Porque que luchar. Porque no olvidar.

[KITAKITA]

asias x los mpiropillos sois todas geniales! 

bueno mi reporte semanal 104.3 he bajado 200 gramillos! todo un exito pq no decirlo!  mas comiendo lo que como... d verdad creo q es mucho xddd pero mejor!

la verdad es que apenas tengo tiempo para dedicar al foro, asi que os pido disculpas por estar algo ausente xdd. se que lo entendeis y no os molesta, pero bueno me siento mejor diciendolo xddd.

sigo dandole al kitciclo y alguna vez al kit cuidando los avisos de mi rodillita xdd alternando con algo de "tonificacion"  aunq ahy tb tengo que tener cuidadito con mi hombro xdd si esque stoy echo trizas... joajoa pero bien.. awantando!

bueno ya empiezo a acercarme a mi meta inicial los 100 y las dudas asoman.... no me veo tan bien como desearia, pero se q eso no pasara nunca xd,
tb pienso en bajar algo mas por tener margen etc etc enfin.... supongo que toca intentar serenarse y ser objetivo/racional y no buscar demasiadas metas lejanas o ambiciosas. nose.... empezar a pensar en la gran victoria que hay hasta el momento y kizas conformarse con ella la cual no es chika ni mucho menos.

bueno paciencia... y noempezar a subir con eso ya es un exito supongo bsos!!!

[GEMO]

Kita, mueve la barrita!!

Lo nuestro es para siempre, no podemos descuidarnos ni una pizca, pero yo te veo fenomenal, pero si pierdes mas, mejor, por si luego recuperas algo. Vamos a por los 100 y lo celebramos!!

[ane2009]

Enhorabuena por la bajadita, aunque no te portes tan bien con la comida seguro que te das buenas palizas con la bici , así que al final el resultado es bueno. Por cierto hace mucho que no nos cuentas una de tus superexcursiones con la bici, a ver por cuantos km vamos ya.
En cuanto a lo de verse bien, no se sí va a ser tu caso, en el mío tengo asumido que pese lo que pese nunca me veré bien así que ese nunca va a ser un criterio para fijarme un objetivo de peso. Si intentara bajar de peso hasta llegar a verme bien nunca tendría suficiente así que te recomiendo que uses criterios más objetivos como el IMC o llegar a usar una talla de las que llaman "normales"

[Perico]

   ¡Hola!, la verdad es que sois un espejo en el que mirarse. Leeros da más fuerza para darle fuerte a esta lucha contra los kilos y llegar a nuestros objetivos.
   Yo soy un próximo balonero que llevo pendiente de la colocación desde finales de febrero, pero me diagnosticaron gastritis y ahora estoy en tratamiento para que en cuanto pueda ponérmelo, creo que no tardará mucho.

    Mientras tanto estoy a dieta y voy bajando algunos kilitos y cogiendo hábitos "mas o menos" saludables antes de la puesta del balón.

 
  Bueno, mucho ánimo y muchas fuerzas para todos

   

[GEMO]

Kita, que tal vas? Ultimamente me meto poquito en el foro, y hace tiempo que no te leo.

[KITAKITA]

asias gemo ereres un encanto 

voy regulin pero mas o menos me mantengo, al principio me amargo un poco pero ahora lo e enfoco como un exito ya pasaran las malas rachas espero

por otro lado super liado con otros temas nose.....
siempre nos quejamos d ela rutina... pero en cunato se nos cambian las cosas  todo se complica un poco xdd almenos ami

encuanto al ejercicio e mejorado bastante cuando mi patilla me deja ya corro 11 km y hoy me e apuntado a un gym a ver q tal me va.... xd



bsos!

[alo38]

Oño Kita, te estás convirtiendo en un pedazo de atleta... y además seguro que estás cañón 

Los otros temas, seguro que se sosiegan pronto.

Bechuchones mill 

[ane2009]

Pues si, en las malas rachas, mantenerse es un triunfo, hay que aguantar y esperar tiempos mejores.
que buena idea lo del gimnasio, asi podras ir variando los ejercicios y mejoraras mas todavia, y eso que ya estas hecho un atleta como dice Alo

[GEMO]

Hola hola, hay alguien por ahí  Kita donde andas? Hace tiempo que no te leo. Yo la verdad es que tampoco me meto mucho por aquí ahora, estoy un poco perezosa. Espero que te valla todo bien, he leído por ahí que vas al gym, enhorabuena por tu fuerza de voluntad, yo estoy un poco perra con el tema deporte, a ver si ahora que vuelvo de vacaciones lo cojo con mas gana.
Muchos besis

[KITAKITA]

wuolas! la verdad esq e estado desaparecido totalmente xd

creo q mi vida vuelve a la rutina salvo x lo del trabajo q esta de aquella manera.... aunq lo compenso iendo al gim y ocupandome 2 o 3 horas xd

el lunes mi aniversario dietetico en un año an sido 49 kilos los q me e kitado de encima

no miento estoi algo estankaete, pero me lo he tomado bien  y ahora intento seguir bajando mas pero sin endurecer la dieta sino con mas ejercicio y comiendo mejor

intentare regresar con mi cumplesemanas cada domingo. deje de hacerlo pq pasava muchos fines de semana fuera, pero eso ia se akavo asi q... a la rutina

un bso a tod@s

[alo38]

Que alergrón volver a verte el pelo Kita... bueno , mejor dicho la calva...

Nos tenias abandonaditas y te echabamos mucho de menos, campeón... Casi 50 kilazos en un año!!! Felicidales!!

[ane2009]

Enhorabuena , casi 50 KILAZOS , pues nada ahora a darle duro al gimnasio para sacar músculo , que te vas a poner irresistible ( más todavía de lo que estas, jaja)
Aunque te falte un poco, yo voy a  redondear los 50

[SnowShadow]

¡ Vaya por donde ! Y yo sintiéndome mal por teneros olvidados y resulta que tú estabas remoloneando también.

Tú si que eres grande, tío. ¡¡¡ Casi 50 kilos !!!  Te tengo envidia sana, porque de haber hecho como tú yo estaría en mi peso...Bueno, toca coger ejemplo de ti y perseverar. Un besote.

[KITAKITA]

wuolas!

mi reporte de ayer domingo 103.2 subi un kilo el dia del reporte kwento! xdd

enfin lo normal subo, bajo, por ahi me mantengo 

respecto a la dieta la verdad esq no paso apenas hambre. digamos q se lleava bien y da palo  apretarla mas  xdd x el momentoire con ejercicio y poco mas a ver q tal

chau!

[ane2009]

Después de tantos kilos, esta bien tomarse un respiro ,ya volverás a apretar la dieta cuando te apetezca. Además los hombres tenéis ventaja, sólo con ejercicio os mantenéis mejor que nosotras, que con un suspiro ya estamos engordando, así que a apretar en el gumnasio