Atracón

[zmoon]

Buf, creo que quien no lo haya pasado no está en este foro...... ahora llevo una buena época, pero si no mis atracones eran de una tableta de chocolate, donetes nevados, patatas fritas y queso.... luego me decía que qué horror y que no cenaría... jajajajaaaa!! por supuesto cenaba todo y más!!! este es el mal de muchos y en esto es en lo que tenemos que trabajar!!! y sí, es una manera de autodestruirnos... qué pena, verdad???

[Juliana]

a seguir...

[Paula]

Hola.
Soy nuev a aquí. Todavía me queda un tiempo para la POSE, pero imagino que la fuerza de voluntad hay que aplicarla como cuando uno deja de fumar. Yo llevo 8 años sin hacerlo y durante varios años me venían esos impulsos irrefrenables de cojer un cigarrillo y volver a las andadas, y hacía eso que he leído por aquí.... como son momentos muy puntuales, intentar pensar en otra cosa o ponerme a hacer alguna actividad, y al poco se me pasaba. Cuando ya esté poseida intentaré hacer lo mismo que hice con el tabaco. Esta vez me tiene que funciobnar SI o SI.
Animo y un fuerte abrazo!!!!!!!!!!!

[zmoon]

papufe, bienvenida!!! te aseguro que funciona sí o sí siempre y cuando le pongas voluntad, como todo.... yo me la hice el 19 de julio y estoy genial!! pero un dí me comí un trocito pequeño de queso brie... nunca más!!!! es un gran método!!!

[Paula]

hola! un trocito de queso brie, no puedes comerlo? Yo creo que si comes bien y sano, un poco de queso no es nada....siempre y cuando no te comas la tarrina entera! jajajajaja
Un abrazo

[alo38]

Papufe, el queso brie es muy graso y calórico (unas 350 calorias los 100 gramos).

Cuando estemos en nuestro peso y con moderación si que podremos tomarlo, pero mientras queramos bajar de peso , mejor evitarlo.

[zeus]

Estamos entrenados para los atracones, durante años hemos enseñado a nuestro cuerpo que con un atracon todo se ve de otra manera, nuestro cuerpo esta acostumbrado a soltar hormonas de la felicidad cuando lo hacemos y a fin de cuentas somos animales y nos movemos por instintos, recompensas y quimica.

Yo tampoco le daria mayor importancia como han dixo, pero tampoco lo obviaria logicamente xD lo que me parece muy bien es que lo conteis en el foro, hace 3 años cuando entre por primera vez, nadie o casi nadie al menos q yo recuerde contaba recaidas, atracones etc... cuando la cosa iba mal la peña dejaba el foro. Esta muy bien que hayamos evolucionado. Gracias.

[Mmougli]

exacto!!! yo me sentia fatal cuando contaba que las cosas no me iba como yo queria, q mi balon no era como me habian pintado,..pero poco a poco,...vi como la gente empezo a cotnar tambien malas experiencias ...
No quiere decir q eso sea bueno, pero por lo menos no te sientes solo!

[vhm]

Hola a todos,
sobre el tema de contarlo todo.... por que no. Las cosas hay que contarlas según nos pasen, lo bueno y tambien lo malo, creo que de esto se trata este foro (es una umilde opinión) la mayoría de las personas que estamos aquí es por que tenemos muy poca autoestima, y la verdad que cuando uno tiene una recaida nos venimos abajo. GRACIAS A TODOS los que cuentan tambien lo malo, ya que sin ellos la mayoria de la gente que hemos recaido de una manera u otra no tendriamos con quien desahogarnos. Un beso y gracias por ser tan sinceros.

[Paula]

ayer salí a dar una vuelta con mi hija por la zona de la playa y había un puesto de perritos de una franquicia muy conocida; Siempre me había hecho ganas probarlos porque tienen muy buena pinta, pero nunca lo había hecho. Mi hija me dijo, mamá vamos a comprarnos un perrito de estos que después ya no los podrás probar nunca más!!!!!!! 
No tuvo que insistirme nada. ME LO COMIIIIIIIIIII, y sabéis que? pues tampoco me gustó tanto como pensaba. Ahora cuando consiga adelgazarme los podré mirar sin que se me caiga la "baba", PORQUE NO ERA PARA TANTO!!!!!!!!!! El lunes tengo cita para ver si soy apta para hacerme el POSE. Ya os contaré. Un beso

[zmoon]

hola! un trocito de queso brie, no puedes comerlo? Yo creo que si comes bien y sano, un poco de queso no es nada....siempre y cuando no te comas la tarrina entera! jajajajaja
Un abrazo

Hola PAPUFE!!! es que me acaban de hacer el POSE y claro...... no está la cosa como para que la fastidie de esta forma!! jajajajaaa!!! pero NUNCA MAS!! no he vuelto a caer sino todo lo contrario!!!

[lou]

me parece bien que se cuenten las recaidas pues tood no es perfecto ...he sacdo muy buena sconclusiones de las personas que han espuesto como se han sentido en ellas identificandome y una frase de aqui ,otra de alla,voy formando a mi mente y consiguiendo fuerza de voluntad ,la seman pasada sin ir mas lejos me levante de mi falta de voluntad y comenze a comer solo lo prescrito por la dietista y em ha ido genial y esta semna lo mismo pero ha sido a fuerza de repetirme y repetirme cincuenta veces que yo podia si he podido con mas de 30 kilos ¿que hacia que me estaba atascando ...pues balancearme entre el 91 y el 94 una eternidad y ya ceo que se roto ese paron estoy activa y con ganas de decir No a lo que no s epuede ...ya os contare como me va esta semna el viernes me toca pesarme y estoy  ilusionadisima de nuevo

[zmoon]

LOU que no te pase como a mí!! he estado 3 semanas que no podía bajar de 74 kg, estancada y medio depre porque estoy haciendo la dieta casi a la perfección (digo casi por el trocito de brie que me comí). Al final, hablando con mi endocrina descubrimos que, en un momento dado de mi vida, estuve pesando 74kg de forma estable (durante 3 años). Cuando lo averiguamos me dijo que entonces era normal que me costase, porque el cuerpo tiene memoria y como llegó a un peso que recordaba se resistía a dejarme bajar!! pero ahora ya puedes ver en mi súper barra que los he dejado atrás y ahora ya he vuelto a mi kilo semanal!!!! ánimos a todos y atracones FUERAAAAAA!!!!!

[lou]

zmoon no hija no me he atascado sin comer bien ha sido picando una seman si otra no y la otra tambien el mes de agosto lo lleve bien pues me quede igual  pero ya despues d etodo lo bien que lo he echo bajando 30kilos me estaba acomodando y ya no puede ser tengo que bajar si no eenseguida engordare lo bajado

[zmoon]

Pues entonces ha llegado la hora de coger al toro por los cuernos y empezar con fuerzas!!!! jajajajaaa!! venga mujer, que te has quitado 30 pedazo de kilos!! tú puedes!!!!! besos y ánimos!!!