POSES DE OCTUBRE Y NOVIEMBRE

Dana_L · Diciembre 06, 2012, 02:47:14 PM

Hombre, si vivierais cerca de mi casa os las hacía yo las sesiones, que soy fisioterapeuta! haría precios especiales por ser poseídos! jejejeje Si tenéis la posibilidad de haceros drenajes linfáticos, os irían genial... Yo empiezo ahora un tratamiento con LPG, lo he probado otras veces haciendo dietas y los resultados son increíbles! Si os gustan las terapias alternativas (yo soy adicta...), la mesoterapia funciona súper bien, sobretodo en zonas donde queremos perder más grasa. Yo estuve haciéndomela en la barriga, que es donde me cuesta perder más y funciona de maravilla.

Me alegro mucho de las bajadas que estáis teniendo, Estrella, Trizia...

ánimo, a seguir así!

Acholada... estas mejor? espero que si

Besitos!!!

RIKYMOM · Diciembre 06, 2012, 10:18:14 PM

Cita de: Trizia89 en Diciembre 06, 2012, 01:14:34 PM
Buenos días!!! Hoy sera un día genial!!

Ya ha empezado por la mañana, hoy hace una semana que me hice el POSE, así que hoy tocaba cita con la bascula

Pero... MENOS 4 KILOS!!! ya estoy en 83,5

Muy bien trizia,eso esta genial!!!
enhorabuena!!!
saludos

Acholada · Diciembre 07, 2012, 10:38:22 AM

Joder como bajáis, bueno el pantalón que conseguir abrochar ya me queda más suelto, así que volumen sigo perdiendo, felicidades por esas bajadas, me alegro mucho.

Dana, yo tengo problemas de circulación y me pican mucho las piernas sobre todo las espinillas, no se qué tratamiento debería de hacerme. El drenaje linfático que es lo que hace... Soy bastante ignorante en estos temas y la cevitacion, me han dicho que no se puede hacer con problemas circulatorios, no se sí es cierto o no. La preso terapia es lo que se hace después de la cavitacion?.

Lástima que vivas lejos, si no tendrías una calienta. A por cierto estoy mejor, hoy llueve en Madrid, no se sí podré sacar mi cuernito a pasear.

Un besooooooo muy fuerte.

evasjd · Diciembre 07, 2012, 11:41:37 AM

Hola, una consulta, a vosotros os dejan tomar infusiones? Es por si cuando vaya a un bar en vez de un agua pueda tomarme una manzanilla.

Mañana hace 1 semana de la operacion, el lunes cuando fui al medico llevaba 3,800 menos, a ver que pasa el dia 12 cuando vaya jeje

GEMO · Diciembre 07, 2012, 01:53:46 PM

Evasjd, por supuesto que puedes tomar todo tipo de infusiones. Tambien acuarios,nestea sin azucar...Esto no tiene gas, y de momento es lo que mejor te va a venir.

Dana_L · Diciembre 07, 2012, 03:10:19 PM

Acholada, si tienes problemas de circulación seguramente retengas mucho líquido sobretodo en la parte baja de las piernas y tobillos... a mi también me pasa. El drenaje linfático precisamente lo que hace es eliminar ese líquido que se acumula fuera de las células y te produce la hinchazón y las molestias. También pasa que la grasa que tenemos acumulada en barriga, muslos, brazos... muchas veces es por acumulación de liquido (a parte de la grasa, claro). El drenaje linfático es para ayudarte a eliminar ese líquido . Lo que me hago de LPG es un drenaje en todo el cuerpo, te hace como un masaje en las capas profundas de la piel que lo que hace es "romper" la grasa y mejorar el retorno linfático para eliminar el líquido acumulado y así perder más volumen. Hay muchos métodos para hacerte drenajes, desde manual hasta con máquinas de todo tipo, pero sí es importante que te lo hagas bien, si no, no funciona...

La cavitación es diferente. Utiliza ultrasonidos de baja frecuencia que actúa en las células de grasa (lipocitos), vaciándolas y haciéndolas desaparecer, y mediante un proceso se "transforman" en líquido... después de la sesión de cavitación te hacen presoterapia (drenaje) para ayudar a eliminarlo por tu aparato urinario. Está especialmente indicado en zonas donde cuesta más perder grasa.
Pienso que para la persona que se pueda permitir hacerse un tratamiento de este tipo (porque muy baratos no es que sean), le ayuda mucho a perder grasa y volumen sobretodo. Hay zonas del cuerpo donde se nos "enquista" la grasa y cuesta mucho perder en esa zona. pero sí es muy importante que si te haces un tratamiento de estos, bebas mucha agua.

Yo no tengo constancia de que no se pueda realizar la cavitación en tu caso por ejemplo (a no ser que tengas flebitis o problemas de varices). De todos modos, si estás interesada te recomiendo que te visiten en varios centros para que puedas comparar.

Después de todo el rollazo que he metido, espero haber solucionado un poquito tus dudas... jejeje
Si tienes más dudas en las que yo te pueda ayudar, me dices (si te la sé contestar, claro)

Un besazo!!

Dana_L · Diciembre 07, 2012, 03:13:54 PM

Por cierto, eva, puedes tomar infusiones en cualquier momento... Lo que sí me comentó mi nutri es que la primera semana no tomara ácidos (es decir, infusiones de cítricos ni echarle limón al té). No sabía lo del nestea, no lo tenia claro. me lo apunto!!

