POSES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE

[maria zaragoza]

Feliz Navidad a todos!!!

Yo tampoco me estoy moviendo mucho y Ane y elmonje teneis razçon, pero no me negareis que con lo poco que estamos comiendo los operados (o yo al menos, apenas como) tendria que estar adelgazando aunque fuera poco y no engordando y esto es realmente frustrante.

Le mande un mail a mi nutricionista el jueves pasado para que me enviara la nueva dieta de esta semana y todavia estoy esperando a que me conteste.. estos dias estoy comiendo lo mismo que los demas, pero en pequeña cantidad. Y nada de dulces ni turrones.

[GEMO]

Trizia guapa, no te preocupes que vas muy bien. Te entiendo, te da rabia porque encima que no puedes comer ciertas cosas no bajas peso, es un coñazo. Pero ya veras como la proxima vez vas perdiendo mas. Mi baremo era de  1-2 kilos una quincena y la otra 3 kilos. Hay semanas que solo he perdido 1/2 kilo y luego he bajado 3. Esto es asi, pero tu vas muy bien llevas 6 kilos en un mes,no?

[ane2009]

Esto es una carrera de fondo, hay que tener paciencia, no siempre se baja al mismo ritmo pero haciendo las cosas bien al final se consigue, seguro
Animo

[Acholada]

Creo que todos tenéis razón, nada que habrá que caminar bien , ayer no se cuantos km hice a paso ligero y la verdad se me hizo muy fácil también iba hablando con mi marido se me hizo muy corto, estuve una hora y veinte minutos.

Hoy solo he paseado despacio con mi madre media hora pero por campo que quema más. Y nada a no pasarse. Pero la verdad no se sí me paso o no de cantidades porque no tengo cantidades.

Un beso a todos y todas las compis.

[maria zaragoza]

Gemo, habia conseguido perder un total en dos semanas de 5,8 kg y la semana pasada que me tocaba pesarme el jueves.. sorpresa habia subido 800 gr y sinceramente eso me desanimo muchisimo. El sabado hara un mes que me opere, y no se ni si he subido o he bajado.. La nutricionista ni me envio dieta para esta semana (eso sin comentarios, porque manda narices), y como comprendereis no he seguido comiendo pures, que me dan un asco que no puedo con ellos. Estos dias he comido "lo mismo" que mi familia en unas raciones minimas y seguramente mañana cuando me pese tampoco habre adelgazado nada. Los animos los llevo fatal.

[ane2009]

Creo que lo que te tiene desanimada no es tanto el no perder peso como la sensación de estar desatendida y eso lo entiendo, se ponen muchas esperanzas en un equipo como para que luego no estén ahí en los momentos difíciles, tampoco entiendo muy bien lo de la dieta sin cantidades de acholada, para mi sería imposible porque me descontrolo con facilidad.
En fin chicas, sólo deciros que este foro es lo más parecido que yo he encontrado a un equipo de apoyo , como siempre he hecho dieta por mi cuenta es un gran ayuda, siento que vosotras no tengáis la que habéis pagado

[GEMO]

Trizia donde te operaste tu?

Mira, en mi caso a los 15 dias de operarme en octubre me fui de vacaciones, en noviembre me fui otra semana y el diciembre otra. En la ultima si que ha sido enla que menos he bajado y en la que menos me he pasado tambien, pero en octubre y noviembre que me fui fuera, perdi 3 kilos cada quincena, y te puedes imaginar que de vacaciones no se hace la dieta al 100%. Yo se que si estos dias no bajo nada es porque me he pasado comiendo algun dulce y demas (procuro comerlos solos los dias festivos), tengo comprobado que mi cuerpo es un mundo y que cuando hago la dieta perfecta no bajo tanto como cuando he estado de vacaciones y me he pasado un poco mas. Eso tiene que tener un porque, que vallas a estar con la regla, que hayas echo mas ejercicio (yo no controlo esto mucho, pero si lo que haces es crear masa muscular puede que la bascula suba en vez de bajar) Mira, yo creo que vas fenomenal, a mi me dieron un año para peder 30 kilos y llevo 15 en 3 meses. Este mes estoy un poco relajada pero a tope con mis pures y mis ensaladas, cuando me pesen el dia 3 no me va a preocupar mucho el peso, pero se que Enero es un mes dificil pq tengo que intentar perder lo que no haya perdido este. No te desanimes, no se pueden perder todos los kilos de golpe, tu vas muy bien como vas, ya veras como, si no te has pasado, la bascula te recompensa la proxima semana. Animo guapa y palante, no te desanimes que tu puedes. Yo te recomiendo que si ya te dejan comer ensaladitas o verduras alternes el pure con ensaladas y verduritas all vapor, asi no te hace tan pesado, que al final acabamos cansandonos de la dieta.

