ahora sí: ESTRATEGIAS RECOMENDADAS PARA CONSEGUIR UN HÁBITO ADECUADO DE COMER

[pedrovalladolid]

 

... pues que no he comido mal !!!

Ensalada mediterranea con aceite y vinagre (retirandole el pan y el maiz)
Alitas de pollo
Agua
Café solo

Seguro que no es comuda de superdieta, pero fijo que tan horrible tampoco, no??

Pillando un poco el hilo de esto, puedes hacer vida en la calle como cualquiera

Besos a granel para todas

[alo38]

Que tqambien tienen ensaladas!! 

[PALOS]

Gracias por estos consejos, creo que todos los obesos los conocemos pero pocos lo ponen en práctica, yo no como, yo engullo, mi padre que falleció ya hace 22 años decía: "parecéis pavos", pues si padre, seguimos pareciendo pavos para engordarnos y cebarnos.... imagino que tendré que hacer oreja y prepararme para después de la operación sino terminaré vomitando, espero concienciarme.
Gracias de nuevo.
Rosa.