Besitossss

Acholada · Diciembre 07, 2012, 10:47:18 PM

Gracias Dana, ya me queda más claro, ya te contare que es lo que me voy a hacer.

Geno me alegra que vuelvas a escribir ya te hecha a de menos. Gracias por lo del Nesthi yo tampoco lo sabia.

Benditos a todas

RIKYMOM · Diciembre 08, 2012, 03:03:08 PM

buenasss!!! q tal vais todas???espero q bienn!!!
yo estoy contento pq hoy es el ultimo dia con los likidos!!!q ganitas tengo de terminar los batidos!!! bufff!!!
estoy ya artito de ellos!!! los calditos,me gustan y me sientan muy bien,pero lo batidos,ya no me apetecen nada!!!
espero mañana me sienten bien los solidos,empiezo a la mañana con dos galletas sin azucar y con un yogur....
a la comida purecito de verduras con un pokito de pescadito!!! espero me siente bien,yo creo q si,
pues tengo ganas de masticar algo diferente.....despues de 20 dias...en fin!!!
a ver como va la primera comida,y a ver si me lleno con las cantidades q me puso el nutri!!!
ya me contareis las de mi dia como lo llevais,acholada,trizia,dana y algunas mas por ahi,jejejeje
saludos

maria zaragoza · Diciembre 09, 2012, 09:03:44 PM

Hola a todos!!

Yo la verdad que tambien con los liquidos un poco hasta el moño, para que os voy a mentir. Hoy empiezo a meter la clara de huevo en el caldito de por la noche

Que festin!!

Y la semana que viene con los pures, pero de masticar nada todavia..

Dana_L · Diciembre 10, 2012, 09:32:27 PM

Que ganas monje de comer sólido! Mañana voy a la nutricionista a que me pese y me deje comer también algo de carne y pescado, aunque llevo un par de semanas desayunando mi biscote con queso! Este viernes tengo una cena con los compañeros del trabajo, espero tener voluntad para comerme solo el muslito de pollo que me he pedido... va a ser una buena prueba! jejeje
Que ganas tengo de bajar la barrita!!

Un besazo!

RIKYMOM · Diciembre 10, 2012, 09:42:09 PM

holaaa!!! animo chicas!!! q lo mas dificil ya lo estamos pasando!!
ta como purecitos de verdura y pescadito pasado!! q riko!!! y de momento con muy pokito me kedo lleno!!!
esperemos q sea asi!!!jejejeje... a por ello!!!
saludos

maria zaragoza · Diciembre 10, 2012, 10:06:25 PM

Dana mañana nos cuentas, yo el día 28 tengo cena de clase.. y el menu es un tanto prohibitivo para mi. Pero vamos el segundo que es a elegir entre carne o pesacado a la plancha o al horno, doy por supuesto que lo puedo comer, ya que me dijo que el dia de noche buena me dejaria comer pescado..

Asi que ya nos contaras que te deja comer.

Acholada · Diciembre 10, 2012, 11:26:55 PM

Hola chicas/os, estoy feliz he vuelto a bajar de peso y de volumen, 2.800 menos, ya van 5.800 kg,

.
Y ya puedo comer sólidos: hoy he cenado tortilla francesa y de dos huevitos pequeños me he dejado 3/4 de tortilla, esto marcha chicas.
Puedo comer pavo, con una tostado ta de pan, verdearás cocidas, nada de crudas y pescadito desmigado cocido, al vapor, asado y si esta muy blandito pollo.
Mañana me daré un festín muy chiquitito, voy a comer el pollo cocido del caldo de hoy, que está blandito blandito hasta los huesos están blanditos.

Bueno ya pesó 94.200 viva el POSE. VIVA.

Un beso.

Dana_L · Diciembre 11, 2012, 02:05:56 PM

Bien chicos, vamos genial! Acabo de llegar de la nutricionista y he perdido 2.400 kg más (9 kilos en total!) tengo un subidón! jejeje

Os explico mi nueva dieta: Ahora como lo mismo que antes, añadiendo todo tipo de fruta de agua y carne de pollo o ternera a la plancha o pescado blanco. La verdura aún tiene que ser cocida y triturada. Esto durante 10 días.

Pasados estos 10 días, ya puedo comer todo tipo de fruta, pan tostado normal (1 o dos) por la mañana con mi jamón dulce o queso, y todo tipo de pescado o carne de ternera o pollo. Las verduras ya son troceadas o enteras, y pasados unos días, puedo comer verdura cruda (ensaladas, etc...). Todas las comidas en un plato de postre. La verdad que estoy contenta con la dieta.

El tema navidades, puedo comer en plato de postre lo que haya ese día para comer, exceptuando de momento legumbres e hidratos (pasta, arroz...). Ya que dice que hay que ir introdudiendo alimentos poco a poco, para evitar el efecto rebote. Nada de bebidas con gas, ni siquiera sin azúcar, ya que dilatan el estómago y tiran de los puntos... Pero puedo tomar nestea, trinaranjus, aquarius,... eso sí, fuera de las comidas, y todo sin azúcar).
Y esas van a ser mis Navidades... jejeje
Que os parece?

Trizia yo el viernes tengo cena del trabajo y me he pedido pollo a la plancha y de picoteo intentaré no pasarme... alguna croquetilla como mucho! Ya os contaré como me va mi primera cena social, jajaja

Acholada, vas estupenda, a seguir así!
Un besazo a todos los poseídos!!