[maria zaragoza]

Ane para mi eso es lo de menos, si voy adelgazando me da bastante igual lo que haga la señorita que me lleva con la dieta (que me lleva por decir algo, el dia que me entreviste con ella me dio la dieta para las tres proximas semanas posteriores a la operación y ya no he vuelto a saber mas de ella, quedamos en que nos comunicariamos por email.. puesto que ella solo tiene consulta por la tarde y yo tengo clase, ademas de que no estoy en la misma ciudad).

Gemo, me opere en Zaragoza con los doctores Silva y Benedé (de los cuales no tengo ninguna queja, en mi entrevista con el doctor Silva estupendamente y el día que me opere me trataron con mucho cariño y eso es de agradecer) pero la nutricionista, que lo unico que tenia que hacer era enviarme la dieta para la cuarta semana, una semana hace desde que le envie el mail y no he recibido respuesta alguna. 
Posiblemente esta semana he comido muchas cosas que seguramente no podia comer, y lo unico que me sento mal fue un dia que comi ensalada  y no he vuelto a comerla. 

Por otra parte, hoy me tocaba pesarme y he adelgazado 1,4 Kg ( los 800 gr que engorde la semana pasada y 600 gr mas).. No entiendo nada, pero bueno.. además estoy con la regla 

Muchas gracias a tod@s por los animos!!

[ane2009]

yo no estoy muy puesta en este tema pero supongo que tan importante como la cirugia es el seguimiento posterior, no puede ser que la dieta la estes haciendo tu segun lo que te va sentando bien,yo protestaria en el sitio donde me te lo hayas hecho, tienes derecho a un buen control y yo creo que parte del exito de la cirugia te lo estas jugando ahora

[RIKYMOM]

Ane para mi eso es lo de menos, si voy adelgazando me da bastante igual lo que haga la señorita que me lleva con la dieta (que me lleva por decir algo, el dia que me entreviste con ella me dio la dieta para las tres proximas semanas posteriores a la operación y ya no he vuelto a saber mas de ella, quedamos en que nos comunicariamos por email.. puesto que ella solo tiene consulta por la tarde y yo tengo clase, ademas de que no estoy en la misma ciudad).

Gemo, me opere en Zaragoza con los doctores Silva y Benedé (de los cuales no tengo ninguna queja, en mi entrevista con el doctor Silva estupendamente y el día que me opere me trataron con mucho cariño y eso es de agradecer) pero la nutricionista, que lo unico que tenia que hacer era enviarme la dieta para la cuarta semana, una semana hace desde que le envie el mail y no he recibido respuesta alguna. 
Posiblemente esta semana he comido muchas cosas que seguramente no podia comer, y lo unico que me sento mal fue un dia que comi ensalada  y no he vuelto a comerla. 

Por otra parte, hoy me tocaba pesarme y he adelgazado 1,4 Kg ( los 800 gr que engorde la semana pasada y 600 gr mas).. No entiendo nada, pero bueno.. además estoy con la regla 

Muchas gracias a tod@s por los animos!!

hola trizia!
yo si kieres lo q puedo hacer es darte mi dieta,puesto q ya tengo hasta el 6 mes,
ademas,creo q tu tb te operaste en corporacion,si es asi,poco pueden cambiar.
si lo necesitas me dices y te las paso.
un saludo

[maria zaragoza]

hola trizia!
yo si kieres lo q puedo hacer es darte mi dieta,puesto q ya tengo hasta el 6 mes,
ademas,creo q tu tb te operaste en corporacion,si es asi,poco pueden cambiar.
si lo necesitas me dices y te las paso.
un saludo

Elmoje si pudieras pasarmela te lo agradeceria mucho, mas o menos para tener sugerencia sobre lo que puedo comer, que no me siente mal.. Me opere en Gastrovital. Pero vamos yo creo que las dietas son mas o menos todas parecidas.

Un saludo. 

[RIKYMOM]

buenos dias trizia!!!
aqui te paso la del segundo mes,si necesitas todas me lo dices y te las mando sin problema.
saludos

[Acholada]

Yo tampoco entiendo, había engordado y ayer me pese y sorpresa he bajado de peso ahora peso 91,700. Esta bien hay que adelgazar.

Trizia ánimo y reclama a a clínica y si puedes te recomiendo que cambies de nutricionista una a la que puedas asistir todas las semanas.

Un beso y animo

[GEMO]

Veis como no hay que obsesionarse con el peso?

[Acholada]

Lo conseguí, he cambiado la barrita yo sola, gracias a las indicaciones de Paula que no había visto, las he seguido y ya esta, lo que no consigo es poner el IBM, no me sale.

Gracias a todos.