POSES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE

[Aty]

Que bien leeros y ver que os va tan bien a todos! Yo sigo con mi última dieta porque no logré que me diesen fecha con la nutricionista hasta el 20. Sigo corriendo!

[Dana_L]

Aty ponte barrita, que ya verás como motiva a seguir con la dieta al ver que vas bajando la barra!

[evasjd]

Yo mañana tengo mi segunda visita con la nutricionista despues de la operacion, y la primera con el psicologo a ver si sigo con batidos o me cambian algo, que ya hace 12 dias de la operacion

[Acholada]

Hola chicas, a mi también me cambiaron la dieta, puedo comer sólidos, cada nutricionista tiene sus dietas por lo que veo. A mi si me dejan comer tortilla francesa de pavo o atún.  Queso de Burgos, pescado blanco desmigado y latas de atún, pavo, que sitos light, pollo, yogures y fruta.

Me han dicho que no coma verduras crudas, pero si cocidas sin triturar

En cuanto a cantidades, no me han puesto cantidad aunque yo se lo he pedido, dice que cada uno sabe cuanto debe comer, en esto no estoy de acuerdo, debería de haber cantidades.

Puedo tomar en Navidades coca cola  light, no puedo tomar cerveza ni con ni sin alcohol.

El resto como en las semanas anteriores.

Bueno, espero que todos estéis bien bajado y bajando.

Un beso.

[evasjd]

A mi esta semana no me ha ido muy bien, entre que tenia la visita de cada mes y que no voy demasiado al baño ( ya me ha mandado un jarabe) solo he bajado 1 kilo, pero bueno la semana que viene más.

Ya empiezo con pures, y pescado a ver que tal va

[Aty]

Aty ponte barrita, que ya verás como motiva a seguir con la dieta al ver que vas bajando la barra!

Gracias Dana!

He intentado lo de la barrita pero no tengo muy claro si me va a funcionar. Si no sale ya me ayudaréis porfa!

Otra cosita...sabéis cuándo podemos comer cítricos? El monje y los del 21 de noviembre -os han dicho algo? Tengo un antojo de mandarinas....

[RIKYMOM]

Aty ponte barrita, que ya verás como motiva a seguir con la dieta al ver que vas bajando la barra!

Gracias Dana!

He intentado lo de la barrita pero no tengo muy claro si me va a funcionar. Si no sale ya me ayudaréis porfa!

Otra cosita...sabéis cuándo podemos comer cítricos? El monje y los del 21 de noviembre -os han dicho algo? Tengo un antojo de mandarinas....

aty!! a mi de momento me dijeron q no,nada de citricos!
no van nada bien al estomago,al menos hasta q nos recuperemos,y creo q va para meses!!
saludos

[Dana_L]

A mí me dejaron comer cítricos a partir de la segunda semana! Imagino que depende del nutri que te lleve...
Acholada veo que más o menos la dieta es parecida! Vamos estupendos!
Eva tu tranquila, a alguno de nosotros nos ha pasado que alguna semana yendo poco al baño influye en menos bajada de peso. Ya verás como cuando ésto se te normalice haces una buena bajada.
Aty yo he tenido problemillas estos días atrás para modificar la barra (parecía un problema del servidor, porque a algunos tambien les ha pasado), pero hoy ya va estupendo. Si tienes problemas para ponértela, avísame que te la hago yo en un momento y te digo cómo se modifica para que puedas ponerla a tu gusto e ir cambiando el peso. 

besitos!!

[maria zaragoza]

Yo no se cuando me mandara la dieta la nutri.. Pero en principio me dijo que para navidades, que champan no me dejaria beber, pero vino blanco si.  [y mi madre le dijo, ui pues si el champan es lo unico que le gusta] y entonces dijo que igual, 2 deditos si me podia beber, pero para brindar. 

Respecto a los citricos a mi me dijo que los 2 o 3 primeros días que los evitara.. Me opere el jueves y el domingo me estaba bebiendo un zumo de naranja natural. Y ese zumo tomo o de piña, y a mi ni me sienta mal ni nada de nada. 

[Acholada]

Hola todas/os, por fin conseguí ir al baño con ayuda, pero he ido, ya estoy agustito.

Los cítricos cítricos, ya los puedo comer y me sientan muy bien, a los pocos días de la operación me apetecían mucho las mandarinas, me chupaba los gajos pero no me comía la pulpa, lo conté a la nutri y me dijo que muy bien, ya. Me lo como todo.

Ánimo que las bajadas de peso no siempre son iguales.

Buenas noches.

[ESSTRELLA03]

oye pues yo tambien tengo unas ganas de poder tomarme un zumito de naranja,,,el martes le pregunto a mi nutri, y con lo que me he quedado flipada es con lo de la cocacola lait''¡¡
yo quierooooo,,,eso tambien lo preguntare jeje
las que comentais problemillas con el baño deciros que a mi tb me pasaba muchisimo, pero ahora todas las noches me tomo una infusion que a parte me ayuda a ir al baño por la mañana me calma mucho por las noches ya que yo soy de las que cena a las 21.00 y se acuesta pasadas las 00.00...es mi post_cena
besos

[zmoon]

Vaya!! Veo que vais viento en popa!!! Enhorabuena a todos!!! No es por daros envidia, pero lo mejor viene cuando entras en Mango y te llevas un abrigo talla S 
Mucho ánimo a todos y a seguir así!!!!

[maria zaragoza]

A mi me dijo que coca-cola nada de nada, que el gas fatal, que si salia porai con amigos tomase infusión o zumo a ser posible natural.

Zmoon, que chachi!! Eres todo un ejemplo a seguir!! 

[zmoon]

Yo el único consejo que me atrevo a daros, por mi experiencia, es el siguiente: cuanto más tardéis en introducir malos alimentos, mejor. Duera coca-colas, galletas y demás. Mirad, lo que me dijo mi nutricionista fue que cuanto más rápido adelgazara, mejor. Por qué? Le pregunté!! Si siempre me habían dicho que cuanto más despacio mejor!! Que sii era más sano y todo eso!!!! Pues bien, lo que me contestó mi nutrí fue que el problema que tenemos los obesos es que nos cansamos enseguida de las dietas, y si adelgazamos muy rápido pues tendríamos ventaja sobre nuestra enfermedad. He hecho el régimen perfecto, sin saltármelo ni un día, durante 4 meses. Luego la cagué. Que sí una cena por aqui, un picoteo por allí, así que he andado descontrolada. Pero por lo menos nadie me quitara los 20 kg perdidos!!! Ahora estoy en mantenimiento haša enero comiendo de todo pero controlada y sin ansiedad. En enero retomo el régimen para quitarme esos 7 kilos!! Suerte a todos y sobretodo mucha voluntad!!

[GEMO]

Zmoon, que razon tienes!! Yo este mes con tanta comida-cena o salida con amigos estoy superdescontrolada, y eso que procuro no pasarme, pero no siempre hay cosas light para comer. He tomado la determinacion de perderme alguna salida, porque veo que este mes la voy a cagar. No puedo comer cosas como antes y encima no voy a perder peso, miedito me da ir a pesarme el lunes!!