidarme, me lo puedo bajar sin desatar el botón. He recuperado ropa de hace 2 temporadas. Y aunque no he llegado a ponerme el pantalón para la boda que tendré el viernes, sí he conseguido bajar un poco más.
Y una cosa de la que me olvido, aún siendo importantísima: bajo y subo escaleras corriendo. Primero, porque me cuesta menos y no saco la lengua fuera como antes. Y segundo...¡¡¡¡porque no me duelen las rodillas!!!!!

[JAVIERLJHE]

Un buen tema Ane.

Fisicamente. Mi trambao es administrativo y paso todo el día sentado, por lo que decidi cambiar cuando encontre muchos pequeños problemas de salud, como cuando estabas agachado y dolia la cabeza (creo que era por tener mala presion arterial), dolores de tobillos, etc.. Incluso me cuesta por verguenza ir en el avión o sentarme en un autobus. Por lo que decidi hacer ejercicio.  Actualmente y como ya sabeis, he hecho cosas que no me esperaba, corro 10km y ya me estoy planteando correr en una carrera de 10Km con chip y otro objetivo es una media maraton.
Todos los problemas fisicos me han desaparecido, estoy muy sano, fuerte, agil y incluso, lo único es que me sobran unos cuantos kilos. Pero  ahora me pregunto .... como esos tios jovenes y gente incluso delgada, están desesperados por sentarse en el autobus, metro etc.  ¿tan mal o cansados están?.....

Pero, como ven mis hermanos, los logros fisicos y lo que corro, incluso estoy arrastrando algún familiar.... mi hermana y hermano se han puesto a  hacer deporte

Psicologicamente.   Me considero mentalmente fuerte y no estoy afectado en ningún modo, lo único es que era un problema físico que tenia y le queria dar solución, uno de mis logros es "haber dejado la sal". 
El tema sobre el que me daba verguenza al sentarme con alguien... es más el molestar o incomodar por mi culpa o por mi obesidad.

un saludo y feliz fiestas .... A VER SI ME TOCA EL GORDO

[ane2009]

Que suerte tenéis , veo que en general habéis sabido llevar muy bien los kilos, yo reconozco que me han causado muchos problemas, quizás porque empece a engordar cuando era muy joven y a esa edad la gente es muy cruel

[KITAKITA]

aparte de la edad tb es quien te rodea. esa gente puede hacer que te forjes de 1 manera u otra. en mi caso  construccion encofradores etc etc lamentablemente hay que decir que en este ramo suele estar la "elite" de la sociedad aparte que me a tocado  mandarles muchas veces, asi que te haces respetar o estas perdido. y eso habeces parece la lei de la jungla. xddd ia que os lo creais o no el ser amable sirbe de poco con la "elite" xd sobretodo al principio.
me considero fuerte mentalmente. aunque pueda aparentar lo contrario, es decir ni me rindo ni huyo ni lloro. soy mas de: ati que te pasa? pero si que pasada la refriega/calenton me gusta/necesito aparcar esa actitud y sentir eso que oculto, aqui me desahogo.
realmente ami si me ha echo mucho daño este tema, ia que creo que esa actitud se a tornado 1 poco parte de mi forma de ser. cuando realmente yo no soi asi. es mas es algo que casi desprecio, pero que me funciona y necesito en mi dia a dia

en fin como ia dije en mi primer post aqui me alargaria mas y mas y otro poquito mas, asi que mejor me voi cortando

chau

[alo38]

  Se me había olvidado la clara mejoría de "caber" en las sillas.

Antes era un problemón. Para sentarme en una terraza, la elegía según el tipo  y tamaño de sus sillas.... mejor sin brazos, y en más de una ocasión tenía que pedir ppermiso para sacar una de las sillas del interior del local.

Antes de comprarme un coche, tenia que "probarmelo".... no para ver como corria o si era facíl de conducir, sino para ver si entraba y salia del asiento del conductor sin problemna y una vez dentro el volante no me chocaba con el cuerpo  o con las rodillas.

Para viajar en bus o tren , mejor sacar dos billetes y en avión ir en preferente era obligado.

Afortunadamente hace meses que esas cosas pasaron a la historia.

Ane , no se trata de cuando empezamos a engordar. Yo  soy gorda desde niña y sí, los niños son sumamente crueles, pero depende de como te lo tomes tú , de como te quieras tú y supongo que también ha tenido importancia que siempre he contado con pocos pero muy buenos y fieles amigos.

[celata2002]

Hay personas como yo que aunque lo he intentado cientos y una vez seguimos igual, y no sea por estímulos y apoyos no se como hacer pero seguimos en los kilos que teníamos.

[Esgar]

Pues despues de haber adelgazado 55kg los puntos de vista son muy diferentes.

Antes era un chico demasiado tímido e introvertido, pensaba en que cosas podían hacerme ridiculo, para intentar evitarlas. Y muchas veces de bueno que era, la gente me tomaba por tonto, cuando lo unico que intentaba era que la gente viera una persona con otras cualidades y no simplemente unos michelines.

Ahora me considero una persona mas fuerte y sociable y extrovertido, con mas motivaciones, con mas inquietudes, hago las cosas que me gustan cuando me apetece, sin importarme que pensará la gente.
A mi como a alo, me ha pasado de tener que cambiar de bar por el simple hecho de que la silla que tenian no me resultaba cómoda, podía entrar en ella...pero salir era otra cosa...

Ir a comprar ropa era todo un problema, tanto económico como psicológico...he tenido que comprar en tiendas de mujer, xq no había ropa de talla grande para un estilo juvenil...o vestía como un señor con 20 años o me abrochaba la camisa al revés...

Yo siempre he tenido claro que era feliz con mis kilos de más encima, desde niño. Pero a medida que va pasando el tiempo, pienso que es la sociedad la que quiere hacerte infeliz machacándote diariamente...no se...

A dia de hoy, doy gracias de haber dado el paso, porque me ha enriquecido como persona, sigo siendo y seguiré siendo un gordito que entiende como se pueden sentir otros, que en vez de pensar en los prejuicios, tiende la mano para dar ayuda. Porque nadie como nosotros puede entender mejor este tipo de casos, estemos como estemos.